【健康養(yǎng)生】立冬馬上就來了！記住3個養(yǎng)生重點(diǎn)+9個“食譜”

內(nèi)容整理自健康時報微信、養(yǎng)生中國微信

編者按

下周就進(jìn)入立冬節(jié)氣了，俗話說“冬季進(jìn)補(bǔ)，上山打虎”，按照中國人的習(xí)慣，冬天是對身體“進(jìn)補(bǔ)”的大好時節(jié)，但是也不能“盲補(bǔ)”，這里為大家總結(jié)了一些健康提醒，以便提前做好入冬準(zhǔn)備！