睫毛——不只是為了好看

作者：羅 班 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院

審核：楊 紅 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 主任醫(yī)師

一首《睫毛彎彎》讓無(wú)數(shù)愛(ài)美人士魂?duì)繅?mèng)繞，擁有一副長(zhǎng)而卷的睫毛成了漂亮眼睛的標(biāo)配，為了好看，燙卷睫毛、涂睫毛膏甚至嫁接假睫毛等也成為當(dāng)下愛(ài)美人士的潮流。殊不知，這樣有可能讓眼睛生病。睫毛不只是為了好看，還有重要的生理作用，了解這些生理作用才能為“美”保駕護(hù)航。

先讓我們認(rèn)識(shí)一下正常的睫毛是怎樣的。

正常人睫毛有兩百多根，位于上下瞼緣，向外翹著生長(zhǎng)，它們像眼睛門(mén)外站崗的兩排衛(wèi)士，眨眼時(shí)，上下睫毛隨之相向而動(dòng)，將灰塵、小蟲(chóng)等不速之客阻擋于眼睛之外，構(gòu)成了眼睛的第一道防線。為了保障眼睛的保衛(wèi)工作順利進(jìn)行，睫毛每3 ～ 5個(gè)月會(huì)更新一次，平均每天會(huì)掉幾根睫毛，過(guò)幾天他們又會(huì)自然生長(zhǎng)出來(lái)。所以，掉睫毛是個(gè)正常的生理過(guò)程，大家不必過(guò)于擔(dān)心。

睫毛有這樣重要的防衛(wèi)任務(wù)，那它會(huì)不會(huì)出問(wèn)題呢？會(huì)對(duì)我們的生活造成什么樣的影響呢？當(dāng)睫毛的數(shù)量或質(zhì)量出現(xiàn)了異常，就可能影響睫毛的防衛(wèi)功能，造成一些眼部的問(wèn)題。

如果睫毛脫落較多或生長(zhǎng)出現(xiàn)問(wèn)題，會(huì)導(dǎo)致睫毛稀少甚至沒(méi)有睫毛，又稱為“禿睫”。當(dāng)眼睛的衛(wèi)士一個(gè)個(gè)陣亡，眼睛就喪失了第一道防護(hù)網(wǎng)，外來(lái)入侵者（灰塵、異物等）如入無(wú)人之地，很容易造成眼睛的損傷。

那什么原因可以造成睫毛變少呢？睫毛生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源于眼瞼瞼緣上的毛囊，俗稱“睫毛根”。視疲勞（近視多見(jiàn)）、營(yíng)養(yǎng)不良（B族維生素缺乏）、不良衛(wèi)生習(xí)慣、長(zhǎng)期使用劣質(zhì)化妝品等，可以引起眼瞼邊緣發(fā)炎，我們稱為“瞼緣炎”，炎癥侵犯“睫毛根”，會(huì)引起睫毛營(yíng)養(yǎng)不良，最終導(dǎo)致睫毛脫落，生長(zhǎng)受限。往往表現(xiàn)為瞼緣局部皮膚發(fā)紅，睫毛根部有脫屑，睫毛失去光澤，顏色改變，眼部刺痛、癢感或燒灼感等。

怎樣預(yù)防睫毛變少呢？首先，要注意用眼習(xí)慣，避免用眼過(guò)度（如長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、看電腦），正確佩戴眼鏡等；其次，注意用眼衛(wèi)生，勤洗手，保持毛巾干凈，避免或者減少使用睫毛膏等化妝品，特別是劣質(zhì)產(chǎn)品；最后，要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，補(bǔ)充富含B族維生素的食物（如豬腿肉、大豆、花生、雞肝、香菇、雞蛋、奶酪等）。

當(dāng)出現(xiàn)瞼緣炎時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，也可采取以下相應(yīng)的治療措施：①去除各種誘因；②避免食用刺激性和油性食物；③眼睛注意休息；④用生理鹽水或蘸有3%硼酸溶液的棉簽每日清潔瞼緣，將脫屑或分泌物擦去，然后用涂有抗生素眼膏的棉簽在瞼緣按摩，每日3 ～ 4次；⑤炎癥完全消退后，應(yīng)持續(xù)治療至少2周，以防復(fù)發(fā)。

