清鼻堂：寶寶鼻塞睡不好？七招幫寶寶暢快呼吸！

這陣子天氣反復(fù)無常，感冒的寶寶又增多了。面對被鼻塞折騰得眼淚汪汪的孩子，家長們也是又著急又心疼。面對鼻塞的困擾，大家可以試試以下小方法，能夠暫時緩解寶寶的不適！

清鼻堂：7招緩解寶寶鼻塞癥狀！

1、熱敷面部熱敷最能夠直接緩解癥狀?？梢杂脺?zé)岬臐衩?，將寶寶的鼻子嘴巴整個敷住，注意讓寶寶呼吸，等毛巾涼了后，再換熱的，重復(fù)幾次。注意毛巾的溫度，最好大人先試試避免燙傷寶寶。也可以按摩寶寶兩眼之中的部位來緩解。

2、蒸汽熏鼻蒸汽也可以幫助緩解鼻孔阻塞。最簡單的方法，是關(guān)閉浴室門窗，放熱水讓水蒸氣充滿浴室，然后帶寶寶待會；也可以用寬口玻璃杯盛上半杯熱水，讓寶寶的臉對著杯口部位，如果在水里加醋燒開后，效果更好。

3、洗鼻器/生理鹽水生理鹽水可以用稀釋粘稠的黏液，在家可以直接用涼白開加鹽，用小棉簽沾濕，清洗寶寶鼻腔，清洗時動作一定要輕柔。每天清洗可緩解鼻子不通氣的癥狀。

4、按摩推拿隔著衣服搓寶寶背部，把背部搓暖，可以緩解感冒癥狀。鼻塞時還可以輕輕揉搓寶寶的小耳朵，揉紅為止，也能夠起到緩解作用。另外還可以用手輕輕按摩寶寶鼻子兩側(cè)，從上往下，從鼻梁到鼻翼部位，鼻翼兩側(cè)可以多按壓會，這些部位有助于緩解鼻塞。

5、熱敷腳心感冒初期，可在晚上睡覺時，將微燙的姜末敷在寶寶腳心。具體方法是把生姜剁碎，燒熱鍋，將姜末倒進(jìn)去炒，炒熱之后，拿兩條柔軟的布把姜末包在寶寶的腳底，注意姜末的熱度不能太燙，以免燙傷寶寶。如果寶寶不配合，可以在寶寶睡著的時候包上去，再穿個襪子就更穩(wěn)妥了。

6、泡腳暖身泡腳能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)人體免疫力，而生姜性溫，能使血液循環(huán)加快，促使身體毛孔張開，起到散寒發(fā)熱的作用；此外醋能刺激足底穴位，調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血。

7、改變臥位睡覺的姿勢也會影響鼻塞程度，鼻塞時，最好將頭部稍微墊高，這樣比較通氣，寶寶左側(cè)鼻子不通氣可右臥，同樣右側(cè)不通氣左臥。

總之，以上幾種方法都能快速緩解寶寶的鼻塞癥狀，但并不能解決鼻炎。如果想要解決鼻炎，還需要找到正規(guī)的鼻炎產(chǎn)品，科學(xué)解決！