[科普中國]-自助團(tuán)體

自助團(tuán)體，也稱為“自助群體”，非專業(yè)人士試圖通過幫助他人和自我?guī)椭越鉀Q特殊問題（如心理或行為方面的）而自愿組成的非正式組織。一般無專業(yè)治療者主持活動，參加者是自愿的，組織形式和活動內(nèi)容由團(tuán)體自己決定。

含義自助團(tuán)體（self-help group），也稱為“自助群體”，非專業(yè)人士試圖通過幫助他人和自我?guī)椭越鉀Q特殊問題（如心理或行為方面的）而自愿組成的非正式組織。一般無專業(yè)治療者主持活動，參加者是自愿的，組織形式和活動內(nèi)容由團(tuán)體自己決定。若與專業(yè)心理治療者密切合作，會有助于提高治療效果。1

組成原則其組成有兩個原則：1

1）變被動接受心理醫(yī)生的治療為主動參與治療；

2）團(tuán)體成員通過幫助他人達(dá)到自助的目的。

解決問題分類自助團(tuán)體常針對解決具體問題，如戒煙、人際交往障礙等?？梢苑譃橐韵聨最悾?

1）行為控制和重組小組，如戒酒小組；

2）團(tuán)體成員面對相同的壓力情境，如針對成長、自殺等組成的小組；

3）團(tuán)體成員因性別、宗族、階層、傾向等受歧視，如同性戀、黑人等組成的小組；

4）團(tuán)體成員為自我實(shí)現(xiàn)和增強(qiáng)效率而組成的小組。

發(fā)展歷史最早、最廣為人知的是匿名酗酒者自助團(tuán)體，它建于1935年，由酗酒者組成，并專門幫助酗酒者戒酒。50年代末60年代初日益推廣，從70年代中期起影響更加廣泛，被一些人視為心理治療運(yùn)動，被稱為繼人本主義療法之后的“第四次浪潮”。1

本詞條內(nèi)容貢獻(xiàn)者為:

殷曉莉 - 兒童心理專家 副教授 - 中國科學(xué)院心理研究所