5.25護(hù)膚日 現(xiàn)在才知道原來護(hù)膚學(xué)問這么多

今天，是由中國醫(yī)師協(xié)會(huì)皮膚科分會(huì)倡議并設(shè)立的“5.25護(hù)膚日”，“5.25”其諧音為“我愛我”，旨在通過開展一系列宣傳普及活動(dòng)，讓人們深刻理解皮膚健康的重要性，讓大眾從根本上轉(zhuǎn)變觀念，樹立選擇專業(yè)皮科醫(yī)生進(jìn)行護(hù)膚咨詢的正確認(rèn)識(shí)，以此應(yīng)對(duì)我國民眾在皮膚健康方面的嚴(yán)峻問題。

如果說“愛美”是女人終身的必修課，那護(hù)膚就是其中的重點(diǎn)科目，而護(hù)膚中，補(bǔ)水則是其中的基礎(chǔ)和重點(diǎn)章節(jié)。

問題一

患者 我每天喝那么多水，怎么皮膚還是做不到bling bling？

醫(yī)生：喝進(jìn)去的水是經(jīng)過血液循環(huán)之后，到達(dá)全身各個(gè)部位，進(jìn)而為皮膚提供水分，但是如果只喝水，而沒有做到外部保濕，水分蒸發(fā)很多，之后皮膚的水又補(bǔ)不上，那喝進(jìn)去的水可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。

問題二

患者 總是聽說皮膚油點(diǎn)兒的人老的慢，是真的么？

醫(yī)生：首先，我們皮膚出的油，就算一種屏障，在皮膚最外面，叫做皮脂膜，有封閉功能的成分有：角鯊烯、蠟脂、甘油三酯、膽固醇。所以皮膚帶點(diǎn)油，有利于保濕。

問題三

患者 皮膚屏障到底是啥東西？

醫(yī)生：皮膚不像大家想象的那樣單薄。實(shí)際上皮膚是一層一層的，就像有句俗話說得沒錯(cuò)，臉皮厚的像城墻一樣。

實(shí)際上臉皮真的就是磚墻一樣，最外面就是油脂膜，是我們?nèi)梭w的第一層屏障；里面就看到很多角質(zhì)細(xì)胞，這就是組成皮膚的磚，如果要讓城墻堅(jiān)固，就需要水泥之類的填充，那么角質(zhì)細(xì)胞周圍圍繞著很多細(xì)胞間脂質(zhì)，如神經(jīng)酰胺、脂肪酸、膽固醇等，這就算第二層屏障；第三大類就算天然保濕因子，負(fù)責(zé)凝固細(xì)胞間的水分，主要成分包括：透明質(zhì)酸、氨基酸、各類乳酸鹽、尿素等。

問題四

患者 那額外保濕還有沒有必要？

醫(yī)生：答案是肯定的！因?yàn)殡S著時(shí)間延長，磚墻會(huì)風(fēng)化，而我們的皮膚，隨著年齡增長，角質(zhì)中三種屏障合成會(huì)減少，水分越容易流失；或者長期生活在寒冷干燥地區(qū)或則和空調(diào)房中，皮膚水分蒸發(fā)更快，老化也更快；再有呢，就可能是因?yàn)閷?duì)皮膚操作刺激過多，長期使用清潔能力過強(qiáng)的清潔劑或者不注意忌口，生活不規(guī)律，長期熬夜等，都可能會(huì)導(dǎo)致皮膚屏障受損，就需要額外使用各類模仿角質(zhì)功能的護(hù)膚品，修復(fù)皮膚功能。

問題五

患者 那在日常生活中應(yīng)該怎么保濕補(bǔ)水呢？

醫(yī)生：搞好屏障修復(fù)最重要，護(hù)膚要全套，根據(jù)膚質(zhì)選擇護(hù)膚產(chǎn)品，用量要夠。

問題六

患者 不同膚質(zhì)怎么選擇護(hù)膚品呢？

醫(yī)生：咳咳咳！劃重點(diǎn)啦！

油性皮膚：水+輕薄乳液。

干性皮膚：水+乳液+面霜。

混合皮膚：額頭T區(qū)：水+乳液，其余部分：水+乳液+面霜。

但是，這都不是固定的，根據(jù)實(shí)際情況選擇。

問題七

患者 那是不是我擦的越多越好呢？

醫(yī)生：并不是！就像吃飯一樣，只有那么大胃口，吃的多其實(shí)根本吃不下。同理，皮膚吸收水平有限，用的多，皮膚吸收不到，反而達(dá)不到想要的效果。

護(hù)膚是場持久戰(zhàn)，如果保濕沒做好，直接會(huì)損害角質(zhì)層這道皮膚的城門，城門一旦缺損，各種皮膚問題都會(huì)一窩蜂涌入。因此除清潔之外，皮膚保濕在皮膚護(hù)理起最基礎(chǔ)最重要的作用。

保濕做的好，皮膚沒煩惱，世界才美好。

四川省第二中醫(yī)醫(yī)院