網紅“防猝死套餐”可以預防猝死？

**流言：**由輔酶Q10、魚油、葉黃素、維生素D3等保健品組成的“防猝死套餐”，每天堅持服用可以預防猝死。

（圖片來源：視覺中國）

真相：

醫(yī)學上不存在標準的“防猝死套餐”組合。輔酶Q10、魚油等均屬于保健品，目前沒有醫(yī)學指南或共識表明服用這類保健品能有效預防猝死。

目前，心源性疾病占猝死總人群的80%以上。心血管疾病患者往往還伴有高血壓、糖尿病和高脂血癥，通常會服用多種藥品，如果再服用保健品，一方面加重肝臟或腎臟負擔，另一方面也將增加藥物間相互作用的風險。保健品并非藥品，已有明確心臟疾病患者服用前一定要經過科學的評估檢查，咨詢醫(yī)生，不要自己盲目服用，特別不能因此停用或減少治療藥物。

在預防猝死方面，對于先天性心臟疾病患者，建議定期體檢，盡早發(fā)現(xiàn)高危因素，及時治療；對于大多數人群，要避免不良的生活習慣，建議控制體重、保證充足睡眠、保持心情穩(wěn)定、避免暴飲暴食、多吃新鮮的蔬菜水果和堅果、適度增加運動。（摘自2023年9月“科學”流言榜）