春季過敏性鼻炎的預(yù)防，就要護(hù)好這五個穴位！

春暖花開，你的鼻子還好嗎？

如果出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻癢，嚴(yán)重時候出現(xiàn)頭暈、頭痛，甚至嗅覺出現(xiàn)減退的癥狀，那就可能是過敏性鼻炎。

那么，我們該如何做才能做好過敏性鼻炎的預(yù)防？今天小堂跟大家講五大穴位，經(jīng)常按摩可以緩解鼻炎癥狀！

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1.肺俞穴

肺俞穴位于肺部第3胸椎棘突下旁開1.5寸（2橫指寬）處，左右各一穴，它屬于足太陽膀胱經(jīng)，是肺臟的背腧穴。

中醫(yī)講，鼻開竅于肺。而肺俞穴則是治療肺臟疾病的重要穴位，具有解表宣肺、肅降肺氣的作用。經(jīng)常按摩或敷貼肺俞穴，可以起到溫肺潤燥、強(qiáng)壯皮毛、開通鼻竅，預(yù)防各類呼吸系統(tǒng)疾病和過敏性鼻炎等病癥。

2.足三里穴

足三里穴位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，為足陽明胃經(jīng)的合穴。

足三里具有生發(fā)胃氣、燥化脾濕的功效，是調(diào)理脾胃，提高免疫力的重要穴位，民間有“常按足三里，勝吃老母雞”的諺語，意思是說堅持按揉足三里有強(qiáng)壯體魄的功效。

而過敏性鼻炎的主要病機(jī)為肺脾氣虛，經(jīng)常按摩足三里穴，可以很好的激發(fā)我們機(jī)體的正氣，增強(qiáng)我們的免疫力。

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3.大椎穴

大椎穴位于肩背部正中，第7頸椎下凹陷處，它是"諸陽之會"，也是人體陽氣最旺的穴位。大椎穴具有祛風(fēng)解表、通陽散寒、舒經(jīng)活絡(luò)、提振正氣的功效。

經(jīng)常按摩大椎穴可以緩解鼻塞和噴嚏等肺臟虛寒的癥狀，有助于預(yù)防過敏性鼻炎！

4.腎俞穴

俞穴位于第二腰椎棘突旁開1.5寸處。經(jīng)常按摩或敷貼腎俞穴，可以調(diào)理過敏性鼻炎，增強(qiáng)身體抵抗力。

5.神闕穴

神闕穴位于中焦，是脾胃的要穴，更是“元?dú)鈿w藏之根”，具有溫脾陽、調(diào)脾胃的功效。

過敏性鼻炎患者往往都有脾胃虛寒的情況存在，而調(diào)理脾胃最簡單、有效的方法就是溫養(yǎng)神闕穴。

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清鼻堂溫馨提醒：過敏性鼻炎的預(yù)防？經(jīng)常按摩以上五大穴位，可以增強(qiáng)身體免疫力，預(yù)防鼻炎，但并不能解決鼻炎。如果鼻炎發(fā)作，還需要及時到正規(guī)機(jī)構(gòu)，科學(xué)解決！