乳頭凹進(jìn)了胸里，又破損了五六次，喂奶真是太難了！丨果殼病人

作為一名普通的產(chǎn)科醫(yī)生，我在跟孕婦和家屬談話時說過成千上萬遍母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點(diǎn)，背得滾瓜爛熟，什么安全衛(wèi)生啊、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠啊、營養(yǎng)全面啊、降低嬰幼兒醫(yī)療開支啊等等等等。

在懷孕以后，我也立下了大大的Flag：自己生、自己喂、自己養(yǎng)！

可是第二個，真是砸得我滿頭包。

我的乳頭凹進(jìn)了胸里

學(xué)習(xí)外科的時候，我就知道了自己有一個小小的先天缺陷——乳頭內(nèi)陷，顧名思義就是乳頭凹進(jìn)了胸里。由于胸太小，乳頭更小，有它沒它都一樣，我也不當(dāng)回事。

直到當(dāng)了產(chǎn)科醫(yī)生，我才知道乳頭的重要性。雖說孩子吃奶時不是光吸乳頭的，而是會將乳頭和乳暈都含住，形成一個“長奶嘴”再吸。但乳頭內(nèi)陷卻有可能造成剛開始喂奶時銜接困難，孩子沒辦法有效吸吮。

剛生完我乳汁分泌得少，還沒什么體會。生完孩子一周左右，我終于下奶了，但下得太多，超出了容器范圍，于是乳房開始脹痛。真的是又熱又重又痛，就好像胸口墜了兩個燒過的秤砣。

我知道這個時候如果能讓孩子有效地吸吮，這些癥狀就能慢慢緩解。但問題是我沒有明顯的乳頭，周圍乳暈也硬邦邦的，孩子吸不住，吸奶器也吸不好。所以我越來越脹、越來越痛，什么冷敷熱敷按摩都沒用。

我決定算了，不喂了，剛開始就這么難，還是及時撤退的好。知難而退嘛，人貴有自知之明嘛，我要把有限的精力投入到育兒中，喂奶這件事就交給經(jīng)過質(zhì)檢的“牛媽媽”吧。曾經(jīng)背過的母乳喂養(yǎng)的優(yōu)點(diǎn)都被我拋進(jìn)了太平洋。我自我安慰，孩兒她爸就是純奶粉喂大的，不也挺好嘛。

但偏偏這么巧，在我回科給孩子采血的時候，產(chǎn)科的護(hù)士長休假歸來。她順嘴一問：“怎么樣?。俊?/p>

我順嘴一說：“喂奶太難了，我打算回奶了。確實(shí)打算回了，出了門我就買藥去?！?/p>

我們護(hù)士長，曾編過一個母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)視頻，是指導(dǎo)哺乳的專家。她一聽就急了：“怎么能不喂呢！你還是產(chǎn)科醫(yī)生呢，怎么能不喂呢！” 她馬上帶我去值班室，指導(dǎo)我如何調(diào)整喂奶姿勢，如何抱著喂、躺著喂、靠著喂，順便指導(dǎo)我老公，一名普外科出身的、光榮的婦科醫(yī)生，如何給老婆按摩推奶。

在她的指導(dǎo)下，在老公的按摩下，在寶寶的大力吮吸下，兩側(cè)乳房都被吃空了，我如釋重負(fù)，這一關(guān)總算過了。

又這么喂了幾天，寶寶把乳頭吸出來了一點(diǎn)，喂奶好喂了一些。我剛松了一口氣，但馬上更大的挑戰(zhàn)來了，乳頭皸裂……

反反復(fù)復(fù)的乳頭皸裂，

我大概經(jīng)歷了五六次

剛開始乳頭上還沒有明顯的傷口，只是有點(diǎn)紅。后來冒出一個小泡，孩子吃完奶泡就變大，里面發(fā)白。再過一兩天，泡破潰，暴露出里面嫩紅色的糜爛面。糜爛面結(jié)痂，痂皮脫落后長出來的就是新肉了。

