溺水急救就用“倒掛控水”法？多喝水感冒好得快？5月科學(xué)流言榜來了→

1.電子煙很健康，沒有危害。

流言內(nèi)容：電子煙對(duì)人體健康沒有損害，大家可以放心抽。

真相解讀：電子煙也是煙，其危害不能忽視。

大多數(shù)電子煙的煙液主要成分是尼古丁、丙二醇、甘油，煙液在加熱過程中會(huì)產(chǎn)生一些其他的化合物。這些物質(zhì)對(duì)呼吸系統(tǒng)有強(qiáng)烈的刺激作用，有些甚至?xí)练e在氣道中加重呼吸道的炎癥，甚至形成閉塞性細(xì)支氣管炎。

電子煙不僅會(huì)對(duì)人體呼吸系統(tǒng)造成危害，還會(huì)對(duì)人體心血管系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)和血液系統(tǒng)產(chǎn)生危害。即使少量吸入電子煙，也會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的臨床損害癥狀。

為全方位加強(qiáng)電子煙市場(chǎng)監(jiān)管，國家煙草專賣局積極構(gòu)建“線上清理、線下管控、全鏈覆蓋、聯(lián)合治理”電子煙市場(chǎng)監(jiān)管體系，依法推進(jìn)監(jiān)管執(zhí)法，目前電子煙產(chǎn)業(yè)治理已全面步入法治化規(guī)范化軌道。

來源：頭條辟謠

2.“倒掛控水”法能救溺水者。

流言內(nèi)容：溺水后，即便呼吸、心跳停止了，只要提起溺水者雙腳倒立抖幾下，打開嘴巴，用吸管往肛門里吹氣，水從嘴里倒流出來抽動(dòng)心肺運(yùn)行，依然能把溺水者救活。

真相解讀：倒掛控水、肛門吹氣屬于錯(cuò)誤操作，不僅不能有效解救溺水者，反而會(huì)延誤寶貴的救治時(shí)機(jī)。

溺水者的呼吸道內(nèi)通常只有少量的水，水會(huì)被肺泡吸收，導(dǎo)致氣體交換功能受損、肺部損傷和血液中氧氣不足。倒掛控水并不能補(bǔ)充患者血液中的氧氣，控出的水大部分也是食道和胃中的水。此外，網(wǎng)上流傳的倒背著溺水孩子四處跑的方法也是錯(cuò)誤的，強(qiáng)行倒掛不僅不會(huì)將水排出體外，還可能讓溺水者胃中的食物倒流，加重呼吸困難。

對(duì)于已經(jīng)發(fā)生心跳、呼吸停止的溺水者，應(yīng)該及早開始心肺復(fù)蘇進(jìn)行救治。

來源：騰訊較真

3.剖腹產(chǎn)不需要做盆底康復(fù)。

流言內(nèi)容：剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，沒有經(jīng)過陰道試產(chǎn)，所以盆底功能不會(huì)受到損傷，因此不需要去做盆底修復(fù)。

真相解讀：該說法不正確。不僅陰道分娩可能造成盆底功能受損，懷孕本身也可能會(huì)對(duì)盆底功能造成損傷，只要盆底功能受到損傷，不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都建議積極進(jìn)行盆底康復(fù)。

妊娠和分娩是影響盆底功能障礙的兩個(gè)獨(dú)立因素。妊娠時(shí)，子宮逐漸增大、體重增加等因素都可能會(huì)對(duì)盆底構(gòu)成影響。妊娠后期，孕婦為適應(yīng)隆起的孕肚，其脊柱彎曲度會(huì)發(fā)生改變，導(dǎo)致腰椎向前突出，人體重心由腰部指向了盆底。這些都可能會(huì)進(jìn)一步造成盆底結(jié)構(gòu)損傷，從而影響盆底機(jī)能受損，引發(fā)一系列盆底疾病。

來源：科學(xué)辟謠

4.地震來時(shí)，就去找“生命三角”躲避。

流言內(nèi)容：地震來時(shí)，要在能形成三角形空間的位置躲藏，這樣能有效提高存活機(jī)會(huì)。

真相解讀：當(dāng)建筑物倒塌時(shí)，落在物體或家具上的屋頂?shù)闹亓?huì)撞擊這些物體，使得靠近它們的地方留下一個(gè)空間，這個(gè)空間被稱為“生命三角”。

