[科普中國(guó)]-微表情

瞬間閃現(xiàn)的面部表情,能揭示人的真實(shí)感情和情緒。微表情，是心理學(xué)名詞。人們通過做一些表情把內(nèi)心感受表達(dá)給對(duì)方看，在人們做的不同表情之間，或是某個(gè)表情里，臉部會(huì)“泄露”出其它的信息。“微表情”最短可持續(xù)1/25秒，雖然一個(gè)下意識(shí)的表情可能只持續(xù)一瞬間，但這是種煩人的特性，很容易暴露情緒。當(dāng)面部在做某個(gè)表情時(shí)，這些持續(xù)時(shí)間極短的表情會(huì)突然一閃而過，而且有時(shí)表達(dá)相反的情緒。

基本釋義表情人的臉部可以傳輸信息，它是媒介，是信息傳輸器?！伴喿x”一張臉時(shí)，有非常多的信息需要人們?nèi)グl(fā)現(xiàn)。其中包括臉部的基本結(jié)構(gòu)和肌肉特性：這張臉很長(zhǎng)且棱角分明，還是又圓又胖？通常，看到一張陌生的面孔后，人們會(huì)翻閱名片夾，在認(rèn)識(shí)的人里找出臉型相似的人。人們也會(huì)通過人們的眼鏡、化妝、文身或穿孔等人為裝飾來(lái)作出自己的判斷。

通過“表情”，就能斷定自己是不是喜歡某個(gè)人。通常人們把這歸因于下意識(shí)、直覺或是“本能感覺”，但是研究人員發(fā)現(xiàn)：眼睛收到的信息更加豐富-------微表情。

微表情微表情——瞬間閃現(xiàn)的面部表情。這種反應(yīng)在一個(gè)情緒喚起事件之后快速出現(xiàn)而且很難抑制。1它們恰能揭示人的真實(shí)感受和情緒。 微表情是有助于識(shí)別謊言的非語(yǔ)言行為，之前提到的短暫地顯露出來(lái)的面部表情，如果它們與隨后有意呈現(xiàn)的面部表情不一致的話，那么可能是此人在說謊的標(biāo)志。2比如，你問一個(gè)人是否喜歡一樣?xùn)|西（你所說過的或其他任何東西），在他反應(yīng)時(shí)密切地關(guān)注他的臉。如果你看到一個(gè)表情（比如皺眉）之后緊跟著另一個(gè)表情（比如微笑），這就是他撒謊的信號(hào)——他正在表達(dá)一種觀點(diǎn)或反應(yīng)，而實(shí)際上他的真實(shí)觀點(diǎn)是另外一個(gè)。

微表情一閃而過，通常甚至清醒的作表情的人和觀察者都察覺不到。在實(shí)驗(yàn)里，只有10%的人察覺到。比起人們有意識(shí)做出的表情，“微表情”更能體現(xiàn)人們真實(shí)的感受和動(dòng)機(jī)。 雖然人們會(huì)忽略“微表情”，但是人的大腦依然受其影響，改變對(duì)別人表情的理解。所以如果某人很自然地表現(xiàn)“高興”的表情，且其中不含有“微表情”，就能斷定這人是高興的。但是如果其間有“嗤笑”的“微表情”閃現(xiàn)，就算你沒有刻意去察覺，你會(huì)更傾向于認(rèn)為這張“高興”的面孔是“狡猾的”或“不可信的”。

另外，除了指短暫的表情外，微表情在應(yīng)用上更傾向于指代那些被抑制的表情。譬如說在明顯悲傷的情況下，某人表現(xiàn)出大部分悲痛的表情，嘴角卻抑制不住地上翹。這時(shí)，這個(gè)人明顯希望表現(xiàn)出悲傷的情緒，但是卻不由自主的出現(xiàn)了微笑的微表情。由于自身理性的抑制，表現(xiàn)的不明顯抑或較為短暫。類似這樣的差異在微表情分析中更為常用。

微表情解析人類主要擁有至少七種表情，每種表情都表達(dá)不一樣的意思：

· 高興：人們高興時(shí)的面部動(dòng)作包括：嘴角翹起，面頰上抬起皺，眼瞼收縮，眼睛尾部會(huì)形成“魚尾紋”。

· 傷心：面部特征包括瞇眼，眉毛收緊，嘴角下拉，下巴抬起或收緊。

· 害怕：害怕時(shí)，嘴巴和眼睛張開，眉毛上揚(yáng)，鼻孔張大

· 憤怒：這時(shí)眉毛下垂，前額緊皺，眼瞼和嘴唇緊張。

· 厭惡：厭惡的表情包括嗤鼻，上嘴唇上抬，眉毛下垂，瞇眼。

· 驚訝：驚訝時(shí)，下顎下垂，嘴唇和嘴巴放松，眼睛張大，眼瞼和眉毛微抬。

· 輕蔑：輕蔑的著名特征就是嘴角一側(cè)抬起，作譏笑或得意笑狀。

常見微表情解析：

1.單肩抖動(dòng)——不自信時(shí)候更容易單肩抖動(dòng)（并不是所有的單肩抖動(dòng)就是不自信）。

2.注視對(duì)方眼睛——人在準(zhǔn)備好謊言時(shí)，更容易注視對(duì)方眼睛，已使對(duì)方相信或觀察對(duì)方是否相信。（并不是注視對(duì)方眼睛就是撒謊）

