經(jīng)絡(luò)穴位記憶歌訣匯總

一、十二經(jīng)脈氣血流注順序

肺大胃脾心小腸，胱腎包焦膽肝藏

手太陰肺經(jīng)→手陽明大腸經(jīng)→

足陽明胃經(jīng)→足太陰脾經(jīng)→

手少陰心經(jīng)→手太陽小腸經(jīng)→

足太陽膀胱經(jīng)→足少陰腎經(jīng)→

手厥陰心包經(jīng)→手少陽三焦經(jīng)→

足少陽膽經(jīng)→足厥陰肝經(jīng)

記憶歌訣

肺經(jīng)食指連大腸，與胃相交鼻翼旁。

下接脾經(jīng)大趾端，再行心中在心上。

小指小腸內(nèi)眥膀，小趾腎經(jīng)胸包鑲。

無名三焦外眥膽，大趾接肝回肺鄉(xiāng)。

二、經(jīng)穴個(gè)數(shù)及起止穴

（1）手太陰肺經(jīng)為十二經(jīng)脈之一，與手陽明大腸經(jīng)相表里，本經(jīng)首穴中府，末穴少商，左右各11穴。

（2）手陽明大腸經(jīng)為十二經(jīng)脈之一，與手太陰肺經(jīng)相表里，本經(jīng)首穴商陽，末穴迎香，左右各20穴。

（3）足陽明胃經(jīng)是十二經(jīng)脈之一，與足太陰脾經(jīng)相表里，本經(jīng)首穴承泣，末穴厲兌，左右各45穴。

（4）足太陰脾經(jīng)為十二經(jīng)脈之一，與足陽明胃經(jīng)相表里，本經(jīng)首穴隱白，末穴大包，左右各21穴。

（5）手少陰心經(jīng)為十二經(jīng)脈之一，與手太陽小腸經(jīng)相表里，本經(jīng)首穴極泉，末穴少?zèng)_，左右各9穴。

（6）手太陽小腸經(jīng)為十二經(jīng)脈之一，與手少陰心經(jīng)相表里，本經(jīng)首穴少澤，末穴

聽宮，左右各19穴。

（7）足太陽膀胱經(jīng)為十二經(jīng)脈之一，與足少陰腎經(jīng)相表里，本經(jīng)首穴睛明，末穴至陰，左右各67穴。

（8）足少陰腎經(jīng)為十二經(jīng)脈之一，與足太陽膀胱經(jīng)相表里，本經(jīng)首穴涌泉，末穴俞府，左右各27穴。

（9）手厥陰心包經(jīng)為十二經(jīng)脈之一，與手少陽三焦經(jīng)相表里，本經(jīng)首穴天池，末穴中沖，左右各9穴。

（10）手少陽三焦經(jīng)為十二經(jīng)脈之一，與手厥陰心包經(jīng)相表里，本經(jīng)首穴關(guān)沖，末穴絲竹空，左右各23穴。

（11）足少陽膽經(jīng)為十二經(jīng)脈之一，與足厥陰肝經(jīng)相表里，本經(jīng)首穴瞳子髎，末穴足竅陰，左右各44穴。

（12）足厥陰肝經(jīng)為十二經(jīng)脈之一，與足少陽膽經(jīng)相表里，本經(jīng)首穴大敦，末穴期門，左右各14穴。

（13）任脈為奇經(jīng)八脈之一，有陰脈之海之稱，起于胞中，止于下頜，首穴會(huì)陰。末穴承漿，共24穴。

（14）督脈為奇經(jīng)八脈之一，又稱陽脈之海，起于小腹內(nèi)胞宮，體表出曲骨，向下過會(huì)陰部，向后行于尾骶部的長強(qiáng)，沿脊柱內(nèi)側(cè)直行至頭部，再向下至上齒正中齦交，共28穴。

