【湯醫(yī)科普】盆底功能障礙是怎么一回事呢？

盆底肌肌力減退、盆底高張、盆底肌協(xié)調(diào)障礙等，導(dǎo)致盆底肌功能下降，不能更好地承托內(nèi)臟，進(jìn)而影響排尿、排便和性生活，我們統(tǒng)稱為盆底功能障礙。

盆底肌就像一個(gè)小網(wǎng)兜一樣，承托起我們的內(nèi)臟。盆底肌出現(xiàn)功能障礙后，不能更好地承托內(nèi)臟，久而久之，內(nèi)臟發(fā)生形變，這個(gè)形變是不可逆的！

盆底功能障礙會出現(xiàn)的癥狀

如果盆底功能發(fā)生障礙我們應(yīng)避免：

① 劇烈運(yùn)動(dòng)（跑步、跳繩等）② 拿重物③ 大笑、大聲喊叫

哪些原因會導(dǎo)致盆底功能障礙？

外傷、妊娠、分娩等原因都可能會導(dǎo)致盆底功能障礙。妊娠、分娩會對我們盆底肌產(chǎn)生很大的破壞，使盆底肌薄弱，進(jìn)而盆底肌功能下降，產(chǎn)生器官脫垂、漏尿等等問題。產(chǎn)后的漏尿不一定在產(chǎn)后立即出現(xiàn)，可能會在產(chǎn)假結(jié)束上班以后、在產(chǎn)后半年、1年、3~5年、甚至更長的時(shí)間。產(chǎn)后漏尿原因不一定只有盆底肌力量減退，可能是盆底肌協(xié)調(diào)障礙。

產(chǎn)后康復(fù)能夠幫助大家針對性地訓(xùn)練盆底肌，更好地恢復(fù)盆底肌功能，預(yù)防臟器脫垂。建議所有產(chǎn)后女性，無論是否有漏尿等癥狀，都積極地參與到產(chǎn)后康復(fù)中來，預(yù)防產(chǎn)后漏尿的發(fā)生。北京小湯山醫(yī)院開展產(chǎn)后康復(fù)業(yè)務(wù)，歡迎前來咨詢治療。