冬季易患干眼癥，預(yù)防方式你知道嗎？

進(jìn)入冬季以來(lái)，你是否經(jīng)常感覺皮膚緊繃？口干舌燥？

冬季在室內(nèi)暖氣或空調(diào)的作用下，空氣干燥加劇，除了對(duì)皮膚的影響外，眼睛也會(huì)受到影響，如果你經(jīng)常感覺到眼干眼澀、有異物感可能是患上了干眼癥。

什么是干眼癥？

干眼癥又稱角結(jié)膜干燥癥或眼干燥癥。淚膜，是眼睛的保護(hù)體，一共3層，分別有保持滋潤(rùn)，鎖住水分，阻擋侵襲的作用。任何一層出了問題，導(dǎo)致淚膜穩(wěn)態(tài)失衡，都會(huì)引起干眼。通常表現(xiàn)為眼部干澀、異物感、灼熱感、眼癢、眼紅、畏光、視力模糊、眼脹等癥狀。

冬季易患干眼癥的原因

1. 過度用眼

冬季室外寒冷，人們也變得越發(fā)懶惰，不愿意出門，窩在家中刷手機(jī)、打游戲成為了主要娛樂方式，長(zhǎng)時(shí)間的疲勞用眼則容易引起干眼癥的發(fā)生。

2. 空氣干燥與污染

冬季空氣干燥本就是干眼的高發(fā)季節(jié)，加之空氣污染嚴(yán)重，灰塵進(jìn)入眼睛后附著在眼表就更易引發(fā)干眼癥的發(fā)生。

3. 濫用眼藥水

冬季眼干眼澀的情況較為常見，人們對(duì)眼藥水的使用也逐漸頻繁，由于眼藥水中普遍含有防腐劑，防腐劑對(duì)眼表上皮細(xì)胞損傷也可引起淚膜的破壞，從而形成干眼。

干眼癥如何預(yù)防

天津大學(xué)愛爾眼科醫(yī)院溫馨提示，冬季可在室內(nèi)使用加濕器增加空氣濕度，外出時(shí)可戴墨鏡或平光鏡抵擋空氣中的灰塵對(duì)眼睛的侵襲，另外要減少電子產(chǎn)品的使用頻率，適當(dāng)增加眨眼頻率，避免過度用眼。若長(zhǎng)期出現(xiàn)干眼癥狀一定要及時(shí)就醫(yī)，切勿隨意使用眼藥水。