清鼻堂：2個方法，有效幫孩子解決鼻塞頭痛~

最近評論區(qū)有不少寶媽留言，孩子有鼻炎要怎么調(diào)理，留言點贊的人太多，今天我們就主要講講小兒鼻炎是怎么發(fā)生的，以及應(yīng)該怎么幫孩子遠(yuǎn)離這些疾??！

清鼻堂：孩子有鼻炎的兩個關(guān)鍵原因

在西醫(yī)看來，鼻炎的因素有很多，比如細(xì)菌、病毒、過敏等等引起的。而中醫(yī)看問題是從整體出發(fā)，鼻子出現(xiàn)問題不能只盯著鼻子看，中醫(yī)認(rèn)為，鼻炎的形成主要是兩個原因：外因和內(nèi)因。

1、外部環(huán)境影響

比如粉塵、有害氣體等刺激到鼻腔黏膜，鼻子會相應(yīng)的做出保護(hù)性反應(yīng)，比如打噴嚏、鼻癢等。或者是季節(jié)交替引起的不適，突然降溫氣候反差大，孩子感受到風(fēng)寒，以及冷空氣刺激等。

2、孩子脾胃受損，陽氣不足

有鼻炎的孩子大多是脾胃不好，陽氣不足，導(dǎo)致外邪停留在鼻腔內(nèi)引起的。

如果孩子陽氣不足，還經(jīng)常飲食不當(dāng)，濫用抗生素等，會更加傷害孩子的陽氣，體質(zhì)變得虛寒。其實，孩子吃太多，積食也會傷害脾胃，引起鼻炎！

清鼻堂：2個方法，有效預(yù)防娃鼻炎

1、外部環(huán)境的養(yǎng)護(hù)

居家環(huán)境要清潔通風(fēng)：鼻炎娃經(jīng)常鼻塞，空氣不好會讓孩子更難受，一定要經(jīng)常開窗透氣。

避免冷空氣：孩子陽氣不足，冷空氣會加重孩子的鼻炎，冬季天冷，孩子出門最好帶上口罩，避免冷空氣刺激。

早晚少出門：早晚是最冷的時候，孩子陽氣弱，不能抵抗外邪，很容易受涼感冒，加重鼻炎。

2、脾胃養(yǎng)護(hù)，補足陽氣是重點

脾胃養(yǎng)護(hù)：鼻炎的根源在脾，有鼻炎的孩子更加要注重，特別是不能讓孩子積食，積食最傷脾胃。飲食多以五谷雜糧為主，比如小米、茯苓、山藥、板栗等。

忌口勝于良藥：有鼻炎的孩子，飲食要清淡，少吃寒涼、辛辣、肥膩、燥熱的食物，會引起體內(nèi)虛火旺，進(jìn)而會上攻到鼻部，加重鼻炎。

堅持做鼻炎操：經(jīng)常按摩迎香穴、印堂穴和百會穴，可以加速血液循環(huán)，緩解鼻塞、流鼻涕等癥狀。

總之，鼻炎是一種慢性病，需要家長堅持調(diào)理，日常脾胃是關(guān)鍵，強健體質(zhì)是根本。另外，患上鼻炎更要及時解決，避免誘發(fā)更多危害！