脂肪瘤，是體內(nèi)痰濁太多了

小到10歲的孩子，大到50歲的成人，身體里都可能有它的身影。看起來，它不致命，沒有危險(xiǎn)，卻依舊成為大家的心頭之患：
“長這東西，好打擊自信......怎么切掉一個(gè)又長一個(gè)？會(huì)不會(huì)癌變？”
這個(gè)叫脂肪瘤，手、脖子、腰、腿都可能長，嚴(yán)重的朋友，甚至全身布滿20多個(gè)！數(shù)量越多，越難調(diào)理，部分長在關(guān)鍵部位的脂肪瘤，還可能壓迫到內(nèi)臟器官，引起梗阻等。
你或許聽過它的名字，也看見過它的樣子。
脂肪瘤，是體內(nèi)痰濁太多了
中醫(yī)向來稱脂肪瘤為“肉瘤”，記載，這個(gè)肉瘤，像饅頭，軟綿綿，長在身上，不痛不癢、不緊不寬。就是難看、難消散。

常出現(xiàn)在哪種人身上？
——抑郁寡歡、莫名愁苦的人。

這些人肝氣不行，令津液不化，聚之生痰濁；加上肝郁克脾土，脾運(yùn)化不及，痰濕就更嚴(yán)重了，肉瘤因此出現(xiàn)。
不疏肝、不化痰，一長肉瘤就去割？你從25歲割到45歲也調(diào)不好；有些朋友被折磨得佛系了，開始修身養(yǎng)性，調(diào)節(jié)情志，脂肪瘤反而變小。

正所謂不疏肝、不化痰，調(diào)不好“脂肪瘤”。
像脂肪瘤，甲狀腺結(jié)節(jié)，淋巴結(jié)節(jié)，這種是能在體表摸出來的“球球”，還有一些在體內(nèi)摸不出來，如乳腺結(jié)節(jié)、卵巢囊腫等，都要引起你我的重視！??！
結(jié)節(jié)，是身體里亮起的一盞紅燈
現(xiàn)代，“結(jié)節(jié)”類、“肌瘤”類疾病的發(fā)病率非常高！由于人們生活、工作壓力大，極易導(dǎo)致肝郁，肝郁則身體內(nèi)氣行不暢，容易氣結(jié)。而不良的生活習(xí)慣如熬夜、吃寒涼食物、房勞過度，則易脾腎濕寒，使陽氣衰弱，以至痰濕凝結(jié)。如此高發(fā)的問題，初期卻不易察覺，往往體檢才發(fā)現(xiàn)。

快自檢一下：10個(gè)表現(xiàn)判斷是否肝氣郁結(jié)
**舌頭尖尖：**一般人的舌頭呈橢圓形，而肝氣郁結(jié)的人，舌型通常是尖尖的，而且邊緣有些發(fā)紅。
**臉上長斑：**有些女性的面頰上，對稱地長出了蝴蝶形狀的斑片，被稱為“黃褐斑”。肝氣阻滯，引起血循環(huán)不暢，色素沉淀物就會(huì)停留在皮膚上，形成黃褐斑。
**額頭起痘：**肝氣郁結(jié)或思慮過度的人往往容易心火偏旺，火旺則浮，郁于額頭，表現(xiàn)為痘痘。
**月經(jīng)不調(diào)：**女性的月經(jīng)周期變短，同時(shí)出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)量減少、有血塊、經(jīng)期過短、經(jīng)期失眠、腹脹、眩暈等情況。
**脾胃失調(diào)：**心情不好的人通常胃口也不好，因肝氣郁結(jié)會(huì)導(dǎo)致脾胃氣滯，可能會(huì)出現(xiàn)食欲下降、惡心、噯氣、打嗝、返酸水、腹脹、大便不成形等，還會(huì)使人出現(xiàn)消瘦或發(fā)胖的情況。
**頭暈頭痛：**肝氣郁結(jié)發(fā)生后，一旦郁久，則肝氣沖逆于頭部而引起頭暈頭痛，這種頭痛多表現(xiàn)為脹痛，甚者會(huì)頭痛如裂，頭痛部位一般是頭兩側(cè)或者前額。
**手腳冰涼：**肝主四末，四肢末端歸肝管，肝氣不舒，則手腳容易發(fā)涼、怕冷。
**口苦咽干：**早晨醒來后嘴里發(fā)苦；總是感覺咽喉很干燥，沒有津液；咽喉部總有異物感，吞不下去也咳不出來。
**容易抽筋：**肝主筋，當(dāng)肝血對筋脈的滋養(yǎng)不足時(shí)，血不榮筋，便會(huì)出現(xiàn)抽筋的情況。
**胸脅脹痛：**肝臟位于胸脅部位，肝氣郁結(jié)容易導(dǎo)致氣滯血瘀，很可能引起胸脅脹痛。
如果滿足第一條舌型是尖尖的，這些肝氣不舒的表現(xiàn)里，有一兩條符合，基本上就可以推斷是肝氣郁結(jié)的情況。
肝氣郁結(jié)如何艾灸調(diào)理？
大家艾灸的時(shí)候可以選用以下穴位進(jìn)行調(diào)理。

1、百會(huì)穴當(dāng)你的情緒不好，出現(xiàn)頭痛、頭暈、胸悶、失眠等情況時(shí)，溫灸頭頂，有助于排氣。因?yàn)轭^頂有個(gè)百會(huì)穴，專門調(diào)節(jié)人的情志，提神醒腦。
2、膻中穴悶悶不樂時(shí)，揉一揉胸口，往往會(huì)舒服不少，全因?yàn)檫@里有個(gè)膻中穴。
膻中也叫“上氣?！?，能通達(dá)身體內(nèi)外，調(diào)氣寬胸，是調(diào)理氣病的要穴。平時(shí)工作壓力大、身心疲憊，都可以灸膻中，緩解身心壓力。
3、足三里穴所謂足三里，即“ 理上、理中、理下” 。肝和胃同屬于中焦，艾灸足三里，除了養(yǎng)胃，對肝臟也有好處。且脾胃是氣血化生之源，脾胃好，肝血才足，肝氣才能有力，容易沖破束縛。所以經(jīng)常艾灸足三里，不僅能補(bǔ)益脾胃，還能疏肝消氣，養(yǎng)護(hù)肝臟。
4、太沖穴太沖穴在人體足厥陰肝經(jīng)上，是人體重要穴位之一，肝經(jīng)的原穴。人生氣之時(shí)，太沖這個(gè)肝經(jīng)的原穴便會(huì)顯現(xiàn)出一些信號，表現(xiàn)為有溫度或色澤發(fā)生變化、壓痛感，對外界更為敏感，中醫(yī)說氣走肝經(jīng)，而太沖又對調(diào)控肝經(jīng)氣血有重要作用，艾灸太沖調(diào)節(jié)情緒，效果很好。