中老年人必讀——白內(nèi)障的防治

伴隨著年齡的增長，晶狀體會逐漸老化，對于中老年人來說，若是患有代謝類疾病，或是受過眼外傷則會增加白內(nèi)障的風險。白內(nèi)障防治方法一定要了解！

晶狀體的老化我們沒有辦法阻止，但是我們可以通過科學的方式延緩晶狀體老化的進程。

1、保持健康的生活方式：

要保持均衡飲食，多吃富含維生素C、E、A等營養(yǎng)素的食物，不要過度飲酒及吸煙，減少對眼部的刺激。

2、避免眼部疲勞：

保持充足的睡眠，避免長時間的使用電子產(chǎn)品，避免眼部過于勞累。

3、控制慢性疾病：

一些慢性疾病如糖尿病、高血壓等會影響眼部健康，容易增加白內(nèi)障等眼病的風險。平時要注意控制慢性疾病，穩(wěn)定血壓、血糖等指標在正常范圍內(nèi)。

4、避免眼部受傷：

眼部受傷是白內(nèi)障發(fā)生的一個危險因素。平時戶外活動時注意防曬，盡量戴遮陽帽或太陽鏡等，減少紫外線對晶狀體的損傷。減少高風險的體育活動、娛樂活動等。

5、定期進行眼科檢查：

定期進行眼科檢查是預防白內(nèi)障的重要措施之一。通過定期檢查，可以及早發(fā)現(xiàn)眼部問題，采取相應的措施進行治療和預防。特別是對于有家族史、慢性疾病史等高危人群，更應該定期進行眼科檢查。

白內(nèi)障如何治療？

天津大學愛爾眼科醫(yī)院曹向榮院長表示，白內(nèi)障的治療主要是通過手術(shù)將混濁的白內(nèi)障晶狀體置換為透明的人工晶體，白內(nèi)障手術(shù)技術(shù)不斷成熟，白內(nèi)障患者也不用過于擔心。若是患上了白內(nèi)障，一定要積極進行治療，以免白內(nèi)障不斷發(fā)展導致視力出現(xiàn)更嚴重的問題。