空調(diào)病,在中醫(yī)理論中被叫做“寒包火”,就是說你本來體內(nèi)有熱,但是呆在溫度低的空調(diào)房?jī)?nèi),感受冷風(fēng)的寒邪,使體內(nèi)產(chǎn)熱和散熱失去平衡。
天氣炎熱,大家越來越離不開空調(diào),可是空調(diào)吹多了,難免得“空調(diào)病”。這種情況下,采用中醫(yī)療法,往往事半功倍。
可以從風(fēng)池穴開始,沿著頸椎,慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴,再到迎香穴、太陽穴上輕輕刮幾下。
一般情況下,患者會(huì)當(dāng)即感到鼻子開始通氣,不再阻塞,頭部也不再昏昏沉沉,而變得清醒了許多。連續(xù)經(jīng)過幾天的治療,“空調(diào)病”將會(huì)得到很大的緩解。
1、風(fēng)池穴
風(fēng)池穴是足少陽膽經(jīng)的重要穴位,也是膽經(jīng)與陽維脈的交會(huì)穴。它位于后腦勺下方頸窩的兩側(cè),由頸窩往外約兩個(gè)拇指的左右。
可用雙手食指、中指分別按住風(fēng)池穴,用力按壓至稍感酸脹,或刮至有發(fā)熱感,具有清利頭目、通陽散寒的作用。
2、定喘穴
由于“空調(diào)病”通常伴有咳嗽,所以還要刮刮“定喘穴”。此穴位于背部,第七頸椎棘突下,旁開0.5寸。對(duì)支氣管哮喘,百日咳都有一定功效。
3、大椎穴
大椎穴位于第七頸椎下面的凹陷處。艾灸或刮刮大椎穴,能治療感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染。
4、迎香穴
迎香穴在鼻翼外緣中點(diǎn)旁,當(dāng)鼻唇溝中,是人體腧穴之一??伸铒L(fēng)通竅,理氣止痛。按揉迎香穴,通常可緩解鼻塞。
5、太陽穴
該穴在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)上被稱為“經(jīng)外奇穴”,由眉梢到耳朵之間大約三分之一的地方,用手觸摸最凹陷處就是太陽穴。
能夠解除疲勞、止痛醒腦。對(duì)緩解感冒引起的頭痛、頭暈,效果較佳。