版權(quán)歸原作者所有,如有侵權(quán),請聯(lián)系我們
你對全麥面粉的印象是什么?
山西農(nóng)大晉農(nóng)百科
山西農(nóng)業(yè)大學農(nóng)業(yè)科研工作者社會服務(wù)平臺。
視頻簡介:
你對全麥面粉的印象是什么?減肥食品?糖友主食?健康食材?都對!全麥面粉中膳食纖維的含量是10.7%。膳食纖維被稱為第七大營養(yǎng)元素。膳食纖維會遇水膨脹,增強飽腹感,這個就是可以減肥的原因。膳食纖維可以抑制腸道對糖份的吸收。這就是可以控制血糖的原因。膳食纖維可以清理腸道毒素。讓腸道更干凈,更健康。膳食纖維還是腸道有益菌的食物,這就是養(yǎng)護腸道的原因。