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在家自制抹茶面包,香甜松軟,孩子最喜歡!

營養(yǎng)師-藍(lán)冰瀅
原創(chuàng)
營養(yǎng)師每天分享一個(gè)吃貨健康小秘籍
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面包是孩子早餐中經(jīng)常出現(xiàn)的主食類別。不僅方便,味道還超級(jí)好。但是大家肯定也發(fā)現(xiàn)了,市售的面包真的越來越貴,而且有的量也沒有很大。為了讓孩子早餐的面包吃的好,吃的飽,還是自己做最合適!

今天給大家推薦的就是好吃又好看的抹茶南瓜小面包。每一個(gè)都很小巧可愛。孩子早餐吃上2-3個(gè)剛剛好,也不會(huì)影響其他蔬果的攝入量。重點(diǎn)是自己做的面包,那給的餡料量絕對(duì)非常充足。

今天做的小抹茶面包,如果不喜歡抹茶味,可以不放抹茶粉,在餡料的選擇上也可以充分考慮孩子和家人的喜愛。將豆沙換成椰蓉、肉松、芝士、奶酪扥都是非常不錯(cuò)的選擇。

如果更換了餡料種類,那最后的烘焙溫度和時(shí)間就要考慮自家烤箱的脾氣,調(diào)整一下,以防出現(xiàn)過熟或者過生的情況哦~

材料:

高筋面粉250g,牛奶175g,白砂糖30g,鮮酵母8g,海鹽3g,黃油20g,抹茶粉10g,豆沙180g(每個(gè)15g)

步驟:

1,將除豆沙以外的所有食材放入廚師機(jī),攪打成出膜狀態(tài)的光滑面團(tuán)

2,面團(tuán)放入盆中,第一次發(fā)酵到2.5倍大

3,發(fā)酵后的每面團(tuán)平均分割成12個(gè)

4,豆沙每個(gè)分成15g,包裹進(jìn)面團(tuán)中,蓋上保鮮膜松弛10分鐘

5,將面團(tuán)搟成舌形,用刮板切幾刀,有一端不要切斷,編成麻花狀,收口向下卷起來

6,放入模具中36度最后發(fā)酵35分鐘,190度烘烤20-22分鐘左右即可

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