當(dāng)睫毛的質(zhì)量出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，同樣會(huì)引起眼部的問(wèn)題。

前面我們講到正常睫毛位于上下瞼緣向眼球外翹著生長(zhǎng)，不接觸眼球，如果睫毛向眼球內(nèi)生長(zhǎng)并觸及眼球特別是角膜時(shí)，此時(shí)不但沒(méi)有起到保護(hù)眼睛的作用，反而會(huì)由于眼球運(yùn)動(dòng)，睫毛會(huì)像刷子一樣摩擦角膜表面，擦傷角膜，引起角膜上皮脫落，導(dǎo)致異物感、畏光、流淚、眼痛等不適癥狀。這就是醫(yī)生說(shuō)的“倒睫”，指的就是睫毛倒向眼球刺激角膜和球結(jié)膜的一種睫毛位置異常。正常睫毛見(jiàn)圖1，小兒倒睫見(jiàn)圖2。

圖1 版權(quán)圖片 不授權(quán)轉(zhuǎn)載

圖2 版權(quán)圖片 不授權(quán)轉(zhuǎn)載

生活中最常見(jiàn)的是小兒倒睫，由于小兒鼻梁發(fā)育尚不完善，鼻骨太低，在內(nèi)眼角處形成假性贅皮，壓迫眼瞼緣內(nèi)卷，產(chǎn)生倒睫，這種倒睫多發(fā)生在下瞼內(nèi)側(cè)。小兒常表現(xiàn)為頻繁眨眼、揉眼、異物感、眼癢，嚴(yán)重者可有畏光、流淚，甚至散光，引起視力下降等。大多數(shù)小兒隨著年齡的增長(zhǎng)，鼻梁慢慢發(fā)育起來(lái)，倒睫可以逐漸好轉(zhuǎn)；但對(duì)于嚴(yán)重散光影響視力發(fā)育或有長(zhǎng)期畏光、流淚等角膜刺激征而影響生活質(zhì)量的，建議盡早就醫(yī)行倒睫矯正手術(shù)。

有些成人也會(huì)受到倒睫的困擾，一般以老年人多見(jiàn)。有的人只有幾根睫毛位置異常，稱為簡(jiǎn)單倒睫，對(duì)于這種倒睫常常可以采取拔除倒睫的方法。這是一種簡(jiǎn)單而價(jià)廉的方法，但是倒睫往往會(huì)重新生長(zhǎng)出來(lái)，不能根治倒睫帶來(lái)的不適，需定期反復(fù)拔除治療。若想根治倒睫，還有一種治療方法，就是利用冷凍或電解方式破壞倒睫的毛囊，從而達(dá)到斬草除根的作用，但這種方法需要醫(yī)生利用適當(dāng)?shù)膬x器設(shè)備在醫(yī)院進(jìn)行。

除了簡(jiǎn)單倒睫，還有就是像小兒一樣的成排倒睫，這種倒睫往往是由于瞼緣炎、瞼燒傷、瞼外傷、沙眼或瞼痙攣等引起瞼內(nèi)翻，導(dǎo)致上瞼或下瞼整排睫毛倒向眼球。對(duì)于整排倒睫往往需要在醫(yī)院行倒睫矯正手術(shù)治療。

綜上所述，睫毛是漂亮眼睛的標(biāo)配，同時(shí)睫毛也是我們眼睛免受外來(lái)入侵者侵犯的看門(mén)衛(wèi)士，當(dāng)睫毛的量或質(zhì)量發(fā)生變化時(shí)，會(huì)導(dǎo)致睫毛功能受損，從而引起由眼睛損傷帶來(lái)的不適。我們需要認(rèn)識(shí)睫毛，愛(ài)護(hù)睫毛，才能為眼睛的美和健康保駕護(hù)航。