止不住的咳嗽，會(huì)咳成肺炎嗎？華西醫(yī)生：小心這幾個(gè)明顯癥狀！

「咳咳咳，咳咳咳，咳咳咳咳咳咳」

咳嗽真的好煩??！尤其是大家身邊（比如小編本人）“陽(yáng)康”越來(lái)越多，此起彼伏的咳嗽聲也越來(lái)越多，反反復(fù)復(fù)就是緊到不好，甚至一個(gè)用勁兒像是要把肺都咳出來(lái)了…

很多人開(kāi)始擔(dān)心：

“陽(yáng)康”后一直咳嗽不好，得不得咳成肺炎？

還有網(wǎng)上說(shuō)的「白肺」是什么？嚴(yán)重嗎？

轉(zhuǎn)陰后有沒(méi)有什么辦法，“保養(yǎng)”一下肺功能？

咳嗽不停、困惑不止

這次就聽(tīng)華西醫(yī)生好生講清楚！

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在感染新冠后，像“奧密克戎變異毒株”主要損傷呼吸道黏膜，以上呼吸道感染為主，身體的免疫細(xì)胞就會(huì)集聚到這里來(lái)消滅病毒；

當(dāng)免疫細(xì)胞完成任務(wù)后也會(huì)自然代謝死亡，連同被病毒破壞的細(xì)胞，都成為體內(nèi)的“垃圾”，再通過(guò)人體的咳嗽和咳痰，將咽喉部、氣管以及支氣管的這些分泌物排出體外。

所以，咳嗽只是人體的一種保護(hù)機(jī)制，感染后咳嗽是許多呼吸道病毒感染都會(huì)出現(xiàn)的情況，一般情況下不必過(guò)于緊張；

它就像是一個(gè)打掃“戰(zhàn)場(chǎng)”、修復(fù)氣道的過(guò)程，恢復(fù)慢一點(diǎn)的人也不用太擔(dān)心，根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，一般都會(huì)在14天內(nèi)康復(fù)。

針對(duì)“陽(yáng)康”后仍咳嗽不止的情況，醫(yī)生還是建議大家多喝水、多休息、避免勞累；

居家休息可以飲用蜂蜜水、枇杷膏、梨湯、蒸橙子等食療方法，有條件使用加濕器等有利于保持呼吸道濕潤(rùn)，減少咳嗽和促進(jìn)痰液排出，也可以對(duì)癥服用鎮(zhèn)咳化痰藥物緩解癥狀。

至于大家最關(guān)心的問(wèn)題之一

“一直咳會(huì)不會(huì)引發(fā)肺炎？”

答案是：不得！

咳嗽本身并不會(huì)引起肺炎

結(jié)合上面的分析解釋?zhuān)蠹铱梢詤^(qū)分一下，咳嗽和肺炎是完全不同的概念；

咳嗽： 僅是疾病的癥狀、表現(xiàn)，可能氣管、支氣管的炎癥，背后可能有多種原因引起（肺炎只是原因之一）；

肺炎： 則是指肺泡、遠(yuǎn)端氣道和肺間質(zhì)的感染性炎癥，可由細(xì)菌、病毒和其他病原體等因素感染引起，而咳嗽是其最常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)之一。

如果還是不放心，大家也可以自我判斷是否存在肺炎，注意觀察應(yīng)有沒(méi)有出現(xiàn)以下癥狀：

全身癥狀：有無(wú)全身不適、乏力、頭痛、厭食或全身肌肉、關(guān)節(jié)疼痛；

局部癥狀：有無(wú)出現(xiàn)咳嗽、咳痰、胸悶、氣短、呼吸困難等肺炎常見(jiàn)癥狀；

其他癥狀：患者自我感知是否有氣促、呼吸頻率增快等。另外，家屬可觀察老人、兒童等家人是否與平時(shí)表現(xiàn)不同，比如精神倦怠，呼吸急促、口唇發(fā)紫。

如果出現(xiàn)咳血（痰中帶血）、夜間（或改變體位時(shí)）咳嗽加重，咳大量黃膿痰，或者再次發(fā)熱，氣短、呼吸困難、胸痛等原有癥狀明顯加重，以及咳嗽超過(guò)2周時(shí)，建議去醫(yī)院就診。

白肺是肺部影像學(xué)表現(xiàn)的一個(gè)口語(yǔ)化描述。

正常情況下肺部是由肺泡組成的，肺泡里面充滿(mǎn)了空氣，進(jìn)行CT或者是X線(xiàn)檢查時(shí)，它的影像表現(xiàn)應(yīng)該是 黑色區(qū)域 ；

但如果肺泡里出現(xiàn)炎癥和感染，被滲出液等填充，射線(xiàn)穿不透，在影像學(xué)上的表現(xiàn)就是 白色區(qū)域 。

但并不是只要肺部出現(xiàn)了炎癥就都叫白肺，一般來(lái)講肺部炎癥較重、滲出液較多，白色的影像區(qū)域面積達(dá)到70%—80%時(shí)，在臨床上才把它稱(chēng)為白肺。

造成白肺的原因主要有兩個(gè)：肺部本身感染，或者身體其他部位感染引發(fā)人體炎癥反應(yīng)。

而更容易患上白肺的人群，主要集中在老年人，以及一些有很多基礎(chǔ)疾?。ū热缣悄虿　⒏哐獕?、腎移植、肝移植）或者是一些自身免疫性疾病的患者。

白肺并不是突然發(fā)生的，一般會(huì)在兩三天之前都有一些信號(hào)預(yù)警，所以大家一定要留意到；

如果患上白肺，可以在醫(yī)生的建議下服用藥物，盡早發(fā)現(xiàn)、盡早治療，絕大部分不會(huì)留下后遺癥的！

除“白肺”之外，還有以下情況

如果發(fā)現(xiàn)了這些癥狀加重，也要盡快就醫(yī)

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有不少人轉(zhuǎn)陰后仍有部分癥狀，呼吸道依然存在不同程度的炎癥病理改變，部分患者會(huì)存在不同程度的疲乏無(wú)力，呼吸功能障礙的情況。

可表現(xiàn)為咽部不適、咳嗽、咳痰、活動(dòng)后氣短、心悸、呼吸肌無(wú)力及呼吸不暢等。

所以建議大家在感染康復(fù)之后，在日常生活中一方面要注意生活習(xí)慣、調(diào)理身體；另一方面也可以通過(guò)簡(jiǎn)單的兩套呼吸操來(lái)改善肺部功能，給在“陽(yáng)過(guò)”經(jīng)歷中備受重壓的肺做個(gè)SPA~

生活日常調(diào)理

① 根據(jù)氣溫變化及時(shí)增減衣物，做好防護(hù)，防止再次感染。

②均衡飲食，食物多樣，飲水，蔬菜、水果、肉蛋奶及豆制品均衡攝入，忌煙酒。

③ 保證自我充足睡眠。

超簡(jiǎn)單呼吸操

①縮唇呼吸：慢慢吸氣3秒時(shí)間，起到對(duì)肺部正壓的效果，隨后慢慢呼氣6秒時(shí)間，起到鍛煉肋間肌肉及肺泡功能的效果

② 腹式呼吸法：吸氣并腹部鼓起，隨后呼氣并腹部凹下，起到鍛煉膈肌功能的效果。

密切觀察高危人群癥狀變化

必要時(shí)及時(shí)前往醫(yī)院

希望大家都能健健康康，迎接2023

圖片來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)

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關(guān)于感染后康復(fù)，你還有什么問(wèn)題嗎？