中老年人冬季如何護膚？

秋冬季節(jié)中老年人的護膚非常的重要。

其實中老年人的皮膚護理非常的簡單，大量的抹潤膚劑即可。

老人如果為了方便，身體乳可以從頭抹到腳，也就是說面霜可以用身體乳來代替。

70歲以上應該每天晚上抹，洗不洗澡都可以抹潤膚乳，從臉抹到腳，身體非常重要，尤其是小腿的地方都應該抹兩遍。

如果要精致一點，老人也有面霜、身體乳和手腳霜，面霜和身體乳、手腳霜還是有細微的差別的。

身體瘙癢是引起老年人皮膚濕疹的一個重要的原因，完全是因為身體乳用的不夠。老人洗完澡擦干以后身體乳吸收是最好的。

如果用了一遍身體乳還是干，可以同時用兩遍，身體乳用好了以后老人就非常的舒服，穿上衣服不會癢了。老人身體舒服，生活質量提高了，孩子們心里面也非常高興。

2、老年人的身體乳該如何選擇？

老年人的潤膚乳，最好就是功效型的，無色無香無味。

現(xiàn)在又提出一個新的觀點：老人歲數大了以后，身上會產生一些氣味，潤膚乳里面如果沒有化學成分，而是來源于植物的提取物，帶有一點點清香可以中和老人身上的一些味道，會對老人的皮膚更好。

3、老年人的護腳霜該怎么選擇？

老年人腳后跟干裂是非常普遍的問題，可能孩子們給老人買了泡腳盆泡腳，但是護腳霜卻沒有做好。

泡完腳以后趕快抹護腳霜效果最好。

如果不是天天泡腳，每天的早晚也都要抹護腳霜。

要抹什么樣的護腳霜呢？

協(xié)和硅霜或者加有一點尿素和維生素a酸的霜會更好。

如果每天抹，老人腳后跟的干裂一定會得到緩解。

另外老人經常在家里洗洗涮涮，家務活干得特別多，因此護手霜也特別的重要。

護手霜和護腳霜放到床頭柜，睡覺之前要抹一下；放一個在洗手間，上廁所和洗完手馬上就能夠得著；廚房洗手臺放一個，洗完碗以后馬上抹；兜里面也可以放一個，這樣才能夠起到對手的保護作用。

