乳房凹陷一定是乳腺癌嗎？

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發(fā)現(xiàn)乳房上有個(gè)小凹陷？別怕，它可能是乳腺癌，也可能只是虛驚一場！那這個(gè)讓我們?nèi)缗R大敵的“小坑”到底是什么呢，讓我們一起來了解一下吧！

先上結(jié)論

乳房凹陷并不一定是乳腺癌！

1.乳房凹陷的定義

乳房凹陷是指乳房表面出現(xiàn)凹陷或凹陷區(qū)域，可能是由于脂肪組織丟失或乳腺組織受到擠壓或收縮牽拉而引起，導(dǎo)致乳房外觀凹陷不平。

2.乳房凹陷的原因

（1）乳腺癌

乳腺癌是一種常見的惡性腫瘤，它會(huì)累及乳房的韌帶，韌帶牽拉周圍乳房皮膚、乳頭、乳暈，從而出現(xiàn)凹陷，這種凹陷看起來像酒窩一樣，被稱為酒窩征，是乳腺癌的征兆之一。要注意觀察乳房有無其他改變，如果發(fā)現(xiàn)乳房有不易推動(dòng)的腫塊、乳頭溢液、皮膚有硬性結(jié)節(jié)，或皮膚有橘皮一樣的變化，就要警惕乳腺癌的可能。

（2）乳房組織少

有些人天生乳房底下或者乳頭下方的軟組織較少，或由于外傷導(dǎo)致局部脂肪液化，乳房表面缺少支撐，從而出現(xiàn)凹陷。先天性的乳房凹陷通常不會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生太大影響，但是如果出現(xiàn)炎癥、濕疹等情況，要及時(shí)就醫(yī)治療。

（3）乳腺的良性病變

如乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張、乳房皮下脂肪瘤、皮質(zhì)囊腫、瘢痕也可導(dǎo)致乳頭內(nèi)陷。除此之外，個(gè)人因素也可引起乳房凹陷，若過早穿著過緊或帶鋼圈的內(nèi)衣，易導(dǎo)致乳房發(fā)育不良，甚至導(dǎo)致乳房淋巴液回流受阻、血液流通不暢，誘發(fā)乳腺疾病。

（4）手術(shù)后：

曾經(jīng)接受過乳腺手術(shù)的人也可能會(huì)出現(xiàn)乳房凹陷，特別是在手術(shù)部位附近，因?yàn)槭中g(shù)可能會(huì)導(dǎo)致乳房腺體組織的減少，疤痕收縮，通常不會(huì)對(duì)健康造成影響。

3.發(fā)現(xiàn)乳房凹陷怎么辦

乳房凹陷不僅影響外觀，特別是乳頭凹陷更會(huì)增加患乳腺疾病的危險(xiǎn)，凹陷部位易藏污納垢，滋生細(xì)菌，引起感染。乳頭凹陷若強(qiáng)行牽拉凹陷部位，極易引起乳房破裂出血，甚至造成整個(gè)乳房的感染，大大增加乳腺炎的風(fēng)險(xiǎn)。乳房凹陷除了良性病變引起外，還可能是乳腺癌導(dǎo)致的，所以一旦發(fā)現(xiàn)乳房凹陷，應(yīng)盡早到醫(yī)院檢查，采取合適的治療措施。

常用乳腺輔助檢查包括：

（1）鉬靶X線攝片：對(duì)乳腺癌檢出率較高。

（2）超聲：無創(chuàng)性檢查，可重復(fù)進(jìn)行。

（3）乳腺導(dǎo)管內(nèi)視鏡：適用于乳頭溢液患者。

（4）空針穿刺活檢：定位準(zhǔn)確，陽性率高。

4.乳房疾病如何預(yù)防

（1）學(xué)會(huì)乳房自檢

通常于月經(jīng)來潮后第9～11天進(jìn)行，此時(shí)雌激素對(duì)乳腺影響較小，易發(fā)現(xiàn)乳腺腫物。

檢查方法可簡單概括為“一看，二摸，三擠”。

看：觀察兩側(cè)乳房外形、輪廓、皮膚有無異常，是否有皮膚凹陷、腫塊、潰瘍、橘皮樣改變、濕疹及異常分泌物等。

摸：站立或平躺均可，用食指、中指、無名指三指指腹定點(diǎn)按壓、螺旋前進(jìn)，觸摸乳房有無包塊，若觸及包塊，應(yīng)進(jìn)一步感受包塊大小、軟硬、活動(dòng)度等情況，可同時(shí)檢查腋下、鎖骨下、頸部淋巴結(jié)有無腫大。

擠：從一側(cè)乳房向乳頭處擠壓，觀察乳頭有無液體流出。

自檢發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

（2）定期體檢

除乳房自檢外，定期體檢對(duì)篩查出乳腺疾病也至關(guān)重要，主要有乳腺彩超和乳腺鉬靶兩種檢查方式，二者可互為補(bǔ)充。專家建議，應(yīng)從40歲開始，每年進(jìn)行一次乳腺鉬靶檢查，對(duì)于乳腺癌高危人群，則應(yīng)提前至30歲開始。早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療，守護(hù)乳腺健康。

（3）健康生活，注意飲食與運(yùn)動(dòng)

定時(shí)定量飲食，豐富飲食種類。適當(dāng)添加粗糧，多吃富含維生素A和維生素C的蔬果，補(bǔ)充維生素D，并多進(jìn)行戶外活動(dòng)，多曬太陽，可有效降低乳腺癌、卵巢癌的患病概率。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)防止乳腺癌的發(fā)生也極為重要。研究顯示，每周進(jìn)行150分鐘以上的劇烈運(yùn)動(dòng)可極大降低患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

雖然乳房凹陷并不一定是乳腺癌，但及早識(shí)別和處理任何乳房異常至關(guān)重要。要進(jìn)行定期自我檢查，注意任何乳房的變化，觀察有無凹陷或其他異常，并注意定期體檢。

最后，要記住的是，如果你發(fā)現(xiàn)自己乳房出現(xiàn)了凹陷，不要驚慌，大多數(shù)情況下，這都是良性的表現(xiàn)。雖然乳房凹陷并非一定是乳腺癌，但也不應(yīng)忽視。如果發(fā)現(xiàn)任何乳房異?；虿贿m，請(qǐng)及時(shí)咨詢醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和建議。早期發(fā)現(xiàn)乳腺問題可以提高療效，保護(hù)自身健康。

作者：上海市第十人民醫(yī)院

王品延 錢明平