附錄:
1、如果你有高血壓病史或家族遺傳史,那么你也有很大的概率患上高血壓。定期測量血壓非常重要,以便及早發(fā)現(xiàn)異常,把疾病扼殺在“搖籃”里。
2、年輕人高血壓的發(fā)病率正在逐年上升,高血壓早已不再是老年人的“專利”。除了遺傳因素外,青年高血壓發(fā)病多與肥胖、壓力大、神經(jīng)緊張和吸煙飲酒等因素有關(guān)。所以,你打算什么時候戒掉不健康的習(xí)慣?
3、高血壓早期可能是沒有癥狀的,任何年齡都可能患上高血壓,高血壓的發(fā)生是多種因素綜合作用的結(jié)果。為了不讓狡猾的高血壓鉆了空子,一定要記得定期體檢哦!
4、已經(jīng)患有高血壓的小伙伴們,別以為年輕就可以繼續(xù)放縱,改善生活方式、進(jìn)行降壓治療并遵醫(yī)囑服藥,才是最聰明的做法!
5、“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”,多學(xué)習(xí)健康知識,做自身健康的第一責(zé)任人。這樣一來,面對各種健康挑戰(zhàn)時,才能應(yīng)對自如!
本文由廣東共青團(tuán)、網(wǎng)易健康聯(lián)合推出