感冒時(shí)，為什么會(huì)鼻塞？

患過(guò)感冒的人深知感冒時(shí)難受的滋味——頭疼、打噴嚏、流鼻涕、咳嗽等癥狀一下子撲面而來(lái)，更糟糕的是鼻塞，讓空氣吸不進(jìn)也呼不出，使人感覺(jué)快要窒息。那么，為什么感冒時(shí)鼻子會(huì)堵塞呢？

感冒是個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，一般發(fā)作時(shí)，會(huì)有1-3天潛伏期，這時(shí)鼻腔黏膜的毛細(xì)血管，經(jīng)過(guò)神經(jīng)反射作用，血管發(fā)生收縮，黏膜狀的腺體分泌減少了。感冒初期，患者會(huì)感到鼻內(nèi)干燥、有灼熱感、或感覺(jué)癢，常打噴嚏。然后會(huì)反射性地引起神經(jīng)興奮，使粘膜中血管、淋巴管擴(kuò)張，腺體增大，鼻甲粘膜充血腫大，分泌物增多，于是氣體進(jìn)出就受到了阻礙，鼻子就不通氣了。這個(gè)時(shí)期鼻腔分泌物稀薄得像水一樣，加上白細(xì)胞滲入殺滅細(xì)菌，在粘膜表面出現(xiàn)脫落上皮細(xì)胞和纖毛，分泌物逐漸轉(zhuǎn)呈黏液膿性。不同感冒患者的癥狀輕重不一，多數(shù)表現(xiàn)為頭痛、耳鳴、聽(tīng)力下降、喉嚨腫痛、聲音嘶啞及咳嗽等。

感冒幾乎是所有人都會(huì)患的疾病，感冒鼻塞不僅影響日常生活、工作，連睡覺(jué)也睡不好。對(duì)此，我們有哪些方法可以讓鼻子通氣呢？

煎熏法：將一小把蔥白或三四個(gè)洋蔥頭切碎，熬湯，熬好后趁熱用鼻子使勁吸熱氣，也可以將食醋燒開(kāi)，然后對(duì)著熱氣做深呼吸，直到食醋變涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。

填充法：將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內(nèi)，將藥棉塞進(jìn)鼻孔，或?qū)⒁粋€(gè)大蒜瓣削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果也不錯(cuò)。

側(cè)臥按摩法：睡覺(jué)時(shí)鼻子堵了先別摳，左側(cè)鼻子堵就向右側(cè)臥，右側(cè)鼻子堵向左邊側(cè)臥，用雙指夾住鼻梁按揉1-2分鐘，鼻塞即可消除。

熱敷法：用熱毛巾敷鼻，把毛巾在熱水中浸濕，擰干后敷于患病部位。在熱毛巾外面可以再蓋一層毛巾或棉墊，以保持熱度。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時(shí)間15-20分鐘，每天敷3-4次。

熱毛巾熱敷鼻子或者呼吸熱水蒸氣能促進(jìn)鼻黏膜的血液循環(huán)，有助于暢通鼻甲內(nèi)血液的血流量，達(dá)到緩解鼻塞、流清鼻涕的作用。不過(guò)熱敷療法在應(yīng)用中首先應(yīng)注意溫度的掌握，以免燙傷。

此外，我們要養(yǎng)成一些良好的生活習(xí)慣來(lái)預(yù)防感冒，如勤洗手、多喝水、多運(yùn)動(dòng)，平時(shí)保持室內(nèi)多通風(fēng)，天氣變化時(shí)適當(dāng)增加或減少衣服等。