皸裂、結(jié)痂、痂皮脫落、長好，一般需要五六天。反反復(fù)復(fù)的乳頭皸裂，我大概經(jīng)歷了五六次。

在此過程中，孩子兩個小時吃一次奶，每次十五到二十分鐘。她吸吮十分有力，每次哺乳，我都是鉆心的疼，像是有小刀子在剌肉。最疼的時候，我勉強(qiáng)把乳頭給她塞嘴里，下一刻就想撤退。我媽按著我不讓動。最后，我哭得稀里嘩啦，我媽看我受罪也哭得稀里嘩啦，寶寶吃得倒是挺美，一個月就長了快兩斤肉。

喂前五分鐘的時候特別疼，后幾分鐘就有點(diǎn)麻木了。但喂完就不疼了嗎？天真！喂完之后，剌肉的感覺還殘留在乳頭上，乳暈經(jīng)過拉扯也開始疼痛，有時候反而比孩子吸吮時更難熬。半夜兩三點(diǎn)喂完奶，我疼得睡不著覺，在黑暗里默默抽泣。

因?yàn)樘弁?，我害怕孩子吃奶，每次哺乳時間都不長，不能做到及時清空內(nèi)存，所以反復(fù)乳汁淤積，反復(fù)乳腺管堵塞。孩子也受罪，吃不飽只能添加奶粉。

堵奶之后乳房里面脹起一個大硬塊，吸也沒用，推奶效果也不佳，只能繼續(xù)讓孩子吃，等著吃通。睡覺的時候硬塊就自然下垂到兩側(cè)，我得用手把硬塊推到中間才能睡著，不然就會被墜脹感和疼痛感折磨得一整夜不能安眠。衣服也難穿，稍微硬一點(diǎn)的質(zhì)地掠過乳頭都難受。我每天兩手托著胸走來走去，征用了我老公所有的純棉背心和短袖。

疼啊疼，好疼啊

在被乳頭皸裂折磨的日日夜夜里，我反復(fù)推測導(dǎo)致當(dāng)下局面的原因?；蛟S是我新手一個，喂奶姿勢不對；或許是乳頭內(nèi)陷，每次吸吮時沒能把乳頭和大部分乳暈一起塞到孩子嘴里；或許是乳頭終于重見天日比較脆弱；或許是寶寶吸吮次數(shù)太多、時間太長……

但不管是什么原因，結(jié)果都是一個，我疼。

我疼得捶胸頓足，疼得淚流滿面，疼得真想放棄。我埋怨老公——都怪你，為什么非要跟我一起加班聊天看電影要孩子。我抱怨我媽——為什么非要把這份痛苦延續(xù)給我，在我難受的時候還勸我堅(jiān)持哺乳。我埋怨孩子——為什么這么容易餓，一直嗷嗷待哺不體諒你媽媽我的難受。我甚至抱怨社會——為什么只宣傳母乳喂養(yǎng)的好處，卻對喂養(yǎng)的艱辛只字未提，把媽媽的付出當(dāng)作理所當(dāng)然。

但我知道，這些怨言都是借口。

老公盡可能幫我?guī)Ш⒆?，在我煩悶的時候逗我開心，在我不理智的時候安撫我的情緒，告訴我“不喂也可以”。媽媽也跟我說過，我把她的乳頭咬爛了，特別疼但她還要繼續(xù)喂。我也曾經(jīng)聽過許多媽媽說母乳喂養(yǎng)好辛苦，夜班的時候也接診過急性乳腺炎的患者。但錘不砸在自己身上就不覺得疼，只有親身感受了才知道個中滋味。最無辜的是我的小孩子，她只是屈從于本能，有我摟著吃奶最舒服。

我一直在是否繼續(xù)母乳喂養(yǎng)這個問題上掙扎，家庭會議開了幾次，大家的態(tài)度也逐漸軟化，同意我可以從母乳加奶粉的混合喂養(yǎng)過渡到純奶粉喂養(yǎng)。但最終，在孩子哭著要吃奶的時候，我還是鼓起勇氣把乳頭塞了進(jìn)去。

