每年必須洗一次牙嗎？不洗，牙會爛成渣？

網(wǎng)友提問：

你好。我逛街時，經(jīng)常會收到路邊派發(fā)的牙齒健康科普小冊子。冊上上面的專家建議，每半年到一年要洗一次牙。

主要是那些冊子看起來很像是口腔醫(yī)院打廣告的，我就有些不確定是不是信得過。

請問柯大夫，有必要每半年到一年洗一次牙嗎？不洗的話會有什么后果？會爛成渣嗎？洗完牙有啥要注意的？

你看到的那個洗牙建議是科學(xué)的、有依據(jù)的。

簡單來說，洗牙是一種預(yù)防和治療牙周疾病的重要手段。

因為牙齒表面的牙菌斑和牙結(jié)石，是導(dǎo)致牙周疾病的罪魁禍首，所以一定要定期清除才能夠維持牙周健康。

如果不能做到定期洗牙，牙結(jié)石越積越多，牙周疾病也會越來越重，慢慢地就會出現(xiàn)牙齦腫痛、牙齒松動移位，甚至牙齒脫落。

我們通常說的“老掉牙”，其實就是牙周病發(fā)展到晚期的結(jié)果。

當(dāng)然，對于中重度牙周病患者來說，洗牙只是第一步治療，而非治療的全部內(nèi)容。

所以，不洗牙會不會讓牙爛成渣不好說，但牙齦腫痛、牙齒松動移位、牙齒脫落等問題，也夠你難受的了。

需要提醒大家的是，洗牙不是一勞永逸的，要定期洗牙才能維持長期牙周健康，一般建議每半年到一年就要去洗一次牙。

至于洗牙后要注意什么，一般主要包括以下3點：

① 洗牙后，牙齒會有些冷熱敏感，所以洗牙后2~3天之內(nèi)，盡可能避免過冷過熱的飲食刺激，這樣會減少很多敏感癥狀；

② 洗完牙后，依然要認真刷牙，因為如果刷牙不徹底，牙齒洗得再干凈，牙結(jié)石還是會很快重新長回來的；

③ 有吸煙、喝茶習(xí)慣的人群，在洗完牙的1~2周內(nèi)盡量控制一下吸煙、喝茶的量，否則牙齒上很快就會形成色素沉積。

當(dāng)然，如果能把煙戒掉是再好不過了，畢竟吸煙對身體和牙齒都是有害的。