以前,基本上都是聽說長輩得胃癌,感覺這是“中年病”,還輪不到自己發(fā)愁。
但近些年,胃癌也越來越“年輕化”了,二三十歲就患上胃癌的大有人在!
主要是因為當代年輕人的生活狀況、工作習(xí)慣,讓他們頻頻“踩雷”。
1. 熬夜
“為了工作熬夜,為了追劇熬夜...”“再不熬夜我們就老了!”
但熬夜,會影響胃腸道黏膜的修復(fù),還會導(dǎo)致內(nèi)分泌及免疫系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂,為癌癥的發(fā)生創(chuàng)造條件。
2. 精神壓力大
“現(xiàn)在沒點壓力,都不好意思說自己是‘社畜’”。
但是,長期處于精神緊張、抑郁、焦慮、恐懼的狀態(tài),容易導(dǎo)致胃酸分泌異常、胃黏膜血管舒縮功能紊亂等,
從而形成胃黏膜慢性炎癥,出現(xiàn)胃痛、胃脹等癥狀,久而久之可能會變成胃癌。
3.“老胃病”
許多年輕人的胃可能本身就有慢性病,其中胃炎最為常見。
從胃炎到胃癌,只需要4步(慢性淺表性胃炎→慢性萎縮性胃炎→腸上皮化生、異型增生→胃癌),大概需要5-10年,甚至更短。
其他胃部疾病也有可能演變成胃癌,如:胃穿孔、胃出血、胃潰瘍、胃脹氣。
4.“干飯”姿勢不對
不吃早餐
晚上睡覺時,胃酸還在少量分泌,經(jīng)過8小時的積攢,就足以對胃造成傷害。
如果這時候再不吃早餐,把食物填進胃里,胃酸濃度就會再度上升,慢性胃炎、胃潰瘍就容易找上門。
暴飲暴食或者過度節(jié)食
暴飲暴食會導(dǎo)致胃超負荷工作,而過度節(jié)食會導(dǎo)致胃里沒有食物。
但不管啥情況胃酸都在不斷分泌,導(dǎo)致微粘膜水腫,嚴重時導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍,從而產(chǎn)生胃癌隱患。
愛吃宵夜
有些人不僅熬夜,還喜歡吃宵夜,食物留在胃里,會讓胃液大量分泌,導(dǎo)致胃黏膜糜爛、潰瘍等,嚴重的會導(dǎo)致胃癌。
尤其是吃一些油炸、燒烤、煎制的食品,風(fēng)險性更大!
除此之外,長期三餐不規(guī)律、重油重鹽、吸煙喝酒都是癌癥發(fā)生的風(fēng)險因素。
5. 感染幽門螺旋桿菌
幽門螺旋桿菌是唯一可以在胃酸下存活的微生物種類,被世界衛(wèi)生組織國際癌癥研究機構(gòu)認定為1類致癌物。
它可以啟動“正常胃黏膜-慢性非萎縮性胃炎-萎縮性胃炎-不典型增生-胃癌”的過程。
在我國,幽門螺旋桿菌的感染率高達59%,也就說是,每5個人中就有3人中招。更可怕的是還具有傳染性。
6.家里人曾得過胃癌
醫(yī)學(xué)證明,癌癥有遺傳因素。
一般來說,40歲以上人群是胃癌高發(fā)群體,但是有家族史的人,可能提早10年甚至更早發(fā)病。