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你對全麥面粉的印象是什么?

山西農(nóng)大晉農(nóng)百科
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視頻簡介: 你對全麥面粉的印象是什么?減肥食品?糖友主食?健康食材?都對!全麥面粉中膳食纖維的含量是10.7%。膳食纖維被稱為第七大營養(yǎng)元素。膳食纖維會遇水膨脹,增強飽腹感,這個就是可以減肥的原因。膳食纖維可以抑制腸道對糖份的吸收。這就是可以控制血糖的原因。膳食纖維可以清理腸道毒素。讓腸道更干凈,更健康。膳食纖維還是腸道有益菌的食物,這就是養(yǎng)護腸道的原因。
評論
科普64538bf9bb979
庶吉士級
合理利用, 膳食為先。
2023-05-30
春雨631fc6a2
進士級
閱讀
2022-11-22