3.回答時(shí)生硬的重復(fù)問題——回答時(shí)生硬的重復(fù)問題很有可能是典型謊言。

4.把手放在眉骨之間——當(dāng)人感到羞愧的時(shí)候，很可能出現(xiàn)的動(dòng)作是把手放在眉骨或者是額骨附近，用來(lái)建立一個(gè)視覺阻礙。

5.揉鼻子------掩飾真相（男人的鼻子里的海綿體在撒謊時(shí)容易癢） 。

6.眼睛向左看是在回憶,向右看是在思考謊話。

7.驚訝表情超過一秒就是假驚訝 。

8.男人右肩微聳一下就是在說假話 。

9.用手撫額頭-----表示羞愧 。

10.瞳孔放大-----恐懼，憤怒，性欲 。

11.話語(yǔ)重復(fù) 聲音上揚(yáng)-----撒謊 。

12.肢體阻抗 向后退一步，表示剛說的話不可信

13.抿嘴 經(jīng)典的模棱兩可的動(dòng)作

14.摸脖子 人撒謊的時(shí)候會(huì)摸脖子，典型的強(qiáng)迫行為 屬于機(jī)械反應(yīng)

15.撒謊的時(shí)候沒有與之相對(duì)應(yīng)的表情，往往沒有任何表情

16.手一直摩挲，一種自我安慰的姿態(tài)，當(dāng)你不相信自己的在說什么的時(shí)候，使自己安心

17.當(dāng)真正的兇手看到被害者照片的時(shí)候，會(huì)表現(xiàn)出惡心、輕蔑甚至是害怕。但絕對(duì)不會(huì)是吃驚。

18.要是有人要將要實(shí)施血腥的罪行，就會(huì)出現(xiàn)這樣的表情：眉毛朝下皺緊，上眼瞼揚(yáng)起，眼袋繃緊

19.亮出中指（fuck的手勢(shì)），這是象征性的還有特定意識(shí)的下意識(shí)手勢(shì)，充滿敵意。

20.鼻孔外翻，嘴唇緊閉，生氣 。

21.下巴揚(yáng)起，嘴角下垂，自責(zé) 。

22.眉毛向上，拉緊，恐懼 。

23.如果先突然大聲說話，然后再用手猛拍桌子，這是對(duì)可怕事情反應(yīng)的手勢(shì)時(shí)間差。如果是真的發(fā)火，這兩個(gè)動(dòng)作會(huì)同時(shí)進(jìn)行。

24.提高右邊的眉毛，表示你很疑問。

25.受右腦控制的左半邊臉更容易暴露內(nèi)心的真實(shí)情感（左撇子相反）。

相關(guān)研究微表情訓(xùn)練

微表情研究的早期階段, 研究者們都在關(guān)注構(gòu)造有效測(cè)量微表情識(shí)別能力的工具。2002 年, 微表情識(shí)別領(lǐng)域取得了重大進(jìn)展, Ekman 研制出第一個(gè)微表情訓(xùn)練工具(Micro Expression Training Tool, METT)。該工具包含前測(cè)(pretest)、訓(xùn)練(training)、練習(xí)(practice)、復(fù)習(xí)(review)與后測(cè)(posttest)5 個(gè)部分。其前測(cè)程序和JACBART 相同, 測(cè)量未受訓(xùn)練情況下人的微表情識(shí)別能力。其訓(xùn)練、練習(xí)與復(fù)習(xí)三個(gè)部分構(gòu)成METT 的訓(xùn)程序， 在訓(xùn)練部分, Ekman 用視頻方式講授識(shí)別微表情的要點(diǎn); 在練習(xí)部分, 被試練習(xí)使用在訓(xùn)練部分學(xué)習(xí)到的技巧對(duì)微表情進(jìn)行識(shí)別; 在復(fù)習(xí)部分, 被試進(jìn)一步鞏固學(xué)習(xí)到的技巧。后測(cè)程序也與JACBART 相同, 但使用了與前測(cè)不同的數(shù)據(jù)集, 以測(cè)量被試接受訓(xùn)練后的微表情識(shí)別能力。前測(cè)成績(jī)和后測(cè)成績(jī)的差異, 反映了被試微表情識(shí)別能力的變化。 METT提供訓(xùn)練程序能在 1.5小時(shí)的時(shí)間內(nèi)提高人識(shí)別微表情的能力, 后測(cè)的成績(jī)能較前測(cè)平均提高30%~40% 。由于人往往難以覺察到微表情的存在, 所以微表情識(shí)別的研究都可能會(huì)出現(xiàn)地板效應(yīng)。而METT 能提高人對(duì)微表情的識(shí)別能力, 從而有效地避免研究中的地板效應(yīng), 使各種微表情識(shí)別研究具有了一定的可行性。但是, METT 的訓(xùn)練效果的維持時(shí)間長(zhǎng)短當(dāng)前還不得而知。

