版權(quán)歸原作者所有,如有侵權(quán),請聯(lián)系我們

緩解鼻塞流涕和頭痛的六大穴位,千萬要記??!

阿勇說健康
健康知識科普,養(yǎng)生小技巧!
收藏

最近,許多寶寶們鼻炎又犯了,常常有鼻塞、頭痛、打噴嚏、流鼻涕。特別是在3-4月份,氣溫忽高忽低,過敏原又多,鼻炎癥狀更是高發(fā)。所以,小堂在書上看到幾個穴位,可以快速緩解鼻塞流涕,快來試試吧!

清鼻堂:緩解鼻塞流涕的六大穴位!

1、按摩迎香穴

這個穴位在鼻翼兩側(cè)一厘米處的皺紋的地方,按揉的時候用拇指直接用力對迎香穴進行按揉,一直到感覺發(fā)熱為止,通過按揉這個穴位可以清熱散風,能讓鼻塞,不透氣兒的情況得到改善。

2、按摩太陽穴

太陽穴在耳廓前面,前額兩側(cè),外眼角延長線的上方。用兩手食指或中指指腹分別放在同側(cè)太陽穴,適當用力按分鐘。

3、按摩鼻通穴

鼻通穴,又名上迎香,在鼻孔兩側(cè),鼻唇溝上。對緩解鼻炎,鼻竇炎,過敏性鼻炎,頭疼等有一定的功效。用拇指和食指的指腹按揉鼻通穴,按揉50-100次。

4、按摩印堂穴

印堂穴有明目通鼻的作用,印堂穴位于面部,兩眉頭間連線與前正中線交點處即是。用拇指從鼻子向額頭的方向按揉印堂穴,每次大約一兩分鐘的時間,感覺有酸脹的時候就可以停止了,按揉這個穴位對于流鼻涕鼻塞等鼻炎的不適狀況??善鸬骄徑獾男Ч?。

5、按摩涌泉穴

在足趾距區(qū)前中1/3凹陷的地方。用兩只手的大拇指,從足根兒的方向向足尖方向按揉涌泉穴大概一分鐘,然后再輕輕地揉上一分鐘,局部感覺到酸脹就可以了。通過按揉這個穴位,對于鼻炎的鼻塞具有緩解效果,同時還能讓過敏,頭暈等情況得到改善。

6、按摩風池穴

此穴位位于頸后發(fā)際距離兩條粗肌肉,兩側(cè)凹陷的地方,用兩只手的拇指按壓風池穴,同時對天柱用手指按壓通過按壓風池穴能讓鼻炎所引起的頭暈,頭疼的情況得到一定的緩解。

清鼻堂溫馨提醒:以上六大穴位,都可以快速、短暫地緩解鼻塞流涕。但并不能解決鼻炎哦。因此,患上鼻炎還需要及時到清鼻堂,科學解決!

評論
科普劉慧lh
舉人級
非常好
2023-04-04
飛馬騰空
大學士級
2023-11-06
科普6390777d
少傅級
記住六大穴位受益多多
2023-05-11