接納現(xiàn)實，愉悅身心！

生活的緊張節(jié)奏導(dǎo)致情緒緊繃的人，內(nèi)心就是一座牢籠，把自己困于方寸之地；情緒松弛的人，人生就是遼闊平原，讓自己處于自由寬廣。有的人之所以幸?？鞓?，是因為他們把心態(tài)調(diào)成了“松弛模式”。

松弛感，則是在內(nèi)卷的緊繃與放棄努力的擺爛之間，試圖尋找一種更自洽的中間狀態(tài)。可不可以該奮斗的時候全力以赴，在面對結(jié)果的時候，多一份坦然，或者該緊繃的時候緊繃，該松弛的時候松弛！

松弛感能夠讓一些人懂得自我悅納、試著去自我悅納，不那么苛待自己，同時讓一部分“嚴(yán)以待人”的人意識到刻薄的傷害?！八沙诟小?，它意味著允許一切發(fā)生，遇事不急，處世不躁。

學(xué)會接納現(xiàn)實，愉悅身心，心態(tài)松了，路就平了，生活自然會充滿陽光！