關(guān)于校園欺凌，成年人該知道這些！

校園欺凌被定義成學(xué)生一方（個(gè)體或群體）單次或多次蓄意或惡意通過肢體、語言及網(wǎng)絡(luò)等手段實(shí)施欺凌、侮辱，造成另一方（個(gè)體或群體）身體傷害、財(cái)產(chǎn)損失或精神損害等的事件。校園欺凌的形式有很多，不僅僅是我們所知的打、踢、搶奪他人財(cái)物，這類欺凌被稱為身體欺凌。此外，還有兩類常見的欺凌：一類是言語欺凌，如威脅、取笑或取侮辱性的外號(hào)等；另一類是關(guān)系欺凌，以傷害他人的社交關(guān)系為目標(biāo)，例如排擠他人或者故意散布謠言等。

隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)和社交媒體的興起，校園欺凌似乎更容易發(fā)生，對(duì)個(gè)體的影響也越來越大，越來越持久。

對(duì)欺凌下一個(gè)定義似乎并不難，然而這具體操作中，一些行為的性質(zhì)還是不那么容易界定，比如幾個(gè)小學(xué)一年級(jí)的小男孩拿著掃把和拖把笑著鬧著追另一個(gè)男同學(xué)，追的同學(xué)非常興奮，沒有惡意，只是覺得好玩，但是被追的同學(xué)可能就不一定覺得好玩，尤其是總是被迫扮演“被追”角色的同學(xué)。

當(dāng)欺凌發(fā)生時(shí)，成年人常常感到不解，為什么被欺凌的孩子不告訴成年人，不告訴老師或者家長，他們?yōu)槭裁床环e極求助，他們究竟在想些什么？

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被欺凌者的心理是一個(gè)很值得學(xué)校和教師關(guān)注的現(xiàn)象。被欺凌者的特點(diǎn)往往是某一方面被知覺成處于“弱勢(shì)”地位，比如不善社交，被孤立，老師不喜歡，體格弱小，太胖或者太瘦，被認(rèn)定不會(huì)還手，低自尊等。

注意這些都是相對(duì)而非絕對(duì)的概念，不少孩子可能都符合這樣的條件。需要注意，哪怕一個(gè)孩子可能符合這些條件中的一條或者幾條，也并不意味著這個(gè)孩子一定會(huì)被欺凌。網(wǎng)絡(luò)上會(huì)出現(xiàn)“某個(gè)女生因?yàn)樘每炊黄哿琛保@個(gè)說法是片面的。如果這個(gè)女生長得好看，朋友又多，受到老師的關(guān)注也多，那么她是不太可能被欺凌的。

被欺凌者往往也知道自己有這些“弱項(xiàng)”，這導(dǎo)致他們可能錯(cuò)誤地從自己身上找原因，比如，認(rèn)為自己之所以被欺凌是因?yàn)樽约翰徽腥讼矚g，不夠強(qiáng)壯，人際關(guān)系差，或者是自己不小心招惹誰了。

他們并非完全不想求助，之所以選擇性地不向?qū)W校、老師和家長報(bào)告自己的狀況，往往是因?yàn)闆]有百分之百的信心，認(rèn)為學(xué)?；蛘呃蠋煏?huì)幫助自己，認(rèn)為家長會(huì)同情、幫助自己而非責(zé)怪自己。

成年人在處理孩子被欺凌的過程中，需要給予被欺凌者百分之百確定的信息，被欺凌不是他的錯(cuò)，錯(cuò)誤在于欺凌者。避免直接說“如果你……，那么他們?cè)趺磿?huì)欺負(fù)你呢”這類的話。這類語言本身，其實(shí)暗含了被欺凌者對(duì)于欺凌行為的責(zé)任。

欺凌對(duì)于被欺凌者的影響顯而易見的，這種行為破壞了他們的安全感，損害他們的自我認(rèn)知。他們會(huì)體驗(yàn)到極端的無助感和深深的孤獨(dú)感；更容易自我懷疑，出現(xiàn)抑郁或者焦慮等情緒問題；突然開始暴食（通常是用來應(yīng)對(duì)自己的不良情緒）；主動(dòng)中斷和朋友的聯(lián)系，回避社交，感受到生活無趣，甚至產(chǎn)生自殺的想法。

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欺凌行為終止之后，遺憾的是，這些負(fù)面影響不會(huì)隨之而消失。

事實(shí)上，他們可能帶著這些沒有解決的問題慢慢變成成年人，被欺凌的經(jīng)歷可能還會(huì)時(shí)不時(shí)浮現(xiàn)出來刺痛他們的內(nèi)心。