瞬間互動(dòng)研究在二十世紀(jì)六十年代，William Condon率先進(jìn)行了針對(duì)瞬間互動(dòng)的研究。在他著名的研究項(xiàng)目中，他逐幀地仔細(xì)觀察了一段4秒半的影片片段，每幀是1/25秒。在對(duì)這段影片片段研究一年半之后，他已經(jīng)可以明辨一些互動(dòng)時(shí)的小動(dòng)作，比如當(dāng)丈夫把手伸過來(lái)的瞬間，妻子會(huì)以一種微弱的節(jié)奏移動(dòng)她的肩膀。

美國(guó)心理學(xué)家John Gottman通過對(duì)情侶錄像來(lái)分析兩人間的互動(dòng)。通過研究這些微動(dòng)作，Gottman可以預(yù)言哪些情侶會(huì)繼續(xù)戀情，而哪些將會(huì)分手。

測(cè)量表情研究和父母或孩子說話時(shí)，大家都知道皺眉表示傷心或不滿。但皺眉是后天習(xí)得的行為么？學(xué)者Paul Ekman也在思考同樣的問題。為了得到答案，Ekman決定走訪世界各地，研究各種文化背景下的人。通過研究國(guó)外城市、偏遠(yuǎn)島嶼和與世隔絕的叢林的人。

Ekman和研究伙伴W V Friesen作了更深入的研究，(通過觀察和生物反饋)他們描繪出了不同的臉部肌肉動(dòng)作和不同表情的對(duì)應(yīng)關(guān)系。Ekman把其歸結(jié)為一個(gè)體系，稱之為“面部行為代碼系統(tǒng)”Facial Action Coding System （FACS）。

“測(cè)量表情”可不容易。比方說，“面部行為代碼系統(tǒng)(FACS)”不能識(shí)別情緒，只是確認(rèn)做某個(gè)表情時(shí)肌肉的動(dòng)作。測(cè)量方法是使用“動(dòng)作單元(Action UnitsAU)”，每一個(gè)AU對(duì)應(yīng)一個(gè)特定的動(dòng)作，比如皺眉是AU 4，揚(yáng)眉是AU 1。AU里不包括 “嗤笑”或“似笑非笑”這種表述性的語(yǔ)言，因?yàn)檫@會(huì)影響對(duì)特定表情的理解。它還能識(shí)別某個(gè)表情是自愿的還是被迫的，是自然的還是故意的。表情的強(qiáng)度也很重要。笑的強(qiáng)度(定義為AU 12)可分為6種，依據(jù)是嘴角翹起的角度。同理可以衡量眼睛的收縮(AU 6)。測(cè)量的時(shí)間長(zhǎng)短則需要考慮笑容展開到最大程度的時(shí)長(zhǎng)、其維持時(shí)間、面部恢復(fù)到常態(tài)的時(shí)間。

人際溝通公共服務(wù)在美國(guó)，針對(duì)微表情的研究已經(jīng)應(yīng)用到國(guó)家安全、司法系統(tǒng)、醫(yī)學(xué)臨床和政治選舉等領(lǐng)域。在國(guó)家安全領(lǐng)域，有些訓(xùn)練有素的恐怖分子等危險(xiǎn)人物可能輕易就通過測(cè)謊儀的檢測(cè)，但是通過微表情，一般就可以發(fā)現(xiàn)他們虛假表面下的真實(shí)表情，并且因?yàn)槲⒈砬榈倪@種特點(diǎn)，它在司法系統(tǒng)和醫(yī)學(xué)臨床上也有著較好的應(yīng)用。

醫(yī)學(xué)領(lǐng)域精神分裂癥患者可以從METT訓(xùn)練中受益，使得他們的微表情識(shí)別恢復(fù)到正常

心理分析微表情總會(huì)不知不覺地暴露自己的內(nèi)在想法，從而讓謊言有跡可尋，這也是人類共有的一種特征。

微表情，是內(nèi)心流露與掩飾，是心理學(xué)名詞。在日常生活中，這種能力也能幫助我們。如果我們錯(cuò)誤的理解“微表情”的含義，我們會(huì)對(duì)交流對(duì)象形成錯(cuò)誤的判斷。本書試圖使讀者理解“微表情”，能夠從一閃而過表情信號(hào)里發(fā)現(xiàn)有價(jià)值的信息。同時(shí)本書教會(huì)讀者是否能夠謹(jǐn)慎的運(yùn)用“微表情心理學(xué)”來(lái)找尋到一個(gè)屬于自己的真相。[s4]

