職業(yè)病防治法宣傳周丨腿上的“小蚯蚓”，如何避免它？

職業(yè)病防治法宣傳周活動如火如荼，相信大家已經(jīng)對法定職業(yè)病有了更深入的了解。但是你們知道嗎，有這樣一大類疾病，與工作有聯(lián)系，也見于非職業(yè)人群中，因而不是每一病例都具備職業(yè)史。當(dāng)這一類疾病發(fā)生于職業(yè)從事者時，由于職業(yè)性有害因素的接觸，會使原有疾病加劇、加速或復(fù)發(fā)，這類疾病稱為工作相關(guān)疾病。廣義地說，職業(yè)病也屬于工作相關(guān)疾病。

常見的工作相關(guān)疾病，

包括工作壓力導(dǎo)致的緊張性頭痛、

高溫作業(yè)引起的消化性潰瘍、

“久坐一族”的頸椎病和鼠標(biāo)手、

教師的咽炎和下肢靜脈曲張等等…

今天，就給大家介紹一下容易被忽視的工作相關(guān)疾病之一：下肢靜脈曲張。

下肢靜脈曲張多見于教師、外科醫(yī)師、護(hù)士、警察等需長時間站立的職業(yè)或長期保持坐姿的銀行柜員、收銀員、辦公室文員等。主要表現(xiàn)為下肢大隱靜脈擴(kuò)張，伸長，迂曲，是一種不會自行愈合并且逐年加重的靜脈血管瓣膜病。早期無癥狀，隨著病程進(jìn)展逐漸出現(xiàn)患肢酸脹乏力、沉重、疼痛、發(fā)癢，嚴(yán)重者常伴有小腿潰瘍或淺靜脈炎等并發(fā)癥，皮膚發(fā)硬、潰爛、變黑，形成“老爛腿”、“臁瘡?fù)取薄?/p>

引起靜脈曲張的主要原因：

靜脈壁軟弱、靜脈瓣缺陷以及淺靜脈內(nèi)壓力持久升高。

站立時血柱垂直的重力對下肢靜脈壓力增大，同時血液要從最遠(yuǎn)端的地方返回心臟，可直接導(dǎo)致大隱靜脈瓣破壞，因此大隱靜脈曲張多見于長期站立的勞動者。

根據(jù)靜脈曲張的程度 ， 選擇不同的治療方式：

1、僅有皮下細(xì)小血管擴(kuò)張的患者，可通過彈力支持（穿彈力襪或用彈力繃帶外部加壓 ）和藥物治療（靜脈活性藥物如黃酮類、皂甙類等）。

2、僅有血管迂曲，擴(kuò)張不明顯，無明顯不適的患者，可采用泡沫硬化劑注射，閉合已擴(kuò)張的曲張靜脈。

3、中度靜脈曲張，下肢血管迂曲突出如蚯蚓狀，且有下肢酸脹、潰瘍形成等患者，可采用射頻消融的微創(chuàng)治療方式。

4、對于曲張癥狀嚴(yán)重、靜脈擴(kuò)張明顯患者，可選擇曲張靜脈剝脫、大隱靜脈高位結(jié)扎等手術(shù)治療。手術(shù)是可以治愈下肢靜脈曲張的唯一方法，但術(shù)后也存在復(fù)發(fā)可能。

早期發(fā)現(xiàn)和及時治療，改變生活方式、加強(qiáng)保護(hù)，能有效減緩病情發(fā)展。

如何預(yù)防：

01、靜脈曲張有遺傳傾向，應(yīng)早期預(yù)防、勤于運動、增強(qiáng)體質(zhì)。

02、均衡飲食、防止便秘、避免過度肥胖。

03、長期從事站立工作或重體力勞動的人員，穿戴醫(yī)用彈力襪，使淺靜脈處于被壓迫的狀態(tài)。

04、日常注意休息，睡覺時可墊高下肢，適度按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。

05、避免久坐，適度運動（慢走、騎自行車等），活動時腿部肌肉收縮可幫助靜脈血液回流。

警惕靜脈曲張，

保護(hù)雙腿健康，

行動起來吧！