記憶歌訣

手太陰肺十一穴，首穴中府末少商；

陽明大腸整二十，首穴商陽末迎香；

足陽明胃四十五，起于承泣厲兌終；

足太陰脾二十一，起于隱白大包終；

心與心包皆為九，小腸十九焦廿三；

心經(jīng)極泉至少?zèng)_，心包天池至中沖；

小腸少澤上聽宮，三焦關(guān)沖絲竹空；

膀胱最多六十七，睛明向下走至陰；

少陰腎經(jīng)二十七，涌泉向上進(jìn)俞府；

少陽膽經(jīng)四十四，瞳子髎和足竅陰；

厥陰肝經(jīng)一十四，大敦向上扣期門；

任脈三八二十四，起于會(huì)陰承漿止；

督脈四七二十八，起于長強(qiáng)齦交終。

三、五輸穴

五輸穴是一組具有重大意義、作用大、療效高、主治規(guī)律性強(qiáng)及運(yùn)用范圍廣泛特點(diǎn)的腧穴，故為歷代醫(yī)家所重視。

五輸穴按井、滎、輸、經(jīng)、合的順序，以四肚末端向肘膝方向依次排列，是有具體含義的，經(jīng)氣是發(fā)于五輸，并如水流自源而出，由小到大，由淺入深的狀況。

“井”穴多位于手足上端，喻作水的源頭，是經(jīng)氣所出的部位；

“滎”穴多位于掌指或跖趾關(guān)節(jié)之前，喻作水流尚微，尚未成大流，是終氣所出的部位；

“輸”穴多位于掌指或跖趾關(guān)節(jié)之后，喻作水流由小到大，由淺注深，是經(jīng)氣漸盛的部位；

“經(jīng)”穴多位于腕踝關(guān)節(jié)以上，喻作水流寬大，暢通無阻，是經(jīng)氣正盛的部位；

“合”穴位于肘膝關(guān)節(jié)附近，喻作江河水流入湖海，是經(jīng)氣由此深入，進(jìn)而匯合于臟腑的部位。

“井”穴喻為春天，東方是經(jīng)氣初出和萌發(fā)的部位。同時(shí)，為了在五行生克之中方便應(yīng)用，五輸一般和五行相互配合，凡屬陰經(jīng)井穴下皆加一木字，陽經(jīng)井穴下均加一金字，總結(jié)如下:

陰井木，陽井金；

陰滎火，陽滎水；

陰輸土，陽輸木；

陰經(jīng)金，陽經(jīng)火；

陰合水，陽合土。

井主心下滿，滎主身熱，輸主體重節(jié)疼，經(jīng)主喘咳寒熱，合主逆氣而泄。

記憶歌訣

少商魚際與太淵，經(jīng)渠尺澤肺相連；

商陽二三間合谷，陽溪曲池大腸牽；

厲兌內(nèi)庭陷谷胃，沖陽解溪三里隨；

隱白大都太白脾，商丘陰陵泉知己；

少?zèng)_少府屬于心，神門靈道少海尋；

少澤前谷后溪腕，陽谷小海小腸經(jīng)；

至陰通谷束京骨，昆侖委中膀胱屬；

涌泉然谷與太溪，復(fù)溜陰谷腎所宜；

中沖勞宮心包絡(luò)，大陵間使傳曲澤；

關(guān)沖液門中渚焦，陽池支溝天井橋；

竅陰俠溪臨泣膽，丘墟陽輔陽陵泉；

大敦行間太沖看，中封曲泉屬于肝。

四、十二原穴

五臟有疾，當(dāng)取十二原。

岐說：“五臟有六腑，六腑有十二原。十二原出于四關(guān)，四關(guān)主治五臟，五臟有疾，當(dāng)取之十二原。十二原者，五臟之所以稟三百六十五節(jié)氣味也。五臟有疾也，應(yīng)出十二原，十二原各有所出。明知其原，睹其應(yīng)，而知五臟之害矣?！?/p>

原穴是人體穴位中非常重要的穴位，是臟腑的原氣經(jīng)過和留止的部位。治療十四經(jīng)脈一切傷痛、久年內(nèi)傷。

原氣也就是元?dú)?；原是本原、真元之義。原氣來源于腎，這種腎間的動(dòng)氣，是人體生命的本源，是維持生命活動(dòng)最基本的動(dòng)力，也就是生命的最根本的能量。