微表情是心理應(yīng)激微反應(yīng)的一部分，它從人類本能出發(fā)，不受思想的控制，無(wú)法掩飾，也不能偽裝。再能“裝”的人，遇到有效刺激之后的第一瞬間也會(huì)出現(xiàn)微表情，他的“裝”只能出現(xiàn)在微表情之后。因此，以微表情為代表的微反應(yīng)是個(gè)人內(nèi)心想法的忠實(shí)呈現(xiàn)，是了解一個(gè)人內(nèi)心真實(shí)想法的最準(zhǔn)確線索。

◆撒謊的微表情心理學(xué)分析

向?qū)Ψ皆儐柲呈聲r(shí)，對(duì)方一側(cè)肩抖動(dòng)表示對(duì)方對(duì)自己的話不自信。身體和語(yǔ)言不一致，表示他在撒謊。驚奇、害怕的表情在臉上超過一秒，表示是假裝的對(duì)方對(duì)你的質(zhì)問表示不屑，通常你的質(zhì)問會(huì)是真的。

對(duì)方對(duì)你撒謊時(shí)，會(huì)有更多的眼神交流，來(lái)判斷你是否相信他的謊言。對(duì)你的問題生硬的重復(fù)是典型的撒謊方式 。

說話或思考時(shí)把手放在鼻子上是想要掩飾什么的舉動(dòng)。說話時(shí)一直把手放在褲兜里或抵著大腿，是緊張的表現(xiàn)。描述一連串發(fā)生的事情，如果事情是編造的，他可以按虛構(gòu)好的順序說，但是卻無(wú)法倒敘重復(fù)。

人撒謊時(shí)會(huì)摸脖子，這是經(jīng)典的機(jī)械反應(yīng)。

◆緊張、憤怒、興奮的微表情心理學(xué)分析

緊張，憤怒，性興奮三種情緒會(huì)使人的瞳孔放大手臂緊貼腿部，手指豎起，是心里不安的表現(xiàn)。

微笑的時(shí)候眨眼睛說明真的想到令人幸福的事。假笑眼角是沒有皺紋的。人在害怕時(shí)會(huì)出現(xiàn)生理逃跑反應(yīng)：血液從四肢回流回腿部，做好逃跑準(zhǔn)備，手部會(huì)先變冰涼。微表情是內(nèi)心流露與掩飾，通常發(fā)生在五分之一秒的時(shí)間之內(nèi)。你說錯(cuò)了，對(duì)方會(huì)有嘴角輕微上揚(yáng)而又恢復(fù)。 撒謊時(shí)，搖頭否認(rèn)之前可能會(huì)有一瞬間的點(diǎn)頭動(dòng)作。

◆憂傷的微表情心理學(xué)分析

眉毛掛下來(lái)。 羞愧的表情：低著頭，手撫摸額頭，擦汗?fàn)?。不屑的表情：上嘴唇上揚(yáng)說話很急，使用手臂或者物體將自己與對(duì)方之間形成障礙，是焦慮的表現(xiàn)。當(dāng)然，每個(gè)人遇到被人疑為罪犯時(shí)都會(huì)有這樣的反應(yīng)。

◆其它的微表情心理學(xué)分析

癟嘴角是經(jīng)典的犯錯(cuò)表情。對(duì)自己的話沒信心。

聲音的震顫可能是反感或厭惡。

沒有表情與出現(xiàn)表情同樣重要當(dāng)一個(gè)人面部?jī)蓚?cè)表情不對(duì)稱時(shí)，他很有可能在偽裝感情。

撫摸自己的手是一種自我安慰的手勢(shì)，在自己不完全相信自己所說的話時(shí)，用來(lái)盡量打消自己的疑慮。

如果是真的生氣，大吼大叫和手用力拍桌子應(yīng)該是同時(shí)發(fā)生的，如果一先一后，就有可能是在偽裝。

研究表明，越受歡迎的人，越會(huì)撒謊，他們善于隱藏自己的情感因此容易受歡迎。

真正的兇手會(huì)對(duì)被害人表現(xiàn)出輕視、厭惡，甚至害怕，而不是驚訝。

相關(guān)電視劇lie to me（別對(duì)我說謊）

讀心神探（香港）

相關(guān)書籍《微表情：如何識(shí)別他人臉面真假》

《FBI 教你讀心術(shù)》

《LIESPOTTING》（美劇《Lie to me 》原著書籍，中文名《別對(duì)我說謊》）