腕管綜合征

這是 達醫(yī)曉護 的第 2459 篇文章

腕管綜合征是一種常見疾病，它主要由正中神經受壓所造成。

腕管就如同一根水管，管壁底部由堅實的腕骨組成，頂部由韌帶等軟組織組成。腕管內的肌腱和正中神經就像是水管內的水一樣，如果水管堵住了那么水就沒辦法流通或者速度減慢，那么腕館類似神經和肌腱的傳導和滑動也相應受影響。

這種疾病表現(xiàn)主要有：手和腕部疼痛、麻木、刺痛和無力。在掌面還會有拇指、食指、中指以及半無名指的感覺異常。在晚上手會麻木，還可能痛醒，工作生活中會發(fā)現(xiàn)拿不穩(wěn)東西，特別是用手指拿勺子等，甚至會有拇指，食指部分肌肉萎縮。

腕管綜合征可發(fā)生在任何人身上，隨著年齡增長在20歲以后發(fā)生的風險會更高，這對于長期使用手和腕部的人發(fā)生率會更高：如裝修工人師傅，電競運動員，有手骨折或脫位病史的人，糖尿病患者，還有如：關節(jié)炎，組織增生等也會引發(fā)這種疾病。

當早期發(fā)現(xiàn)以上提到的癥狀時，可以嘗試手腕屈伸拉伸，每日重復3到4次，每次10遍，每一遍10-15秒。

如不能緩解，建議先咨詢物理治療師，進行物理治療。

作者：上海中醫(yī)藥大學康復醫(yī)學院

孫萍萍 博士