健康科普 | 冬季常見(jiàn)呼吸道傳染病預(yù)防看這里

健康科普 | 冬季常見(jiàn)呼吸道傳染病預(yù)防看這里

銅陵疾控

一、常見(jiàn)呼吸道傳染病主要有哪些？

呼吸道傳染病指病原體從呼吸道感染侵入而引起的有傳染性的疾病，主要由病人或感染者經(jīng)過(guò)飛沫傳播，不同的呼吸道疾病有不同的臨床表現(xiàn)。近期常見(jiàn)的呼吸道傳染病主要有肺炎支原體感染、流感、呼吸道合胞病毒感染、腺病毒呼吸道感染、水痘等。

二、常見(jiàn)呼吸道傳染病介紹

1、流行性感冒

主要由甲型和乙型流感病毒引起，具有高度傳染性。高熱、頭痛、肌肉酸痛、乏力等全身癥狀較重，少數(shù)有惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀，病程一般持續(xù)1周左右。主要通過(guò)空氣飛沫傳播，也可通過(guò)直接或間接接觸傳播，以及氣溶膠的形式傳播。接種流感疫苗是預(yù)防人類流感致病和流行的有效方法。

2、支原體肺炎

由肺炎支原體感染引起的肺部炎癥。以發(fā)熱、刺激性干咳為主，可伴有頭痛、流涕、咽痛等癥狀。主要通過(guò)飛沫傳播，也可通過(guò)接觸傳播，潛伏期較長(zhǎng)，平均2-3周。各年齡段人群普遍易感，兒童是高風(fēng)險(xiǎn)人群，尤其多見(jiàn)于5歲以上兒童。目前尚無(wú)針對(duì)性疫苗。

3、呼吸道合胞病毒感染

呼吸道合胞病毒感染輕癥及早期癥狀類似于普通感冒，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)呼吸困難或呼吸急促、喘息、煩躁不安、食欲減退等。主要通過(guò)飛沫和密切接觸傳播。5歲以下特別是2歲以下的嬰幼兒易感，主要通過(guò)飛沫和密切接觸傳播，病程一般持續(xù)1-2周，目前尚無(wú)針對(duì)性疫苗。

4、水痘 由水痘-帶狀皰疹病毒引起，癥狀有畏寒、低熱、頭痛、乏力、咳嗽、食欲減退以及皮疹等，患者可全身同時(shí)出現(xiàn)丘疹、水皰及結(jié)痂，皮疹首先見(jiàn)于軀干部，以后延及面部與四肢。本病傳染源為水痘患者，通過(guò)呼吸道飛沫和直接接觸傳播，亦可通過(guò)接觸被污染的用具間接傳播，傳染性強(qiáng)，多見(jiàn)于兒童，冬春季為發(fā)病高峰?；颊邞?yīng)予呼吸道隔離至全部皰疹結(jié)痂，發(fā)熱期臥床休息，注意補(bǔ)充水分，早期可遵醫(yī)囑進(jìn)行抗病毒治療?？山臃N水痘疫苗進(jìn)行預(yù)防。

5、腺病毒呼吸道感染

主要癥狀為咳嗽、鼻塞和咽炎，同時(shí)伴有發(fā)熱、寒戰(zhàn)、頭痛和肌肉酸痛等，可能還會(huì)出現(xiàn)咽喉炎、咽結(jié)膜炎、肺炎等表現(xiàn)。主要通過(guò)飛沫傳播或接觸污染的物體未洗手而觸摸口、鼻或眼睛等感染，也可通過(guò)糞口途徑傳播。最常發(fā)生于6個(gè)月～5歲，尤其是2歲以下兒童，病程一般持續(xù)1-2周，目前尚無(wú)針對(duì)性疫苗。

三、如何有效預(yù)防?

1、踐行健康行為和生活方式

在日常生活中要積極倡導(dǎo)健康生活方式，保持充足的睡眠、充分的營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，已達(dá)到增強(qiáng)身體素質(zhì)、提高身體抵抗力的目的。

2、疫苗接種接種疫苗是預(yù)防傳染病最經(jīng)濟(jì)、最有效的手段。學(xué)校是人群密集場(chǎng)所，廣大師生和同住人員應(yīng)積極接種流感、水痘等疫苗，建立免疫屏障。3、勤洗手

洗手能夠減少接觸病原感染的風(fēng)險(xiǎn)，勤洗手對(duì)于流感引起的呼吸道傳染病防護(hù)措施是非常重要的習(xí)慣，尤其是在咳嗽、打噴嚏之后，在就餐前或者接觸污染的環(huán)境之后，要注意多洗手，徹底洗手。

4、勤通風(fēng)

保持家庭和工作場(chǎng)所的環(huán)境清潔和良好的通風(fēng)狀態(tài)也非常重要，注意打掃居室、開(kāi)窗通風(fēng)。

5、戴口罩呼吸道傳染病主要通過(guò)飛沫傳播，正確佩戴口罩非常重要，乘坐公共交通工具或進(jìn)入人員密集場(chǎng)所如商場(chǎng)、超市、醫(yī)院時(shí)要佩戴口罩。

6、少聚集流行高峰季，盡量避免前往人群密集、通風(fēng)不良的區(qū)域，避免與有呼吸道感染的患者親密接觸。盡量不要前往空氣流動(dòng)不暢的密閉區(qū)域，如必須外出時(shí)建議要佩戴口罩，做好自我防護(hù)，并注意及時(shí)更換。

7、保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣

在咳嗽、打噴嚏時(shí)注意要用紙巾、毛巾捂住口鼻，咳嗽或者打噴嚏之后要及時(shí)洗手，盡量避免用手直接接觸眼睛、鼻子、口腔等部位。

最后還要注意，如果一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、流涕等癥狀，應(yīng)該自覺(jué)主動(dòng)地居家休息，不要帶病上課上班。絕大部分呼吸道傳染病具有自限性，不需要都進(jìn)行抗病毒治療，進(jìn)行對(duì)癥緩解癥狀治療就能康復(fù)。但是對(duì)于老年人、5歲以下兒童以及免疫力低下的特殊人群建議及時(shí)就醫(yī)，避免加重病情。