什么是恐高癥，人為什么會(huì)恐高？

玩過(guò)玻璃棧道的童鞋們肯定都知道，站在上面，腿軟的根本不能移動(dòng)。

大家都知道，我們從下往上看沒(méi)問(wèn)題，那為什么站在高處往低處看就產(chǎn)生恐高了？那什么是恐高癥，人為什么會(huì)恐高呢？今天來(lái)和大家聊聊。

01，什么是恐高癥？

恐高癥又稱畏高癥，即針對(duì)高度或高處環(huán)境，出現(xiàn)以過(guò)分和不合理的懼怕、擔(dān)心為主要表現(xiàn)的特殊的恐怖癥。那為什么會(huì)恐高呢？這個(gè)問(wèn)題可以分開(kāi)解讀一下：

1，人恐高是不是因?yàn)槁洳睿?strong>答案既是否定的也是肯定的。

否定的原因：恐高癥都是從上往下看地面恐，而不是從下往上看天空恐。

肯定的原因：你登臺(tái)階和登上摩天大廈往下看的感覺(jué)是不一樣的，很多人恐高是恐后者。

2，人恐高跟重力有沒(méi)有關(guān)系？有，但是不是絕對(duì)關(guān)系。

首先，我們可以想象，重力在世界各地分布是不均勻的。西藏和上海兩地的重力明顯不一樣。但是很少聽(tīng)說(shuō)去西藏的時(shí)候恐高，更多人是高原反應(yīng)。

其次，再走極端一點(diǎn)。太空中重力約為0，但是太空人并不恐高，他們其實(shí)是一種適應(yīng)變化。

解決這幾個(gè)問(wèn)題后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，恐高，其實(shí)跟外界有關(guān)，但并非決定因素。

02，恐高反應(yīng)是種心理生理反應(yīng)

下面，我們來(lái)做個(gè)想象：把你的臥室在你睡眠的時(shí)候，從1樓搬到100樓上，那么，如果你醒來(lái)，拉著窗簾，你是否恐高？答案應(yīng)該是否定的。

看到一份對(duì)我軍空降兵的研究，研究中指出：恐高反應(yīng)（fearofheights）是指人體在高處環(huán)境下特有的心理生理反應(yīng)，主要表現(xiàn)為身處一定高度的物體或建筑上所產(chǎn)生的緊張、恐懼心理和與之伴隨的心慌、眩暈、呼吸急促等生理反應(yīng)。

好了，大家也應(yīng)該看明白了，恐高是一種心理生理反應(yīng)。

03，恐高也是恐懼的一種

我在這里做一個(gè)小搬運(yùn)工：恐高主要是一種恐懼的心理現(xiàn)象，從名字就可以看出“恐”來(lái)。恐懼是人的基本情緒之一，它是人體遇到危險(xiǎn)或者回想、想象危險(xiǎn)時(shí)所產(chǎn)生的情緒。恐高，更多的是一種想象風(fēng)險(xiǎn)所產(chǎn)生的情緒。

恐懼的一種重要來(lái)源是想象危險(xiǎn)時(shí)所產(chǎn)生的恐懼。我們絕大多數(shù)恐懼都是如此，比如很多人怕鬼，重要原因就是想象的結(jié)果，還有高速行駛帶來(lái)的恐懼（高鐵需要特制的玻璃來(lái)減慢這種視覺(jué)沖擊）等等。

就像這幅圖，其實(shí)玻璃和邊上的非透明部分，性質(zhì)一樣，但是很多人還是愿意走邊上而不是中間的玻璃，因?yàn)椴ＡЫo人的一種感覺(jué)是易碎。所以，這種想象危險(xiǎn)帶來(lái)的恐懼會(huì)促使人們遠(yuǎn)離玻璃。

瑞典心理學(xué)家阿恩·奧赫曼認(rèn)為，恐懼的產(chǎn)生源于很古老的進(jìn)化，有一門心理學(xué)叫做進(jìn)化心理學(xué)，這個(gè)學(xué)科的部分研究是對(duì)于某些心理產(chǎn)生的進(jìn)化進(jìn)行研究?？謶志褪且环N來(lái)源于進(jìn)化的心理。人類對(duì)于那些會(huì)對(duì)自身造成威脅的事物做出各種防范，反映在心理上就是恐懼。

但是恐懼感和恐高之間還是有距離的。有恐懼，這是說(shuō)明人這種生物會(huì)出現(xiàn)恐懼，可以恐高，可以恐深，可以恐幽閉還可以恐婚等。

04，人為什么會(huì)恐高？？？

首先，恐高就是一種威脅防范，具體的可能是源于高處墜落的恐懼。

恐高更具體的說(shuō)，是一種心理防御機(jī)制，因?yàn)橐坏┟撾x高處，恐高反應(yīng)就會(huì)消失。恐高的來(lái)源至少有三種：

1，習(xí)得性過(guò)程。這個(gè)應(yīng)該是很明顯，我們看到過(guò)很多報(bào)道，嬰兒是沒(méi)有恐高的。所以很多嬰兒都會(huì)爬到床的邊緣而不退縮直到摔下去。

這說(shuō)明，大多數(shù)嬰兒，是不恐高的，甚至我們可以看到從高樓墜落的情況。而隨著一次次墜落帶來(lái)的痛苦，小孩開(kāi)始培養(yǎng)起自己的對(duì)墜落的恐懼，從而以后就產(chǎn)生了條件反射。

2，進(jìn)化心理學(xué)。這主要是針對(duì)那種天然恐現(xiàn)象，比如我們站在高處就會(huì)恐高。

這種恐懼心理已經(jīng)深深植根于人類的意識(shí)中，甚至可能會(huì)印跡到基因上（這句話沒(méi)證據(jù)，因?yàn)槲也恢滥膫€(gè)基因負(fù)責(zé)這感覺(jué)）。

3，感知過(guò)程。這種來(lái)源主要是針對(duì)很多人的判斷，比如，倒立圖像容易引發(fā)感知的錯(cuò)覺(jué)。就像這幅圖，我自己從正立調(diào)到倒立，馬上就感覺(jué)不舒服了

最后，簡(jiǎn)單總結(jié)下：恐高是一種心理防范機(jī)制，用于對(duì)應(yīng)高處帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。其來(lái)源于人類對(duì)墜落的恐懼，并通過(guò)教育和生活經(jīng)歷代代相傳。

ps1：既然是大眾心理，那么必然有特殊心理。部分人有嚴(yán)重恐高癥，這種應(yīng)該屬于感知障礙，需要加以治療。

ps2：寫這個(gè)答案其實(shí)很心虛，心理學(xué)好復(fù)雜的說(shuō)，歡迎高手指正。

ps3.看到不少網(wǎng)友在高處有往下跳的沖動(dòng)，我也是第一次聽(tīng)說(shuō)這現(xiàn)象。

ref.

[1]楊軍. 空降兵部隊(duì)恐高反應(yīng)新兵心理行為特征的研究[D].第四軍醫(yī)大學(xué),2012.

[2]. 美最新研究表明恐高與感知偏差有關(guān)[N]. 新華每日電訊,2009-03-02008.