香港李萍英教授：重視選擇性緘默行為（二）

上一期分享了選擇性緘默行為孩子的行為與表現(xiàn)，這一期分享父母如何正確引導，一起來看看吧~

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幫助有選擇性緘默行為的孩子, 請爸媽執(zhí)行正向教養(yǎng) (Positive Parenting), 具體的建議如下:

1. 首先爸媽要提升孩子的安全感和情感連結(jié),。

爸媽要向孩子說: “爸媽小時候都是安靜的孩子, 在陌生人面前會不想說話和打招呼?！碑敽⒆又腊謰屝r候都有內(nèi)向、慢熱表現(xiàn)，他/她會放下焦慮，如釋重負, 心里的想法是: “爸媽會理解和支持自己, 困擾自己的事情一定可以解決, 自己是有價值的。”

2. 去陌生環(huán)境前預留足夠時間讓孩子熟悉新環(huán)境

孩子前往新環(huán)境前，爸媽需要身教示范和預留足夠時間讓孩子熟習新環(huán)境，如果孩子感到不自在，就不要勉強他/她們開口說話。另一方面, 爸媽讓孩子在新環(huán)境使用非言語溝通方式進行交流，如點頭、微笑或者用手指指向某處等。

3. 積極的社交引導

爸媽經(jīng)常帶小孩外出看看其他孩子的社交互動，請邀請1-2位孩子喜歡的、合作的同伴 (包括學校的同學，親戚、朋友和鄰居的子女) 來家里玩，爸媽引導恰當?shù)男袨椤?/p>

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4. 正向行為的及時獎勵機制

在家使用家庭生活時間表及邀請孩子自定目標，鼓勵孩子做家務 (做助手)，獨立收拾自己的東西/地方，提升自理能力及成就感。爸媽表揚孩子的努力和具體行為，并且執(zhí)行獎勵計劃, 請獎勵孩子喜歡的活動。

5. 與孩子能力、年齡相匹配的任務要求

爸媽要求孩子根據(jù)具體指示完成任務時，應按事情的輕重、孩子年齡及能力作分工的準則 (age-appropriate; 孩子年齡及能力相符的合理期望), 以制造機會讓孩子合作及提升自信。

6. 父母情緒穩(wěn)定，鼓勵孩子做自我

爸媽需要用平穩(wěn)情緒與孩子相處，同時，鼓勵孩子在日常生活中表達自己的想法、發(fā)掘孩子的優(yōu)勢和興趣，也讓孩子明白自己的想法、興趣和獨特個性會被爸媽肯定與接納 (Enhance Self-Image)。

7. 孩子使用積極安靜區(qū)/閣和情緒紅綠燈提升情緒管理的能力。

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8. 孩子學習在不同的社交環(huán)境使用聲量表 (0-5的聲量) 。

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9. 與孩子平等相處，營造輕松的家庭氛圍

請爸媽經(jīng)常說：「請合作/配合」、「對不起」、「你幫了個大忙」及「謝謝」等基本禮貌用語，還要營造輕松、溫暖及接納的家庭環(huán)境。爸媽要向壞脾氣/暴力/體罰/恐嚇/比較說: 「NO！」。

10. 每天有5-10分鐘的“閑話”時間

孩子在學校及家中發(fā)生的事情，請集中在晚間于爸媽睡房討論，爸媽用5-10分鐘和孩子一起探討。

首先爸媽抱著孩子，以示對孩子的關愛、肯定和信任。以「我想聽你講／了解一下今天發(fā)生了哪些事！」，作為引子。

爸媽先聆聽以了解孩子的感受及想法，然后請爸媽提問「有什么改善方法?／怎樣做可以更有效果...」。

目標是引導孩子一起想出解決辦法，由孩子自行想出的辦法，可行性及成功率最高，并且可以提升孩子的自信及面對挑戰(zhàn)的勇氣。

**最后，**請理解有選擇性緘默行為孩子的成長需要和情緒健康, 國際文獻指出已經(jīng)有科學循證的方法引導他/她們的成長步伐。 提升家校合作是必須的, 因此家庭和學校要建立正面循環(huán), 爸媽和老師要有親和感以及保持寬大、正面心態(tài), 與孩子保持情感的聯(lián)結(jié)，讓孩子產(chǎn)生想與老師及同學們互動的興趣, 安排朋輩支持也是有效方法。爸媽的覺醒以及執(zhí)行正向教養(yǎng)可以幫助孩子累積面對生活挑戰(zhàn)的自信和勇氣。