80后喜劇人，突發(fā)心梗去世！心梗為何越來越年輕？醫(yī)生教您預(yù)防

7月20日上午，噩耗傳來！

《今晚80后脫口秀》策劃、撰稿人賴寶突發(fā)心梗去世，人生定格在40歲。

1981年出生的賴寶算得上是“段子手的鼻祖”。他原名楊小星，“賴寶”是他養(yǎng)的寵物狗的名字。2002年開始，他在網(wǎng)上連載小說，給主人公取名“賴寶”，成名之后，賴寶也給不少脫口秀寫臺(tái)本，比如很受歡迎的《今晚80后脫口秀》，其中許多段子都出自賴寶之手。

愿喜劇人一路走好！

一、為何心肌梗死越來越年輕化？

在很多人印象中心腦血管疾病，心肌梗死腦梗死這些疾病都是老年疾病?？墒乾F(xiàn)如今我們總時(shí)不時(shí)聽到一些中青年，甚至更年輕的人發(fā)生心肌梗死。而且年輕人心肌梗死常常要比老年人重的多，常常會(huì)導(dǎo)致猝死。

1、心肌梗死的根本原因

心肌梗死的根本原因是動(dòng)脈粥樣硬化，也就是老百姓說的血管垃圾增多。導(dǎo)致血管垃圾增多的原因一方面是我們的生活不健康導(dǎo)致的，一方面是三高不正規(guī)控制導(dǎo)致的。

生活中如果長(zhǎng)期抽煙酗酒、久坐不運(yùn)動(dòng)、不健康飲食、肥胖、熬夜、壓力大、不開心等等這些生活都會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化加速和加重。結(jié)果就是心血管狹窄加重，導(dǎo)致心肌缺血。

長(zhǎng)期沒有發(fā)現(xiàn)自己的高血壓、糖尿病、高血脂，或已經(jīng)知道自己有三高，但沒有不舒服，不愿意去控制，結(jié)果就會(huì)導(dǎo)致血管垃圾加速加重，最終導(dǎo)致心血管狹窄，導(dǎo)致心肌缺血。

這兩個(gè)主要原因，最終導(dǎo)致血管斑塊加重，不穩(wěn)定斑塊破裂就會(huì)形成血栓，血栓就會(huì)堵塞心血管，發(fā)生心肌梗死。

2、年輕人心肌梗死比例為何升高

年輕人，尤其中年人，壓力大，工作拼命，為了事業(yè)，為了家庭，為了賺錢，為了成就感等等經(jīng)常加班努力，經(jīng)常熬夜。承受著上有老下有下的家庭壓力；承受著升值渺茫的工作壓力；承受著孩子上學(xué)，父母老去，夫妻疏遠(yuǎn)等等情感壓力；承受著買房的、面子的、收入的等等各種各樣的壓力。再加上自以為年輕，從來不注重健康，從來不查體。一方面不保護(hù)身體，再者就算有三高也沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)。這些原因加在一起，就會(huì)導(dǎo)致血管垃圾加速加重。在壓力巨大、劇烈運(yùn)動(dòng)、天氣驟變、情緒波動(dòng)、失眠熬夜、暴飲暴食等等刺激下就會(huì)發(fā)生心肌梗死。

二、年輕人心肌梗死為什么更容易猝死

1、從不重視，自以為是

年輕人本身整體比老年人身體好，平時(shí)也沒有啥不舒服，這是自然規(guī)律。這樣的結(jié)果就是年輕人本身不太重視自己的身體，覺得年輕有本錢，拼命干。結(jié)果就是漸漸透支，身體可能越來越糟糕。加之老年人，本身有疾病的人多，更重視健康，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，發(fā)現(xiàn)三高更能積極控制，所以老年人發(fā)現(xiàn)問題后，都能及時(shí)控制，因?yàn)槔夏耆烁又匾暯】?，重視疾病?/p>

可是年輕人則不然，很少查體，也不知道保養(yǎng)，結(jié)果就是小毛病拖成大毛病，一旦受不了要去醫(yī)院的時(shí)候，往往是大病。

2、年輕人沒有側(cè)枝循環(huán)

我們的血管就像一棵樹，老人的血管，慢慢發(fā)生心肌缺血，那么就會(huì)有別的血管新發(fā)出來，幫助狹窄的血管供血，這叫側(cè)枝循環(huán)，一旦發(fā)生心肌梗死，別的血管還相對(duì)比較豐富，能提供一定的供血，所以相對(duì)來說心肌梗死發(fā)病后輕一點(diǎn)。

可是年輕人，血管幾乎沒有側(cè)枝循環(huán)，一旦一個(gè)血管堵塞，沒有別的血管幫它供血，馬上就會(huì)發(fā)生心肌壞死，且壞死速度更快，所以年輕人發(fā)生心肌梗死，往往比價(jià)重，容易猝死。

三、年輕人如何預(yù)防心肌梗死

1、所有人都需要健康生活＋監(jiān)測(cè)三高，我們上面說了不健康生活和不控制三高，是形成心肌梗死最根本的原因。所以不管是年輕人還是老年人，尤其年輕人，更應(yīng)該健康生活：遠(yuǎn)離煙酒，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，控制體重，健康飲食，避免熬夜，減少壓力等等。同時(shí)三高發(fā)生時(shí)并不會(huì)提醒您，所以中年人要主動(dòng)測(cè)量血壓，化驗(yàn)血糖血脂，看看有沒有三高，如果有一定積極控制。

2、年輕人也要學(xué)會(huì)保健，不要覺得年輕就是資本是，就長(zhǎng)時(shí)間透支，結(jié)果就會(huì)為健康埋下隱患。保健不代表要吃保健品，而且大部分保健品都夸大其詞，保健就是指健康生活，定期查體，不要過度透支身體，勞逸結(jié)合，學(xué)會(huì)釋放壓力。

3、有病及時(shí)看，特別是心臟病，很多年輕人覺得自己年輕不會(huì)心臟病。所有有時(shí)候都已經(jīng)心絞痛了，還不當(dāng)回事，忍者，結(jié)果直至發(fā)生心肌梗死，甚至猝死。

總之，心肌梗死不是老年人專利，年輕人心肌梗死更嚴(yán)重，猝死風(fēng)險(xiǎn)更好，需引起年輕人重視！

最好我們?cè)纲噷氁宦纷吆?.....