射陽縣千秋鎮(zhèn)老科協(xié)舉辦老年人冬季健康講座

冬季是疾病高發(fā)季節(jié)，為了提高老年人的健康養(yǎng)生意識和自我保健能力，近日，射陽縣千秋鎮(zhèn)老科協(xié)在鮑墩社區(qū)會議室舉辦健康養(yǎng)生知識講座，講座邀請鮑墩醫(yī)院項箏醫(yī)生講老年人冬季養(yǎng)生。參加活動的有全鎮(zhèn)各村老科協(xié)小組組長和部分老科技工作者共28人。

活動開始，鎮(zhèn)老科協(xié)分會給參加活動的老科技工作者每人發(fā)放了一份《老年人冬季養(yǎng)生資料》，接著項醫(yī)師從冬季氣候特點出發(fā)結(jié)合老年人主要臟器老化功能減弱適應(yīng)性差的實際，用通俗易懂的語言對冬季老年人容易引發(fā)的疾病進行闡述，他從老年人冬季疾病的癥狀及如何預(yù)防作了詳細的講解，要求做到合理膳食，科學(xué)進補，保持良好心態(tài)和充足的睡眠，適量的體育鍛煉可以增強機體的抗病能力。提醒大家冬季是傷風感冒支氣管炎和高血壓等心腦血管病的高發(fā)季節(jié)，一定要注意保暖，做好預(yù)防工作。

短短一個小時的講座，大家聽得意猶未盡。通過此次講座，不但提高了大家對冬季健康養(yǎng)生常識的了解，也提高了他們的健康觀念和預(yù)防意識，受到了大家的歡迎。