直播｜市民體育科學(xué)大講堂——第二講：運動有道，免疫有方，易感人群的保健之道

新冠疫情的爆發(fā)，打破了人們的正常生活狀態(tài)。平時生活中有諸多不良習(xí)慣的人們，不禁感慨正常作息的重要性，平時經(jīng)常運動的人們，仰賴自身較強(qiáng)免疫力，往往受影響不是很大。那么，我們的哪些不良生活方式會導(dǎo)致免疫力低下呢？我們怎樣才能克服惰性，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、提高免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)呢？對于中老年人群，運動中又需要特別注意些什么呢？

由上海市社區(qū)體育協(xié)會、金山區(qū)體育局聯(lián)合主辦的上海市第三屆市民運動會，特邀上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院急診科原副主任惠小平主任醫(yī)師，帶來《市民體育科學(xué)大講堂——第二講：運動有道，免疫有方，易感人群的保健之道》視頻直播。

直播時間

2020年6月28日（周日）14：00-15：30

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