趕緊對照！如果你的身體超過這些數(shù)字，就危險了！

一些常見指標(biāo)是判斷身體是否健康最直接的標(biāo)準(zhǔn)。各項(xiàng)指標(biāo)維持在正常值，才是健康長壽的前提。如果長期超過以下這些數(shù)字，很有可能你的身體已經(jīng)危險了！趕緊自己對照一下！

超過身體指數(shù)“硬指標(biāo)”

超過飲食習(xí)慣“硬指標(biāo)”

超過生活習(xí)慣“硬指標(biāo)”

本文綜合自：

①2016-04-15健康時報《高尿酸血癥沒癥狀也要治》

②2022-04-26中國營養(yǎng)學(xué)會《中國居民膳食指南2022》

③Alcohol use and burden for 195 countries and territories，1990-2016：a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2016[J].The Lancet. 2018.

④Hinterdobler J, Schott S, Jin H, et al. Acute mental stress drives vascular inflammation and promotes plaque destabilization in mouse atherosclerosis[J]. European Heart Journal, 2021.

來源：健康時報