他們的學(xué)業(yè)也可能受到影響，不再愿意參與學(xué)?；顒?dòng)，更可能逃學(xué)或者輟學(xué)。對(duì)于青少年這段寶貴的受教育時(shí)機(jī)而言，離開學(xué)校對(duì)他們的影響大概率是終身的。少量被欺凌的孩子可能鋌而走險(xiǎn)。

在美國，校園槍擊案青少年主犯中往往有被欺凌的經(jīng)歷，他們行兇的想法一方面是讓“壞人”受到懲罰，另一方面是在向世界宣告“你們要為之前輕視我們的行為負(fù)責(zé)”，從而獲得一種公平感和恢復(fù)名譽(yù)的感覺。

欺凌者往往也不限于很多成年人想象的那種“問題少年”。青少年群體中的社會(huì)地位，成年人不一定看得懂。一些行為“出格”的孩子在這個(gè)群體中反而有比較高的社會(huì)地位。一些不受歡迎的青少年，為了“獲得”自己的社會(huì)地位，從而選擇欺凌行為為自己“立威”；另一類欺凌者要隱蔽的多，有可能是學(xué)業(yè)表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生，有可能人際關(guān)系不錯(cuò)朋友不少的學(xué)生。

他們欺凌的目的是要用“運(yùn)用”或者“檢驗(yàn)”一下自己的“社會(huì)影響”，也未必能意識(shí)到自己的行為是欺凌?？傊枰⒁馄哿枵咄谀承┓矫婢哂袃?yōu)勢(shì)。欺凌很少發(fā)生在雙方勢(shì)均力敵的情況下。

當(dāng)欺凌發(fā)生的時(shí)候，我們常常會(huì)擔(dān)心被欺凌者會(huì)有“創(chuàng)傷”——這確實(shí)需要擔(dān)心。事實(shí)上，欺凌不僅對(duì)被欺凌者的身心健康造成傷害，對(duì)欺凌者的發(fā)展同樣有不良的影響。

如果自己的孩子卷入欺凌，若不是被欺凌的一方，而是主動(dòng)欺凌的一方，家長也切莫因此感到慶幸，覺得孩子以后不會(huì)“被欺負(fù)”了。

青少年時(shí)期欺凌者更容易輟學(xué)；成年后的他們更容易酗酒，更容易卷入打架斗毆事件，包括家暴。兒童期的霸凌者在青少年期更可能變成青少年犯，且更可能在成人期犯重罪。有國外的研究發(fā)現(xiàn)，六年級(jí)時(shí)被老師標(biāo)記為“霸凌者”的男孩，24歲時(shí)有約65%的人因犯重罪而被判死刑。因此，欺凌與被欺凌，從長遠(yuǎn)來看，對(duì)孩子都有傷害。

欺凌者和被欺凌者的身份，不是恒定的，有時(shí)候二者的身份甚至?xí)Q。

國外一項(xiàng)為期一年的追蹤了276個(gè)孩子，發(fā)現(xiàn)35個(gè)在6年級(jí)被認(rèn)為是“欺凌者”的兒童中，七年級(jí)時(shí)有2個(gè)變成了被欺凌者，還有9個(gè)變成了既非欺凌者也非被欺凌者，另外24個(gè)還是欺凌者。六年級(jí)時(shí)被研究人員標(biāo)記為被欺凌者的27個(gè)孩子中，在七年級(jí)時(shí)有1個(gè)變成了欺凌者，9個(gè)變成了既非欺凌者也非被欺凌者，16個(gè)依然是被欺凌者。還有時(shí)候，一個(gè)孩子可能既是欺凌者，也是被欺凌者。

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欺凌之所以隱蔽，主要是學(xué)校、老師和家長往往看不到這樣的行為。但是，一些行為或者現(xiàn)象還是可以為細(xì)心的家長或者老師提供線索，表明孩子可能面臨被欺凌，比如孩子身上有難以解釋的傷痕，衣服或者財(cái)物總是丟；突然睡眠不好甚至做噩夢(mèng)驚醒；學(xué)習(xí)成績突然下降，找各種理由不去學(xué)校；突然不愿意聯(lián)系朋友甚至回避社交；感覺無助，責(zé)怪自己沒用等。

對(duì)于孩子可能是霸凌者的線索包括與愛欺凌的同學(xué)成為朋友；攻擊性增強(qiáng)；擁有家長不曾給的金錢或者財(cái)物等。家長需要對(duì)這些細(xì)微的變化和孩子的情緒狀態(tài)敏感。

欺凌并不隱蔽，大多數(shù)欺凌并不是發(fā)生在校園里安靜無人的角落。當(dāng)欺凌發(fā)生時(shí)，旁觀者的做法特別重要。

在學(xué)校里，尤其是教室里，當(dāng)欺凌發(fā)生時(shí)如果有個(gè)旁觀者能夠說一聲“嘿，XXX（欺凌者的名字），您在干什么”，這個(gè)簡單的舉動(dòng)就非?？赡苡行е浦蛊哿栊袨?。