原氣由先天之精所化生，發(fā)源于腎，通過三焦的通路傳遍全身，推動(dòng)臟腑等一切組織器官的活動(dòng)。因此臟腑發(fā)生疾病時(shí)，就會(huì)反映到相應(yīng)的原穴上來。

通過原穴的各種異常變化，可以推知臟腑的疾病，又可推知臟腑的盛衰。原穴基本分布在腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)附近，在手掌指關(guān)節(jié)和足跖趾關(guān)節(jié)之后。

十二原穴出于四肢關(guān)節(jié)部位。肘關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)以下的穴位都可以用來主治五臟的疾病，這就是遠(yuǎn)道取穴，治病效果反而很好。在肘關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)以下的五輸穴中的原穴又是十分重要的。所以五臟有病，應(yīng)取十二原穴。

十二原穴是五臟稟受365節(jié)經(jīng)氣集中的部位，就是說，十二原穴是三百六十五個(gè)穴位中最重要的穴位。

五臟發(fā)生病變，就會(huì)反映到十二原穴上，而十二原穴各有所屬的內(nèi)臟。只有明確了各原穴的特性，觀察它的反應(yīng)，才能知道五臟的情況。

五臟的原穴加起來是十個(gè)。還有兩個(gè)原穴是膏和肓的原穴?！案唷本褪切募獾闹?“肓”指心臟與膈膜之間。

膏的原穴是鳩尾，在胸前劍突下半寸，屬任脈，單穴。

肓的原穴為脖胦就是氣海、下氣海，在臍下一寸半，屬任脈，單穴。

左右太淵、大陵、太沖、太白、太溪及鳩尾、氣海，這十二原穴，是臟腑之氣輸送在體表的地方，所以能夠治療五臟六腑的各種疾病。

針刺原穴能使原氣強(qiáng)盛，并通達(dá)相應(yīng)地臟腑調(diào)節(jié)臟腑功能，從而達(dá)到維護(hù)生命的正能量，抵抗治愈病邪的作用。

拍打原穴可提高免疫力

手上的原穴（太淵、大陵）

腳上的原穴（太白、太沖、太溪）

用右手拍打左手腕內(nèi)側(cè)，再用左手掌拍打右手腕內(nèi)側(cè)，拍打完手上的原穴，再拍打腳上的原穴，拍打腳的內(nèi)踝和外踝周圍的地方，還有腳趾后方，范圍可以大一些，這樣就基本上把每只腳上的三個(gè)原穴拍打到了。

拍打到皮膚微紅，有人會(huì)出痧；拍打后有微痛，但會(huì)覺得很舒服，就是合適的。如果覺得很痛不舒服，就是過了。所以拍打時(shí)注意力度，以自己可承受的力度為宜。

拍打十二原穴能調(diào)動(dòng)全身原氣，提高人體免疫力，堅(jiān)持會(huì)有驚喜

記憶歌決一:

十二經(jīng)脈各有原，臟腑原氣過止處，

陰經(jīng)原穴以輸代，陽經(jīng)原穴在輸外。

肺原太淵大合谷，脾經(jīng)太白胃沖陽。

心原神門小腕骨，腎原太溪胱京骨，

心包大陵焦陽池，肝原太沖膽丘墟。

記憶歌訣二:

陽明大腸合谷強(qiáng)，胃經(jīng)疼痛取沖陽；

太陽小腸原腕骨，膀胱原穴京骨上；

三焦陽池膽丘墟，肺覓太淵脾太白；

心包疾發(fā)大陵治，肝原太沖按摩良；

少陽心經(jīng)神門在，腎尋太溪是良方；

督脈無原求百會(huì)，任脈膻中乳中央。

簡(jiǎn)化后的記憶歌訣:

肺原太淵大合谷，胃經(jīng)沖陽脾太白；

心原神門小腕骨，膀胱京骨腎太溪；

心包大陵焦陽池，膽原丘墟肝太沖；

督脈無原求百會(huì)，任脈膻中乳中央。

五、十五絡(luò)穴

絡(luò)穴是絡(luò)脈在本經(jīng)別出部位的腧穴。十五絡(luò)脈從經(jīng)脈分出處各有一個(gè)腧穴，稱之為絡(luò)穴，又稱十五絡(luò)穴。絡(luò)有聯(lián)絡(luò)、散布之意。

