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流感高發(fā)季沒生病,是因?yàn)槊庖吡?qiáng)?你可能不了解自己的免疫力!

科學(xué)辟謠
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不生病=免疫力強(qiáng)?

多得病可以增強(qiáng)免疫力?

到底什么是免疫力?

今天是世界強(qiáng)化免疫日,科學(xué)辟謠聯(lián)合光明網(wǎng)、微博健康為你帶來最靠譜的免疫科普,告訴您病毒進(jìn)入人體會遇到的層層防線,還有那些重要的免疫細(xì)胞。

審核|陶寧 中國科學(xué)院生物物理研究所 副研究員

文案|劉艾奇

編輯|李夢欣

本文由科學(xué)辟謠聯(lián)合光明網(wǎng)、微博健康出品,轉(zhuǎn)載請注明出處。

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評論
科技助力我們的生活
少師級
生病的原因復(fù)雜多樣,與個(gè)人的免疫力密切相關(guān),但不是絕對因素。如果防護(hù)措施做得不好,接觸了病原體,同樣有感染的可能,還有其他的環(huán)境因素等。當(dāng)然,增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力還是很有必要的。
2023-12-15
卜和彥
大學(xué)士級
想要不生病、提高免疫力,需要注重日常護(hù)理,注意保暖、飲食健康,適當(dāng)多運(yùn)動,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不熬夜、不挑食等,以免機(jī)體營養(yǎng)攝入不足和內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降!
2023-12-15
科普惠民
太傅級
除了及時(shí)接種疫苗防御病毒之外,合理膳食、適當(dāng)運(yùn)動、良好心態(tài)以及充足的睡眠,是提升我們免疫力非常好的辦法!
2023-12-15