在學(xué)校外，當(dāng)知道有同學(xué)被欺凌的時(shí)候，在學(xué)生自己判斷自己不能制止的情況下，需要知道自己有義務(wù)要立刻向?qū)W校和老師報(bào)告。這種行為不是“打小報(bào)告”，不僅是在幫助被欺凌者，也幫助欺凌者不要在這條黑暗的路上越走越遠(yuǎn)。

如果不采取行動(dòng)，這些旁觀者并不會(huì)真的因?yàn)椤笆虏魂P(guān)己，高高掛起”而免于受到影響。根據(jù)班杜拉的社會(huì)學(xué)習(xí)理論，當(dāng)欺凌事件發(fā)生的時(shí)候，站在旁邊的孩子的心理也會(huì)悄悄發(fā)生變化。一些孩子可能學(xué)會(huì)了用欺凌來解決問題；另一些孩子內(nèi)在的安全感會(huì)被打破。

對(duì)于學(xué)校管理層或者老師來說，我不鼓勵(lì)您去假設(shè)本校或者本班中沒有欺凌行為，不存在欺凌者或被欺凌者。正相反，我鼓勵(lì)您去假設(shè)這種行為存在或者有可能會(huì)存在。

攻擊行為在脊椎動(dòng)物中普遍存在，從魚類到人類。去年夏天我們一家在小河里撈了上百條小魚養(yǎng)在一個(gè)魚缸里，野生魚比金魚好養(yǎng)得多。然而，哪怕我們正常喂食，最后也只剩下一條安靜的大魚——它吃掉了其他所有的小魚。

心理學(xué)的鼻祖弗洛伊德甚至把攻擊視作人類本能的一個(gè)部分，對(duì)此我們可以理解每個(gè)人都會(huì)攻擊，人與人之間的差異只是攻擊方式、程度和頻率。

大多數(shù)青少年已經(jīng)擁有了和成年人差不多的力量，但是他們大腦的成熟要晚一些。

從認(rèn)知的層面，他們更難控制自己的沖動(dòng)行為，更難意識(shí)到?jīng)_動(dòng)行為的后果，更喜歡美化沖動(dòng)；從情緒的層面，他們共情能力更差，去體會(huì)對(duì)方的感受的能力更低一點(diǎn)；從行為層面上看，他們更容易模仿，而今天的電視、電影和游戲中，攻擊是一個(gè)不變的主題，常常被高度美化成英雄主義。

因此，青少年中的攻擊，不太可能比成年人中更少。從新聞中我們也不難發(fā)現(xiàn)，青少年犯罪的殘暴性，往往會(huì)擊穿很多人對(duì)“孩子”的認(rèn)知底線。

美國國家教育統(tǒng)計(jì)中心2019年的數(shù)據(jù)表明，大約有五分之一的12-18歲的青少年會(huì)受欺凌，在女孩子中這個(gè)數(shù)據(jù)甚至可以達(dá)到四分之一。

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為了防止或者應(yīng)對(duì)欺凌，個(gè)人認(rèn)為，主題班會(huì)是很好的形式。可以和同學(xué)們交流什么是欺凌；明確強(qiáng)調(diào)本班對(duì)于欺凌行為零容忍。明確討論當(dāng)欺凌發(fā)生的時(shí)候，在不同的情境中被欺凌者和旁觀者應(yīng)該怎么做。

學(xué)校還可以多開展集體活動(dòng)，給同學(xué)們創(chuàng)造更多彼此了解的機(jī)會(huì)——友誼總是在交流中產(chǎn)生。

青少年的學(xué)業(yè)普遍比較重，大多數(shù)大城市孩子課間沒有去操場交流的機(jī)會(huì)，事實(shí)上他們雖然成天在一起，能夠一起交流的時(shí)候并不多，尤其是內(nèi)向的孩子。全班同學(xué)一起開展球類比賽，或者一起去戶外徒步，共同拼搏或者一同跋山涉水的經(jīng)歷也能拉近同學(xué)們之間的距離，增進(jìn)同學(xué)們之間的相互了解。

班級(jí)內(nèi)的所有集體活動(dòng)中應(yīng)重視的參與機(jī)會(huì)的平等，而非比賽的名次或者個(gè)人的天賦。通過集體活動(dòng)，鼓勵(lì)同學(xué)多去看彼此的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也不要過分擔(dān)心自己的缺點(diǎn)和不足，畢竟每個(gè)人都有缺點(diǎn)。

作者：王葵 心理學(xué)博士，中國科學(xué)院心理所副研究員，二級(jí)心理咨詢師

責(zé)編：董小嫻