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[科普中國]-孩子腳痛不可忽視,中國七八成中小學(xué)生足弓異常

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我國多地中小學(xué)生健康監(jiān)測檢查發(fā)現(xiàn),七八成中小學(xué)生有足弓異常的問題,日常表現(xiàn)往往是喊“腳累”“腳不舒服”,不愿意多做運動。在2017年全國兩會上,全國政協(xié)委員于兵、張波分別就“呼吁足脊健康教育常態(tài)化”、“遏制中小學(xué)生扁平足比率上升”提交提案,引起社會關(guān)注。中華醫(yī)學(xué)會運動醫(yī)療分會侯任主委、復(fù)旦大學(xué)運動醫(yī)學(xué)中心主任陳世益特別提醒,在18歲左右下肢發(fā)育停止發(fā)育前,孩子們在日常生活和運動的過程中,都要正確護理足部。

孩子喊“腳累”時家長別大意

6歲的廣州荔灣區(qū)男童小軒,今年9月就要上小學(xué)了,但最近父母卻有些煩。原來,為銜接幼升小,增強體質(zhì),幼兒園的體育活動增加了不少,老師不時“告狀”說小軒太不愛動了,總是動兩下就停下來,喊“腳累”“腳不舒服”。投訴多了,細(xì)心的小軒媽媽想到帶孩子到醫(yī)院看看,沒想到醫(yī)生診斷,小軒真的腳部出了問題,足弓異常,已經(jīng)影響到他的行走、活動,的確可造成足部疼痛。醫(yī)生建議,小軒需要特別配制矯形鞋。

陳世益特別提醒父母們,對于孩子喊“腳累”,千萬別大意。像扁平足、足弓異常等足部問題,不僅會影響正常行走,造成足部疼痛,嚴(yán)重的扁平足甚至?xí)?dǎo)致成年后全身骨骼變形,造成關(guān)節(jié)炎等多種疾病,嚴(yán)重影響正常生活,更別說正常的運動了?!捌鋵嵑芏嘧悴繂栴}是可以改善的,別讓它們持續(xù)到成年,給孩子終身健康留下后遺癥。”陳世益說。

多地監(jiān)測到中小學(xué)生足弓異常

目前我國足病占所有骨科病例的20%。很多成年人知道,自己不能久站,走久了足底疼痛,自己選擇忍耐或是被動習(xí)慣。很少人知道,我們的下一代足部健康問題也不容忽視。

國家體育總局體質(zhì)評價與運動機能監(jiān)控重點實驗室、運動與體質(zhì)健康教育部重點實驗室在重慶2000名中小學(xué)生中抽取891名學(xué)生做健康監(jiān)測調(diào)查,發(fā)現(xiàn)受測學(xué)生八成有足弓異常,重度異常的比例也接近20%。

同樣,廣州市越秀區(qū)某小學(xué)曾為全校1282名學(xué)生做了足印分析檢查。結(jié)果顯示,有近七成的學(xué)生足部有不同程度的扁平足現(xiàn)象。而扁平足僅僅是足部問題的其中一種,常見的如足踝傷病,大約占運動系統(tǒng)疾病的20%以上。

兩項調(diào)查的主辦方都表示,調(diào)查過程中發(fā)現(xiàn),這些學(xué)生多不知道自己有足部問題,家長與老師也缺乏正確護理足部健康的知識。

檢查足脊與日常護理同等重要

運動醫(yī)療專家指出,人體的下肢包括足部,從3歲開始逐漸發(fā)育,6~10歲生長最快,10歲之后才逐漸定型,一般18歲左右停止發(fā)育。陳世益表示,足部是運動的基本要素,足的發(fā)育、形態(tài)、力量對全身其他部位都會產(chǎn)生影響,保護好足部,可讓孩子健康正常地參加體育運動。因此,建議孩子小學(xué)畢業(yè)前應(yīng)做足脊檢查。

在孩子生長發(fā)育過程中,家長、學(xué)校都應(yīng)充分重視學(xué)生的足部健康,生活與運動過程中保護與護理好足部,尤其是注意中小學(xué)生穿著的鞋子是否質(zhì)量太差,或者不夠舒適。

“很多家長對兒童足部發(fā)育情況缺乏了解,部分家長把兒童足部常見現(xiàn)象如X形腿、O形腿、內(nèi)八字腳等問題只當(dāng)成是孩子體型的缺陷并不十分在意,但其實伴隨而來的卻是一些后遺癥,只要在兒童足部成長發(fā)育的過程中給予適當(dāng)?shù)淖o理,可預(yù)防相關(guān)后遺癥的出現(xiàn)?!笔澜缧l(wèi)生組織康復(fù)合作中心主任、廣州中山大學(xué)康復(fù)治療學(xué)系主任黃東鋒教授建議,孩子小學(xué)畢業(yè)前和上初中的時候,家長應(yīng)帶孩子到醫(yī)院做一次針對脊柱和足部的檢查,特別是發(fā)現(xiàn)身材方面有任何不良姿勢時,以達(dá)到早防早治的目的。(記者何雪華)

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