迎難而上吧，找對喂奶的方法

既然狠不下心斷奶，那就只能迎難而上啦。凡是號稱能治乳頭皸裂的方法我都用了，什么香油啊、維生素E啊、羊毛脂膏啊……效果都一般，就是個滋潤的作用，不能促進(jìn)愈合。

真正有效的，還是得從病因下手。一是了解孩子的需求，不能一哭鬧就喂奶。在真正饑餓的時候再喂，趁著她張大嘴，把乳頭和大部分乳暈一起塞進(jìn)去，避免孩子只吮吸乳頭。安撫奶嘴該買就買，該用就用。

二是找到合適的喂奶姿勢。我嘗試了坐著喂、靠著喂、側(cè)躺著喂、平板支撐著喂、倒著喂之后，發(fā)現(xiàn)側(cè)躺著對于我來說最舒服。但一直側(cè)躺著喂，有時候外上象限的乳汁沒辦法吃空，所以還得換著姿勢來。

三是疼得厲害可以暫停親喂，把奶擠出來或者用吸奶器吸出來。擠奶需要兩只手，一只負(fù)責(zé)轉(zhuǎn)著圈地擠，一只負(fù)責(zé)接。剛開始我空有理論，沒能掌握技巧，擠得自己胸疼。到后來我自己擠奶比吸奶器都快，成了一頭能給自己擠奶的奶牛。吸奶則需要一個靠譜的吸奶器，不能要只拉扯乳頭的吸奶器。

四是就算要加奶粉，也必須在寶寶把兩側(cè)乳房都吸空以后再加。

對我來說，最重要的一點(diǎn)就是要能緩解疼痛。最疼的時候，我一天兩片布洛芬，藥效發(fā)揮出來，疼痛跟抽絲一樣一點(diǎn)一點(diǎn)被抽走，那種感覺真好。

就這么熬了三個多月，我各種喂奶姿勢都掌握了，寶寶也跟我的乳房磨合好了，乳頭皸裂終于不再犯了。

我把這段經(jīng)歷發(fā)到了朋友圈，收獲了一大堆來自同道的安慰和鼓勵。我這才知道，每位媽媽的喂養(yǎng)經(jīng)歷都多多少少有點(diǎn)心酸。

一位朋友說：“我奶多，你要不嫌遠(yuǎn)，把孩子抱過來我給你喂?！币晃慌笥颜f：“這才剛開始，孩子長牙的時候才難受呢，咬得我流血?！边€有一位朋友因?yàn)閲?yán)重的睡眠障礙“快神經(jīng)了”，在八個月的時候停止了母乳喂養(yǎng)。許多朋友一邊鼓勵我繼續(xù)堅(jiān)持，一邊告訴我堅(jiān)持不下去也沒什么，不要給自己套上“一定要母乳喂養(yǎng)”、“只有母乳喂養(yǎng)才是母愛”的枷鎖。

也是從這段經(jīng)歷中，我才更深刻地體會到為人母的不易，從一個懵懵懂懂的女孩變成了一個帶孩子的新手母親。想起少不更事時曾相信“最深的愛就是給他生個孩子”，還給偶像發(fā)彈幕“我要給你生猴子”，不禁滿面羞紅。我也不知道自己的母乳喂養(yǎng)之路能走多遠(yuǎn)，但我自信我會盡最大的努力，也相信我產(chǎn)假結(jié)束回去上班，也能給予孕產(chǎn)婦們更多的幫助和支持。

為了紀(jì)念這段經(jīng)歷，我又想給孩子起一個昵稱，小鐵錘，或者小改錐。

當(dāng)然，還是被老公拒絕了。

老公說：“你得謝謝我們寶寶，她治好了你的乳頭內(nèi)陷。”

我：“……對啊，你也得謝謝鐵錘媽媽我，讓你成為了本市唯一一個會推奶的婦科男醫(yī)生?！?/p>

作者：一首簡單的小晴歌

編輯：黎小球