科學(xué)用眼 預(yù)防近視

科學(xué)用眼 預(yù)防近視

造成學(xué)生近視的原因很多。有些與先天遺傳因素有關(guān)，有很多與后天因素有關(guān)。如何預(yù)防近視，做到科學(xué)用眼？ 養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣很關(guān)鍵。以下內(nèi)容值得關(guān)注和借鑒。

1.讀書寫字姿勢正確，與書本保持一尺遠(yuǎn)。并做到適當(dāng)休息。

2.不長時(shí)間玩電子產(chǎn)品。少看電視和少玩手機(jī)電腦等。

3.每天堅(jiān)持做眼保健操。

4.注意用眼衛(wèi)生，形成好的衛(wèi)生習(xí)慣。

5.注意防止意外傷害。

眼睛是心靈的窗戶，是生活中最直接的器官之一。所以我們要有良好的用眼習(xí)慣和科學(xué)方法，好好保護(hù)它。