應急科普 | 洪水過后需要做好哪些防疫工作？

暴雨過后洪水退去，更重要的防疫工作就開始了。

┃ 為什么要防疫？

洪水會破壞自來水管系統(tǒng)、下水道系統(tǒng)、污水處理廠、垃圾填埋場等，導致積水中有大量的細菌、病毒、寄生蟲等微生物。我們接觸到這些致病微生物就很容易造成各種感染。

┃ 防疫主要應該注意哪些方面？

1、飲食安全

中國食品科技學會專家指出，洪澇災害可導致食品供應鏈各個環(huán)節(jié)受到不同程度影響。如農作物霉變、牲畜疫病或死亡等，水和食物可能被致病生物（細菌、病毒、寄生蟲等）、各種有毒有害化學物（農藥、獸藥、鼠藥、化工廢物、重金屬等）污染。

飲水。洪水過后，自來水也有被污染的可能，具體可參考當地自來水公司的公告。千萬不要喝生水！最好是喝桶裝水、瓶裝水或燒開的水。如果家里水龍頭被積水污染過，要使用含氯消毒劑先進行擦拭消毒。

食物。被洪水接觸的任何食物都很容易被污染，一定不能吃被洪水浸泡過的食物，特別是淹死的禽畜、水產品等。不能用洪水洗菜、洗碗、洗手等。洪水期間，食物可能在儲存、運輸等環(huán)節(jié)接觸到洪水。因此，食物一定要煮熟煮透。災后常見的腸道感染病有：感染性腹瀉、細菌性痢疾、傷寒、霍亂、輪狀病毒腹瀉、甲型肝炎等。

建議：

不喝生水。建議飲用桶裝飲用水和瓶裝礦泉水，飲用水和用來做飯的水都要煮沸處理。

不要吃被洪水浸的蔬菜或者死因不明的禽畜、魚蝦貝類。

提倡用燉煮、燜燒等長時間加熱的烹調方法將食物煮熟、煮透。

2、注意個人衛(wèi)生

洪水期間，很多時候需要集中避難、集中安置，此時衛(wèi)生條件有限、人員高度集中，要防范聚集性傳染。當前新冠肺炎疫情仍未完全結束，加之洪澇災害后也有可能發(fā)生疫病，要盡可能保證一定社交距離，就餐盡可能分餐，個人物品不要混用，盡可能佩戴口罩等防護用具等。

勤洗澡、勤換衣服。在暴露于洪水后，要徹底洗澡，更換干凈的衣服。即使只是接觸到了積水，也要及時用肥皂和干凈的水清洗接觸部位。

注意傷口處理。如果身上有傷口接觸到了積水，可以用大量干凈的水（飲用水、放涼的開水）或醫(yī)用無菌生理鹽水沖洗，有條件可用碘伏對傷口進一步沖洗。

保持手衛(wèi)生。勤洗手，保持手衛(wèi)生，如進餐前、如廁后、處理生的食材后、處理傷口前后、清理垃圾后。

建議：

（1）外出后消毒。對暴露外面的皮膚進行消毒，衣服、鞋子用次氯酸消毒液進行噴灑消毒，防止各類傳染疾病與病菌帶回家里；。

（2）衣服消毒。用有效氯為250毫克/升~500毫克/升的含氯消毒劑浸泡30分鐘，含氯消毒劑對衣物有漂白的作用，消毒后用清水清洗。

（3）受污水污染的環(huán)境及物品可用氯為500毫克/升~700毫克/升的含氯消毒劑溶液噴灑消毒，不耐腐蝕的表面消毒后用清水擦拭。

3、做好防鼠滅蚊工作，預防蟲媒傳染病

從傳播途徑上講，水災后容易發(fā)生腸道傳染病、介水傳染病、蟲媒傳染病、呼吸道傳染病及接觸性傳染病。暴雨讓環(huán)境發(fā)生了巨大變化，對蚊蠅、細菌的滋生更加有利，應該得到公眾充分重視。蒼蠅是甲肝、霍亂、傷寒、痢疾等傳染病的主要傳染來源，老鼠體內含有流行性出血熱病毒、鉤端螺旋體和鼠疫桿菌等，蚊子是乙腦、瘧疾、登革熱、絲蟲病、黃熱病等傳染病的主要傳染源；

建議：

（1）外出穿長袖長褲。對暴露外面的皮膚做好防護工作，可以穿遮擋大部分身體部位的衣物防止蚊蟲叮咬。

（2）室內滅蠅滅鼠工作。室內可用蒼蠅拍滅蠅，食物應用防蠅罩遮蓋，可使用粘殺，捕殺等方法滅鼠。

（3）夜間睡覺使用蚊帳防護。為了防止漏掉的蒼蠅或老鼠，可用使用物理防護，例如使用蚊帳進行防護。

4、出現(xiàn)感染癥狀需及時就醫(yī)

如果出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐、腹瀉、皮疹等癥狀，要盡快就醫(yī)。發(fā)熱、嘔吐、腹瀉和皮疹可能是嚴重傳染病的早期信號，一旦出現(xiàn)，要盡快就醫(yī)，防止傳染病暴發(fā)流行。

建議：

保持樂觀心態(tài)，有利于身體健康。

勤洗手，不共用毛巾、手帕等個人用品。

注意環(huán)境衛(wèi)生，不隨地大小便，不隨意丟棄垃圾。

暴雨天氣減少出行，可先尋求遠程互聯(lián)網醫(yī)療幫助。

食物供給達不到十分豐富的情況下，可以補充維生素礦物質等膳食補充劑，預防營養(yǎng)素缺乏，維持和促進健康。

┃ 哪些飲食對防疫有幫助？

1、蘇姜茶

紫蘇10克、生姜10克，冰糖適量，凈水煎煮，沸騰后文火續(xù)10分鐘后倒出藥液，放入冰糖溶化，溫熱服用。紫蘇與生姜均為辛溫之品，能夠發(fā)散風寒，防治受寒感冒、咳嗽等呼吸道疾病。同時，生姜與紫蘇具有較好的解毒作用，尤其善于解除食物中毒。

2、三豆飲

白扁豆30克，綠豆50克，赤小豆50克，冰糖適量，凈水煎煮，沸騰后文火續(xù)煎至爛，放入冰糖攪拌，冷卻后即可食用。白扁豆、赤小豆性質平和，味甘可口，其中白扁豆能補脾、解暑、化濕并有一定的解毒作用；赤小豆善于通利，具有利水消腫、利濕解毒的作用；綠豆性質寒涼，味甘怡人，具有解暑化濕、解毒的作用。三豆合用，能健脾化濕、消暑解毒，對于夏季洪澇后出現(xiàn)腸胃不適甚則輕度食物中毒的部分人群有較好的防治作用。

3、五皮飲

冬瓜皮30克，西瓜皮15克，生姜皮10克，茯苓皮15克，陳皮10克。冬瓜皮、西瓜皮性味甘寒，能清熱解暑、利尿消腫；生姜皮性涼，能發(fā)散水氣以行水消腫；茯苓皮性味甘淡平，能利水消腫；陳皮性味甘苦溫，具有理氣健脾、燥濕化痰的作用。此湯無明顯寒熱偏性，具有行氣利水消腫的作用，并通過利水作用清除體內的代謝產物，祛除由于水濕、潴留引起的水腫、腳氣腫痛等癥狀。對于因洪澇而引起的一些濕氣病證如皮膚濕疹、陰囊濕疹以及下部瘙癢性疾病有顯著療效。

（圖片源自網絡）