[科普中國]-女性乳房怎樣清洗？

保持乳房健康的是每個女性關(guān)心的熱門話題。特別是女性懷孕期間，乳頭的分泌物增多，很多人總是用香皂等清潔物品來清洗乳房，洗去那些分泌物，其實這樣做是不對的。女人的乳房要怎樣清洗呢?怎樣保障乳房的健康呢?下面跟著小編一起來看看怎樣清洗乳房，以及清洗乳房要避免哪些誤區(qū)吧! 誤區(qū)一、水溫太高 現(xiàn)在雖還不需要用到太熱的水，但對于一些洗慣了熱水的人來說，也許會不經(jīng)意也會用熱水洗乳房。但切記一定不要用太熱的水，否則會刺激到乳房，還會燙傷皮膚的角質(zhì)層，導(dǎo)致乳房皮膚越來越干，乳房的軟組織越來越松弛。洗澡時的水溫以27℃左右為宜。 誤區(qū)二、用力牽拉搓揉 很多女性在洗澡時，恨不得把血給搓出來，灰塵已經(jīng)洗干凈就可以了，但是她們總是用力牽拉乳房及乳頭，用力搓揉，這樣會導(dǎo)致乳房下垂、變形，正確的清洗乳房的方法應(yīng)以一手往上輕托乳房，另一手指腹順時針方向輕揉。 誤區(qū)三、隨意用豐胸產(chǎn)品 部分女性喜歡洗澡時使用豐胸霜，這樣做會抑制體內(nèi)雌性激素的分泌，影響乳房等第二性征的發(fā)育。因為大多數(shù)產(chǎn)品里都會含有不同成分的化學(xué)物質(zhì)，這對人體是有一定危害的。 誤區(qū)四、用噴頭向下噴洗 有的人說：洗澡時用水噴洗胸部能增加彈性，有豐胸效果，所以很多女人喜歡用噴頭噴洗乳房。但從上向下沖只會讓乳房變得更加松垮下垂。 只有用噴頭從下向上沖洗胸部，才能起到讓胸部堅挺提升的效果。如果乳房下垂或為防止乳房下垂，最好用淋浴頭從乳房下部往上沖，并環(huán)形地摩擦乳頭周圍，借以增強組織張力，使乳房堅挺。 那么，說了這么多，到底清洗乳房的正確步驟是怎樣的呢? 1. 慢慢放入沐浴露，并調(diào)至到要求的溫度，用棉紗手套擦洗全身，使全身發(fā)熱。 2. 先用手對乳房進行按摩。 3. 持刷子自乳房內(nèi)側(cè)，沿著乳房下方的線條，畫弧形般往外側(cè)刷洗乳房。 4. 開大水龍頭，用與步驟3同樣的手法，沖洗乳房。 5. 如果乳房下垂或為防止乳房下垂，最好用淋浴頭從乳房下部往上沖，并環(huán)形地摩擦乳頭周圍，借以增強組織張力，使乳房堅挺。 6. 浴后抹上滋養(yǎng)霜，并用手按方向輕輕按摩10分鐘，它可以促進局部血液循環(huán)，使皮膚光滑潤澤并有彈性，防止胸部皮膚的衰老、松弛。也可以冷毛貼輕輕揩抹，使肌膚收縮。（編輯：趙鵬）