緩解鼻塞流涕和頭痛的六大穴位，千萬要記??！

最近，許多寶寶們鼻炎又犯了，常常有鼻塞、頭痛、打噴嚏、流鼻涕。特別是在3-4月份，氣溫忽高忽低，過敏原又多，鼻炎癥狀更是高發(fā)。所以，小堂在書上看到幾個穴位，可以快速緩解鼻塞流涕，快來試試吧！

清鼻堂：緩解鼻塞流涕的六大穴位！

1、按摩迎香穴

這個穴位在鼻翼兩側(cè)一厘米處的皺紋的地方，按揉的時候用拇指直接用力對迎香穴進行按揉，一直到感覺發(fā)熱為止，通過按揉這個穴位可以清熱散風，能讓鼻塞，不透氣兒的情況得到改善。

2、按摩太陽穴

太陽穴在耳廓前面，前額兩側(cè)，外眼角延長線的上方。用兩手食指或中指指腹分別放在同側(cè)太陽穴，適當用力按分鐘。

3、按摩鼻通穴

鼻通穴，又名上迎香，在鼻孔兩側(cè)，鼻唇溝上。對緩解鼻炎，鼻竇炎，過敏性鼻炎，頭疼等有一定的功效。用拇指和食指的指腹按揉鼻通穴，按揉50-100次。

4、按摩印堂穴

印堂穴有明目通鼻的作用，印堂穴位于面部，兩眉頭間連線與前正中線交點處即是。用拇指從鼻子向額頭的方向按揉印堂穴，每次大約一兩分鐘的時間，感覺有酸脹的時候就可以停止了，按揉這個穴位對于流鼻涕鼻塞等鼻炎的不適狀況?？善鸬骄徑獾男Ч?。

5、按摩涌泉穴

在足趾距區(qū)前中1/3凹陷的地方。用兩只手的大拇指，從足根兒的方向向足尖方向按揉涌泉穴大概一分鐘，然后再輕輕地揉上一分鐘，局部感覺到酸脹就可以了。通過按揉這個穴位，對于鼻炎的鼻塞具有緩解效果，同時還能讓過敏，頭暈等情況得到改善。

6、按摩風池穴

此穴位位于頸后發(fā)際距離兩條粗肌肉，兩側(cè)凹陷的地方，用兩只手的拇指按壓風池穴，同時對天柱用手指按壓通過按壓風池穴能讓鼻炎所引起的頭暈，頭疼的情況得到一定的緩解。

清鼻堂溫馨提醒：以上六大穴位，都可以快速、短暫地緩解鼻塞流涕。但并不能解決鼻炎哦。因此，患上鼻炎還需要及時到清鼻堂，科學解決！