十二經(jīng)脈各有一絡(luò)脈分出，故各有一絡(luò)穴。十二經(jīng)脈的絡(luò)穴位于四肢肘膝關(guān)節(jié)以下；任脈絡(luò)穴鳩尾位于上腹部；督脈絡(luò)穴長強(qiáng)位于尾骶部；脾之大絡(luò)大包穴位于胸脅部。

其中十二經(jīng)脈的絡(luò)穴，有溝通表里經(jīng)脈和治療表病及里、里病及表，或表里兩經(jīng)同病的見證；任脈督脈及脾之大絡(luò)有通調(diào)軀干前、后、側(cè)部營衛(wèi)氣血和治療胸腹、背腰及脅肋部病癥的作用。

絡(luò)穴的治療作用主要有以下幾方面:

1.絡(luò)穴各主治其絡(luò)脈虛實(shí)的病證。如手少陰心經(jīng)別絡(luò)，實(shí)則胸中脹滿，虛則不能言語，皆可取其絡(luò)穴通里治療。

2.絡(luò)穴可溝通表里兩經(jīng)，故有“一絡(luò)通兩經(jīng)”之說，不僅能治本經(jīng)病，也能治相表里的經(jīng)脈的病證。如手太陰肺經(jīng)的絡(luò)穴列缺，既能治肺經(jīng)的咳嗽、喘息，又能治相表里的手陽明大腸經(jīng)的齒痛、頭項(xiàng)疼痛等疾患。

3.凡急性炎癥，刺絡(luò)穴出血，亦有良效。

4.絡(luò)穴在臨床應(yīng)用時(shí)既可單獨(dú)使用，也可與其相表里經(jīng)的原穴配合，稱為原絡(luò)配穴法。

十二經(jīng)絡(luò)穴皆位于四肢肘膝關(guān)節(jié)以下，加鳩尾、長強(qiáng)、大包三穴，均為十二經(jīng)脈與任，督脈，脾之大絡(luò)與正經(jīng)循行相別區(qū)部位之穴，所以“一絡(luò)通二經(jīng)”。

記憶歌訣

人身絡(luò)穴一十五，我今逐一從頭舉:

手太陰絡(luò)為列缺，手少陰絡(luò)即通里；

手厥陰絡(luò)為內(nèi)關(guān)，手太陽絡(luò)支正是；

手陽明絡(luò)偏厲當(dāng)，手少陽絡(luò)外關(guān)??；

足太陽絡(luò)號(hào)飛揚(yáng)，足陽明絡(luò)豐隆記；

足少陽絡(luò)為光明，足太陰絡(luò)公孫寄；

足少陰絡(luò)名大鐘，足厥陰絡(luò)蠡溝奇；

陽督之絡(luò)號(hào)長強(qiáng)，陰任之絡(luò)號(hào)尾翳；

脾之大絡(luò)為大包，十五絡(luò)脈君須記。

六、十二俞穴

十二俞穴：肝俞、心俞、肺俞、脾俞、腎俞、厥陰俞、膽俞、胃俞、三焦俞、大腸俞、小腸俞、膀胱俞。

又稱十二背俞穴、背俞穴，是臟腑經(jīng)氣輸注于背腰部的腧穴，位于足太陽膀胱經(jīng)的第一側(cè)線上，大體依臟腑位置而上下排列，共12穴，即肺俞、厥陰俞、心俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、大腸俞、小腸俞、膀胱俞。背俞穴在臨床上應(yīng)用很廣泛。

目前對(duì)于背俞穴的治療方法有毫針、電針、針刺拔罐合用、溫灸、拔罐、梅花針、按摩、挑刺、刺血、拔罐刺血合用、埋線、藥物注射以及貼藥等。

一般急性痛癥多用毫針配合電針，慢性病癥多用溫灸，皮膚病癥多用梅花針和拔罐刺血合用，神智性病癥多用毫針配合梅花針，藥物注射和埋線療法運(yùn)用于各類病癥。針刺時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎小心，因?yàn)楸秤嵫ㄠ徑鼉?nèi)臟重要器官。

