想不到吧，眼睛也會長結(jié)石？

真是活久見

眼睛也會長“結(jié)石”？

一、什么是眼結(jié)石

眼結(jié)石在醫(yī)學上被稱為結(jié)膜結(jié)石，是長在瞼結(jié)膜面上的單個或多個邊界清楚、質(zhì)地硬韌的黃白色小點。

有些集中密集，有些隱藏在結(jié)膜下面，一般為無自覺癥狀，漸露出結(jié)膜表面，只有在硬結(jié)突出于結(jié)膜表面時才有異物感，甚至引發(fā)角膜擦傷。

結(jié)膜結(jié)石是結(jié)膜上皮細胞脫落堆積，和黏液濃縮壓入的產(chǎn)物，并不會鈣化。

二、眼結(jié)石的癥狀

（一）眼干眼澀

初期會感到眼睛干澀、刺癢。用手揉會感覺很痛，這可能是眼結(jié)石的初期癥狀。

（二）容易流淚

若戶外有風吹的情況下，眼睛可能會不自主的流淚。

（三）眼里有異物感

眼睛里有異物感，用滴眼液不能緩解，這種情況可能是眼結(jié)石的初期癥狀。

此外，由于癥狀相近，眼結(jié)石常被誤認為是結(jié)膜炎。一些人會滴眼藥水處理。事實上，這樣做不但無法減輕癥狀，還可能加重病情，建議及時去眼科就診。

三、眼結(jié)石的成因

（一）年齡增長出現(xiàn)的結(jié)膜上皮退行病變

老年人得眼結(jié)石，一般是由于年齡增大出現(xiàn)結(jié)膜上皮退行病變。

（二）眼部疾病

其它如沙眼、干眼癥、慢性結(jié)膜炎等常見的眼部疾病也可能導致眼結(jié)石。

（三）長期戴隱形眼鏡

隱形眼鏡鏡片和角膜接觸，也會刺激眼瞼腺導致分泌物增多，一旦小顆粒或灰塵進入眼睛，就會和眼內(nèi)分泌物結(jié)合，日久易形成眼結(jié)石。

（四）卸妝不干凈

化妝時使用過多的睫毛膏、眼影、眼線等，卸妝時沒有清除干凈，粉屑掉在眼睛里，也容易刺激結(jié)膜，誘發(fā)結(jié)石。

四、如何預(yù)防眼結(jié)石

（一）注意用眼頻率

玩手機、電子產(chǎn)品等，應(yīng)注意頻率，使用時間控制在30分鐘內(nèi)，眼睛與電子產(chǎn)品的距離保持在30厘米以上。

保證房間亮度，最好能開一盞暖光燈。盡量坐姿端正，不要側(cè)躺或俯臥刷手機。

（二）眼妝卸凈、做好隱形眼鏡消毒

若日常化了全妝，記得眼部也要卸干凈。

若是特殊情況，需佩戴隱形眼鏡、美瞳，記得做好定期消毒，以防細菌進入眼睛。定期檢查眼睛，若出現(xiàn)干澀、發(fā)癢等癥狀，要立即停止佩戴。

（三）閉眼休息、多遠眺

看手機或電腦約30分鐘后，遠眺窗外片刻，幫助鍛煉睫狀肌，恢復晶狀體的聚焦功能。

（四）眼部護理

無論是學生黨亦或是上班族，長時間伏案，可每隔1小時活動一下外眼肌，手臂伸直，放在眼前，豎起食指，上下左右大幅度移動，眼睛隨指尖轉(zhuǎn)動。

用手遮蓋一只眼睛，另一只眼隨著指尖轉(zhuǎn)動，兩眼交替，重復幾次。

簡而言之，眼結(jié)石大多是由不良的用眼習慣所致。因此，想要從根源上杜絕眼結(jié)石，良好的用眼習慣是關(guān)鍵。

若平時并未有不舒服的現(xiàn)象，可以先進行觀察。如果結(jié)石位置表淺，眼睛出現(xiàn)不適等癥狀，可及時到院就診處理。