【健康科普】做好乳腺篩查，守護(hù)乳腺健康

1. 為什么要做乳腺癌篩查？

乳腺癌是嚴(yán)重威脅我國(guó)女性健康的惡性腫瘤之一。近年來(lái)，我國(guó)乳腺癌發(fā)病率逐年上升，發(fā)病高峰年齡段在45～55歲，早于西方發(fā)達(dá)國(guó)家。女性得了乳腺癌，不僅對(duì)自身的身心健康帶來(lái)巨大傷害，對(duì)家庭也會(huì)造成較大的負(fù)擔(dān)。

早期乳腺癌無(wú)明顯癥狀或體征，不易引起廣大女性重視，從而延誤早診早治的時(shí)機(jī)。通過(guò)乳腺癌篩查，可以發(fā)現(xiàn)乳腺癌前病變及早期無(wú)癥狀乳腺癌，給予及時(shí)診斷和治療，從而降低乳腺癌引起的死亡，提高生存質(zhì)量。

2. 乳腺癌篩查怎么做？

適齡女性應(yīng)定期進(jìn)行乳腺癌篩查。常見(jiàn)的篩查方法主要包括乳腺臨床檢查、乳腺彩超檢查、乳腺X線檢查，三種檢查方法既可聯(lián)合使用，又可相互作為補(bǔ)充。

篩查結(jié)果異常者應(yīng)聽(tīng)從醫(yī)生建議到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)一步檢查，明確是否患有乳腺癌，及時(shí)治療；篩查結(jié)果為陰性，也應(yīng)根據(jù)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生建議的篩查間隔時(shí)間定期進(jìn)行下次乳腺癌篩查。

3. 降低乳腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，

我們還能做什么？

01

調(diào)整生活方式，遠(yuǎn)離乳腺癌

發(fā)病相關(guān)的高危行為。

（1）建立良好的生活方式：養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、注意營(yíng)養(yǎng)均衡，堅(jiān)持體育鍛煉，避免和減少精神、心理緊張等因素，保持心情舒暢；

（2）積極治療不典型增生等乳腺疾??；

（3）不擅自使用外源性性激素；

（4）不長(zhǎng)期過(guò)量飲酒；

（5）提倡母乳喂養(yǎng)等。

02

識(shí)別異常征兆，

發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)就醫(yī)。

以下是乳腺癌典型癥狀及體征表現(xiàn)，女性朋友一定要密切關(guān)注：

（1）無(wú)痛性腫塊: 是乳腺癌最常見(jiàn)的癥狀，多為單發(fā)，質(zhì)硬，邊緣不規(guī)則，表面欠光滑；

（2）乳頭溢液: 單側(cè)單孔的血性溢液，常不伴乳腺腫塊；

（3）皮膚改變: 局部皮膚凹陷出現(xiàn)“酒窩征”，是早期征象；如出現(xiàn)“橘皮樣”等改變，是晚期征象；

（4）乳頭乳暈改變，乳暈濕疹樣改變是“濕疹樣乳腺癌”的表現(xiàn)，常是早期征象，而乳頭凹陷是中晚期征象；

（5）其它，如腋窩淋巴結(jié)腫大等。