古代針刺背俞穴都較淺，均刺3分深左右?，F(xiàn)今一般在十二胸椎以上的背俞穴，可斜刺5分~1寸深；在十二胸椎以下的背俞穴，可斜刺1~1.5寸深。

背俞穴是五臟六腑之氣輸注之處，最能反映臟腑功能的盛衰，故可用于診治相應(yīng)臟腑的疾病，相當(dāng)于診治疾病的試紙。

記憶歌訣

三椎肺俞四厥陰，心五肝九膽俞十，

十一脾俞十二胃，十三椎旁三焦俞，

腎俞卻與命門齊，十四椎旁立分明，

十六十八大小腸，膀胱俞與十九平。

七、十二募穴

五臟六腑相對(duì)應(yīng)十穴加上石門與膻中

中府【肺經(jīng)肺募】天樞【胃經(jīng)大腸募】

中脘【任脈胃募】章門【肝經(jīng)脾募】

巨闕【任脈心募】關(guān)元【任脈小腸募】

中極【任脈膀胱募】京門【膽經(jīng)腎募】

膻中【任脈心包募】石門【任脈三焦募】

日月【膽經(jīng)膽募】期門【肝經(jīng)肝募】

乳房下方有4個(gè)募穴分別是:

期門（肝募）

日月（膽募）

章門（脾募）

京門（腎募）

這四個(gè)募穴不是垂直的，而是外八字狀。

任脈上有六個(gè)

臍上三個(gè)分別是:

中脘（胃募）

巨闕（心募）

膻中（心包募）

臍下三個(gè)分別是:

石門（三焦募）

關(guān)元（小腸募）

中極（膀胱募）

肚臍旁開2寸的天樞（大腸募）

鎖骨下方的中府（肺募）

記憶歌訣

天樞大腸肺中府，關(guān)元小腸巨闕心，

中極膀胱京門腎，肝膽日月期門尋，

脾募章門胃中脘，氣化三焦石門針，

心包募穴何處??？胸前膻中覓淺深。

八、八會(huì)穴

臟，腑，氣，血，筋，脈，骨，髓等精氣會(huì)聚的8個(gè)腧穴，稱為八會(huì)穴。

八會(huì)穴與其所屬的臟腑組織器官有密切的關(guān)系，故其可治療相應(yīng)的臟腑組織器官的病證。

如章門主治五臟病，以肝脾病為主；

中脘主治六腑病，以胃腸病為主；

膻中主治氣病，以調(diào)氣理氣為主；

膈俞主治血病，以止血活血為主；

陽陵泉主治筋病，以痿痹攣癱為主；

大杼主治骨病，以骨節(jié)強(qiáng)痛為主；

懸鐘主治髓病，以癱呆萎麻為主；

太淵主治脈病，以調(diào)暢血脈為主。

八會(huì)穴組成:

臟會(huì)章門，腑會(huì)中脘，

氣會(huì)膻中，血會(huì)膈俞，

筋會(huì)陽陵泉，脈會(huì)太淵，

骨會(huì)大杼，髓會(huì)絕骨。

記憶歌訣

腑會(huì)中脘臟章門，髓會(huì)絕骨筋陽陵，

血會(huì)膈俞骨大杼，氣會(huì)膻中脈太淵。

九、十六郄穴

十六郄穴可說是氣血曲折會(huì)聚的空隙。常用來治療本經(jīng)循行所過部位及所屬臟腑的急性病癥。

陰經(jīng)十六郄穴多用于治療血分病癥，陽經(jīng)十六郄穴多用于治療氣分病癥，如急性疼痛、氣血兩傷等。

當(dāng)臟腑發(fā)生病變時(shí)，亦常在相應(yīng)的十六郄穴產(chǎn)生疼痛、酸脹及反應(yīng)物，臨床常用作診斷疾病的參考。臨床多用于治療急性病癥。如胃痛取梁丘，吐血取孔最等。

