臉大、臉方可能不是因?yàn)榕?，而是咬肌肥大！華西醫(yī)生教你1個動作自測

別人瘦臉：健康飲食+適度運(yùn)動

我瘦臉：P圖+拍照站后面

每當(dāng)修圖把瘦臉拉滿的時候

內(nèi)心想減肥的欲望達(dá)到頂峰

（實(shí)際上根本懶得動）

而還有些人明明一點(diǎn)都不胖

偏偏就是臉大、臉方

問題可能出在咬肌

導(dǎo)致臉大的原因有很多，比如面部脂肪堆積、咬肌肥大、下頜骨肥大。

面部脂肪堆積好說，就是臉部脂肪較厚，看起來肉嘟嘟的，通過控制飲食、運(yùn)動健身都能獲得一定程度的改善。

那么，如何判斷自己是下頜角骨肥大還是咬肌肥大呢？

有個簡單的方法，就是咬緊牙關(guān)，摸一摸自己耳垂的前下方，如果有一塊東西鼓起來、并且摸起來硬邦邦的，多半就是咬肌肥大了。

圖片來源：攝圖網(wǎng)

我們的咬肌，是位于下頜角外側(cè)的一塊肌肉，呈四邊形，每天吃東西都會用到咬肌，通過日積月累的咀嚼“鍛煉”，咬肌逐漸就肥大了。

為了追求精致小臉，不少愛美人士了解到了瘦臉針，想要一針告別臉大。

“瘦臉針”就是通過注射肉毒素，讓咬肌廢用性萎縮變小，從而達(dá)到瘦臉的目的。

圖片來源：攝圖網(wǎng)

瘦臉針是針對肌肉起作用的，不是骨頭。對咬肌肥大導(dǎo)致的臉大效果更佳，針對下頜角肥大導(dǎo)致的臉大，如果不想進(jìn)行削骨手術(shù)，瘦臉針也是可以幫助縮小咬肌，起到改善臉盤過大過寬的樣貌。

此外，瘦臉針的效果不是打完就馬上出現(xiàn)的，通常在注射2~4周后，咬肌體積會開始明顯縮小，效果維持半年左右。一般來說，注射3~5次可以達(dá)到“半永久”的效果，咬肌很難再像以前那樣肥大了。

圖片來源：攝圖網(wǎng)

但是！如果你打完瘦臉針，還是嗨起嚼口香糖，沒事就啃點(diǎn)甘蔗、牛肉干、胡豆、骨頭，睡覺忍不住磨牙……慢慢的，過度用力使用咬肌，還是可能會讓咬肌再次變大的。

有朋友可能會問，打完瘦臉針會不會面部凹陷、臉垮？

其實(shí)，如果是正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)、專業(yè)醫(yī)生、正規(guī)的藥品、藥物劑量的正確使用以及規(guī)范的注射操作，面部凹陷、臉垮的幾乎很難遇到。

處于備孕、妊娠期和哺乳期的朋友；局部皮膚有感染；嚴(yán)重的肌無力等全身性的神經(jīng)肌肉疾病的患者；嚴(yán)重心、肝、腎、肺疾病和患有結(jié)締組織病的患者；抑郁、精神疾病患者……這些人群是不適合打瘦臉針的。

當(dāng)然，最好去醫(yī)院掛個整形美容外科的號，讓專業(yè)醫(yī)生看下咬肌的分布情況和厚度、個人身體狀態(tài)、正在服用的藥物……綜合多種情況評估判斷適不適合打瘦臉針。

生活中注意這些

讓你的咬肌不過度使用

不要老是用一邊吃東西

不要嗨起吃口香糖、磕瓜子、啃骨頭

盡量減少過度咀嚼的情況

聲明：本文系醫(yī)學(xué)相關(guān)教育科普文章，不涉及具體治療方法或醫(yī)療行為，不得替代醫(yī)院就診行為。

本文合作專家

參考文獻(xiàn)

[1]閔青.瘦臉針的4個真相[J].大眾健康, 2016(5):2.

[2]馬繼光."瘦臉針":你要不要打?[J].大眾健康, 2010(3):2.

內(nèi)容制作

編輯：100%甜

制圖：東周