理論上來講，面霜可能要比身體乳保濕的作用更強一點，但都可以加一點點香味，所以希望你給老人準備的護膚包里面有面霜、手腳霜、身體乳。

4、老年人的洗發(fā)水該如何選擇？

市場上沒有專門給老年人用的洗發(fā)水，所以老年人只能用年輕人的，這有什么不好呢？

首先，年輕人日常的洗發(fā)水是因為頭發(fā)出油多，大多堿性大、泡沫多，頭發(fā)洗完以后會亮。

但是對于老年人來說，堿性刺激對皮膚的傷害非常大，所以老年人用了之后頭皮老起皮還有點癢；

老年人頭發(fā)本來就不多，就會顯得特別的干燥。

所以老年人的洗發(fā)水應該跟小孩子差不多是中性的，中性洗發(fā)水對頭皮的刺激小一些，對頭發(fā)的保護作用強一些。

另外，老年人，尤其是女性的老年人還是應該用一些護發(fā)素的，不然頭發(fā)干，還可能會粘到一起。

建議老人的洗發(fā)水和護發(fā)素也帶有一點香型，這樣身上的體味會被香型中和，可以提高老年人的生活質量。

除了洗發(fā)水護發(fā)素以外，老人的面霜也有一些特殊性，因為老人比中年人皮膚更干，所以就不要用乳液了，直接用霜劑。

5、給老年人防曬的小建議

老年人經常臉上長了很多小揪揪，褐色的、膚色的、黑色的都有，平的、扁平的，脖子上也有很多，我們叫尋常疣，這種到醫(yī)院做冷凍或者是激光治療，效果非常好。

這些小揪揪有一定的傳染性，會越長越多，總是去揪或去摳的話就不能斷定它是不是會癌變了。

老年人經常去曬太陽，但因為皮膚已經比較脆弱了，很容易被曬傷，所以建議老年人：

在夏天陽光特別劇烈的時候，除了戴帽子以外，也可以適當地抹防曬霜。

老年人曬了以后，首先它可能會引起日光性皮炎，另外臉上黑斑也會越曬越黑。

所以如果老年人長色素性的東西，可以來醫(yī)院進行治療，讓你年輕10歲，看起來更加年輕。

6、老年人的手部濕疹該怎么辦？

有一種病叫做手部濕疹，還有一個名稱叫家庭婦女手。

五六十歲甚至是七八十歲的老人，家里面不愿意去請幫手，都是自己主動干活，手上就會干裂，所以我們也叫家庭婦女手。

這對老年人的生活質量有很大的影響。

首先做家務的時候，盡量戴一個膠皮手套；

如果有些是沾一點水，沒有來得及戴手套也沒關系，沾完水擦干以后，一定要抹護手霜。

護手霜放到你夠得著的地方；

已經出現(xiàn)手部濕疹，光抹激素不行，還要抹一些尿素類的軟膏；

已經出現(xiàn)濕疹，完全恢復正常很困難，

所以我們要預防在前，手經常接觸水的老年人要大量地抹護手霜。

7、老年人泡腳的注意事項？

泡腳對身體是非常有益的，很多老人都有晚上泡腳的習慣。

但是有些老人一泡一個小時，或者是泡到水里面都睡著了，泡了三四個小時。

從科學的角度來說，泡20分鐘到30分鐘就可以了，盡量不要超過半個小時。

因為老人的循環(huán)不好，血流特別慢，下肢的血不能很快地流回去，所以在加熱的同時，血液循環(huán)就加快了，這時候對血液循環(huán)是有好處的，但是血管也會疲勞，每天在這種熱的環(huán)境下循環(huán)得很好，當你把熱的環(huán)境停止以后，血液就更加懶惰了，血管有熱來刺激就循環(huán)，沒有熱的刺激就不循環(huán)。

所以在水上泡了一個小時以上，反而讓他的血液循環(huán)離開熱水的環(huán)境就會延緩，所以泡腳半個小時之內就可以。

如果想要讓血液主動循環(huán)，平時可以加強按摩，或者做一些肢體的動作。

8、老年人指甲變得凹凸不平怎么辦？

很多的老年人指甲變厚、凹凸不平，就以為是灰指甲，經常跑去修腳或者吃抗真菌的藥。

其實大部分老年人認為的灰指甲并不是真菌感染，而是因為腳皮膚太干了，尤其是指甲周圍的皮膚都翹起來了，所以指甲就變得粗糙不平。

除非年輕的時候就有腳氣，如果皮膚特別干，但是以前沒有腳氣，很難出現(xiàn)灰指甲。

所以老年人指甲變灰不一定是真菌感染。如果發(fā)現(xiàn)指甲周圍的皮膚特別干，趕快抹護手霜，甚至是凡士林、硅霜，把指甲周圍的皮膚抹好了，指甲才能慢慢長好。

如果不確定到底是不是灰指甲，一定要到醫(yī)院來確診以后再去治療。

9、老年人體味怎么辦

1）勤洗澡。

2）噴一些體露降低味道。

3）勤換衣服。

老年人出現(xiàn)體味的原因：

老人代謝慢，代謝產物在身體里不能及時排出，所以味道更重。它蓄積了以后排出來，某種意義上它是非常細小的不致病的細菌產生的臭味。

10、老年人如何預防染發(fā)膏過敏？

沒有用過的染發(fā)液的建議先做一個過敏實驗：

把染發(fā)液在胳膊上涂一點，注意不是涂上以后馬上看結果，而要觀察72小時。涂上染發(fā)液三天以后看有沒有反應。如果沒有特殊的反應，才可以染到頭發(fā)上。

老年人選擇染發(fā)液的時候一定要質量好的。染發(fā)液里面含有一定量的鉛，如果你的染發(fā)液質量差，尤其是氣味特別大的，會通過頭發(fā)吸收一部分，對身體有一定的不良反應，所以一定要重視。