十二經(jīng)脈各有一個(gè)郄穴，奇經(jīng)八脈中的陰維、陽維、陰蹻、陽蹻也各有一個(gè)郄穴，即孔最（肺）、溫溜（大腸）、

梁丘（胃）、地機(jī)（脾）、

陰郄（心）、養(yǎng)老（小腸）、

金門（膀胱）、水泉（腎）、

郄門（心包）、會(huì)宗（三焦）、

外丘（膽）、中都（肝）、

交信（陰蹻）、跗陽（陽蹻）、

筑賓（陰維）、陽交（陽維），

合稱十六郄穴 。

臨床多用于治療急性病癥。陰經(jīng)郄穴多治血證，陽經(jīng)郄穴多治急性疼痛。

記憶歌訣

郄為孔隙義，本是氣血聚，

病證反應(yīng)點(diǎn)，臨床能救急。

肺向孔最取，大腸溫溜醫(yī)，

胃經(jīng)是梁丘，脾應(yīng)地機(jī)宜，

心經(jīng)取陰郄，小腸養(yǎng)老尋，

膀胱金門守，腎向水泉覓，

心包郄門刺，三焦會(huì)宗列，

膽經(jīng)在外丘，肝經(jīng)中都立，

陽蹺走跗陽，陰蹺交信期，

陽維陽交系，陰維筑賓知。

十、下合穴

六腑在下肢足三陽經(jīng)的合穴，稱下合穴。是六腑之氣輸注出入的部位。

《素問.咳論》：“治腑者，治其合?！闭f明下合穴主要用來治療六腑病證。如足三里治療胃脘痛；下巨虛治療小腹痛；上巨虛治療腸癰、痢疾；陽陵泉治厥；委陽、委中治療三焦氣化失常而引起的癃閉等。

記憶歌訣一：

手三陽有下合穴，大腸合于上巨虛，

小腸合于下巨虛，三焦合穴是委陽，

膀胱委中膽陽陵，胃合三里治內(nèi)腑。

記憶歌訣二：

胃經(jīng)下合三里鄉(xiāng)，上下巨虛大小腸，

膀胱當(dāng)合委中穴，三焦下合屬委陽，

膽經(jīng)之合陽陵泉，腑病用之效必彰。

十一、八脈交會(huì)穴

明代劉純《醫(yī)經(jīng)小學(xué)》卷三載有八脈交會(huì)穴歌訣：

公孫沖脈胃心胸，內(nèi)關(guān)陰維下總同；

臨泣膽經(jīng)連帶脈，陽維目銳外關(guān)逢；

后溪督脈內(nèi)眥頸，申脈陽蹺絡(luò)亦通；

列缺任脈行肺系，陰蹺照海膈喉嚨。

四肢部有八個(gè)經(jīng)穴通于奇經(jīng)八脈，稱為八脈交會(huì)穴。原稱“交經(jīng)八穴”和“流注八穴”或“八脈八穴”。

八穴的記載首見于竇漢卿的《針經(jīng)指南》，當(dāng)時(shí)稱“交經(jīng)八穴”。此后明代劉純《醫(yī)經(jīng)小學(xué)》和徐鳳《針灸大全》始稱此為八脈交會(huì)穴。這里所說交會(huì)是脈氣相通，不是指十二經(jīng)脈與奇經(jīng)八脈在分布路線上直接交合。位置在肘膝關(guān)節(jié)以下。

八脈交會(huì)穴可以治療各自所屬經(jīng)脈的病證，也可以治療所相通奇經(jīng)的病證。另外可將八脈八穴配合八卦以按時(shí)取穴治病。

十二、四總穴歌訣（二十四穴歌訣）

記憶歌訣

面口合谷收，腰背委中求，

頭項(xiàng)尋列缺，肚腹三里留。

心胸內(nèi)關(guān)謀，脅肋尋支溝；

酸痛找阿是，筋傷陽陵搜。

虛寒補(bǔ)中脘，婦科三陰交；

退燒少商宜，降壓大椎妙；

中風(fēng)取十宣，脫癥灸百會(huì)。

急救掐人中，救心刺中沖。

落枕針后溪，踝傷瀉丘墟；

腹瀉天樞灸，解表尋曲池。

臂舉不自如，太白加靈骨；

感冒兼重咳，風(fēng)門與肺俞。

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