地震逃生時(shí)，“生命三角法”所教導(dǎo)的“迅速找個(gè)大型、沉重的物體，比如衣柜、沙發(fā)，并在旁邊蹲下或臥倒”的做法并不可靠。因?yàn)榈卣饋砼R時(shí)，其產(chǎn)生的晃動(dòng)讓人無法預(yù)知哪些地方是三角空間。在尋找三角空間的過程中，周邊的裝飾物如天花板、碎玻璃掉落會(huì)對(duì)身體造成更大傷害。

“生命三角法”實(shí)際實(shí)施起來存在很多局限性，正確的做法是遵循“伏地、遮擋、手抓牢”原則。

來源：科學(xué)辟謠

5.感冒后大量喝水好得快。

流言內(nèi)容：感冒時(shí)要多喝水，大量喝水可以增加人的血容量，稀釋病毒或者細(xì)菌的濃度，從而幫助身體好得更快。

真相解讀：多喝水治不了感冒，水喝得過多可能還會(huì)造成身體脫水。

感冒時(shí)，人體會(huì)通過發(fā)燒來對(duì)抗病毒，這個(gè)過程會(huì)使體內(nèi)的水分大量流失，同時(shí)也會(huì)帶走鈉、鉀等電解質(zhì)成分。這時(shí)如果只是大量補(bǔ)充白開水，會(huì)將體內(nèi)鈉、鉀等電解質(zhì)元素沖淡。當(dāng)體內(nèi)鈉元素濃度下降過多，人會(huì)出現(xiàn)眩暈、乏力等情況。此時(shí)，大腦會(huì)自動(dòng)發(fā)出信號(hào)，通過尿液、汗液等方式排出體內(nèi)多余的水分，以滿足體內(nèi)電解質(zhì)濃度平衡的需要。

所以，感冒不能一味地大量喝水，在喝水的同時(shí)還要補(bǔ)充足夠的電解質(zhì)，才能幫助緩解感冒癥狀。

來源：科普中國

6.饅頭冷凍3天不能吃，因?yàn)闀?huì)滋生黃曲霉毒素。

流言內(nèi)容：冷凍的饅頭超過3天，饅頭內(nèi)里會(huì)產(chǎn)生大量黃曲霉毒素，人在攝入后會(huì)產(chǎn)生中毒現(xiàn)象。

真相解讀：該說法不準(zhǔn)確，饅頭冷凍3天不會(huì)滋生黃曲霉毒素，但口感和質(zhì)地方面會(huì)發(fā)生變化，營養(yǎng)物質(zhì)和水分會(huì)流失。

黃曲霉菌的適宜生長(zhǎng)溫度是10～33℃，在26～33℃霉菌滋生的速度會(huì)更快，而冰箱的冷凍層溫度基本不會(huì)高于0℃，在這種溫度條件下，黃曲霉毒素很難有效生長(zhǎng)。

雖然冷凍饅頭不會(huì)產(chǎn)生黃曲霉毒素，但也并不代表它十分安全。如果儲(chǔ)存不當(dāng)，饅頭容易被細(xì)菌污染。一旦饅頭出現(xiàn)黃綠色的霉點(diǎn)，表面摸上去發(fā)黏，聞起來有酸味、異味，最好不要再吃了。

來源：科學(xué)辟謠

關(guān)于科學(xué)流言榜

由中國科協(xié)發(fā)布，每月組織專家召開榜單評(píng)審會(huì)，綜合時(shí)效性、危害性等標(biāo)準(zhǔn)，甄選出熱點(diǎn)流言進(jìn)行特別解讀，并全網(wǎng)推送。

聯(lián)合發(fā)榜：科學(xué)辟謠平臺(tái)、中國互聯(lián)網(wǎng)聯(lián)合辟謠平臺(tái)、“學(xué)習(xí)強(qiáng)國”學(xué)習(xí)平臺(tái)

平臺(tái)支持：騰訊較真、微博辟謠、頭條辟謠、抖音、老爸評(píng)測(cè)、網(wǎng)易健康

評(píng)審專家名單

（以姓氏筆畫為序）

汪 茜 解放軍總醫(yī)院第三醫(yī)學(xué)中心急診科 主任醫(yī)師

張 宇 中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與健康所辦公室 副主任

陳 鵬 南開大學(xué)傳播系 副教授

賈長(zhǎng)凱 廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心 副主任醫(yī)師

韓宏偉 國家食品安全風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估中心 研究員

本文由“科學(xué)辟謠”（ID：Science_Facts）出品，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。