[科普中國]-孩子腳痛不可忽視，中國七八成中小學(xué)生足弓異常

我國多地中小學(xué)生健康監(jiān)測檢查發(fā)現(xiàn)，七八成中小學(xué)生有足弓異常的問題，日常表現(xiàn)往往是喊“腳累”“腳不舒服”，不愿意多做運動。在2017年全國兩會上，全國政協(xié)委員于兵、張波分別就“呼吁足脊健康教育常態(tài)化”、“遏制中小學(xué)生扁平足比率上升”提交提案，引起社會關(guān)注。中華醫(yī)學(xué)會運動醫(yī)療分會侯任主委、復(fù)旦大學(xué)運動醫(yī)學(xué)中心主任陳世益特別提醒，在18歲左右下肢發(fā)育停止發(fā)育前，孩子們在日常生活和運動的過程中，都要正確護理足部。

孩子喊“腳累”時家長別大意

6歲的廣州荔灣區(qū)男童小軒，今年9月就要上小學(xué)了，但最近父母卻有些煩。原來，為銜接幼升小，增強體質(zhì)，幼兒園的體育活動增加了不少，老師不時“告狀”說小軒太不愛動了，總是動兩下就停下來，喊“腳累”“腳不舒服”。投訴多了，細(xì)心的小軒媽媽想到帶孩子到醫(yī)院看看，沒想到醫(yī)生診斷，小軒真的腳部出了問題，足弓異常，已經(jīng)影響到他的行走、活動，的確可造成足部疼痛。醫(yī)生建議，小軒需要特別配制矯形鞋。

陳世益特別提醒父母們，對于孩子喊“腳累”，千萬別大意。像扁平足、足弓異常等足部問題，不僅會影響正常行走，造成足部疼痛，嚴(yán)重的扁平足甚至?xí)?dǎo)致成年后全身骨骼變形，造成關(guān)節(jié)炎等多種疾病，嚴(yán)重影響正常生活，更別說正常的運動了?！捌鋵嵑芏嘧悴繂栴}是可以改善的，別讓它們持續(xù)到成年，給孩子終身健康留下后遺癥。”陳世益說。

多地監(jiān)測到中小學(xué)生足弓異常

目前我國足病占所有骨科病例的20%。很多成年人知道，自己不能久站，走久了足底疼痛，自己選擇忍耐或是被動習(xí)慣。很少人知道，我們的下一代足部健康問題也不容忽視。

國家體育總局體質(zhì)評價與運動機能監(jiān)控重點實驗室、運動與體質(zhì)健康教育部重點實驗室在重慶2000名中小學(xué)生中抽取891名學(xué)生做健康監(jiān)測調(diào)查，發(fā)現(xiàn)受測學(xué)生八成有足弓異常，重度異常的比例也接近20%。

同樣，廣州市越秀區(qū)某小學(xué)曾為全校1282名學(xué)生做了足印分析檢查。結(jié)果顯示，有近七成的學(xué)生足部有不同程度的扁平足現(xiàn)象。而扁平足僅僅是足部問題的其中一種，常見的如足踝傷病，大約占運動系統(tǒng)疾病的20%以上。

兩項調(diào)查的主辦方都表示，調(diào)查過程中發(fā)現(xiàn)，這些學(xué)生多不知道自己有足部問題，家長與老師也缺乏正確護理足部健康的知識。

檢查足脊與日常護理同等重要

運動醫(yī)療專家指出，人體的下肢包括足部，從3歲開始逐漸發(fā)育，6~10歲生長最快，10歲之后才逐漸定型，一般18歲左右停止發(fā)育。陳世益表示，足部是運動的基本要素，足的發(fā)育、形態(tài)、力量對全身其他部位都會產(chǎn)生影響，保護好足部，可讓孩子健康正常地參加體育運動。因此，建議孩子小學(xué)畢業(yè)前應(yīng)做足脊檢查。

在孩子生長發(fā)育過程中，家長、學(xué)校都應(yīng)充分重視學(xué)生的足部健康，生活與運動過程中保護與護理好足部，尤其是注意中小學(xué)生穿著的鞋子是否質(zhì)量太差，或者不夠舒適。

“很多家長對兒童足部發(fā)育情況缺乏了解，部分家長把兒童足部常見現(xiàn)象如X形腿、O形腿、內(nèi)八字腳等問題只當(dāng)成是孩子體型的缺陷并不十分在意，但其實伴隨而來的卻是一些后遺癥，只要在兒童足部成長發(fā)育的過程中給予適當(dāng)?shù)淖o理，可預(yù)防相關(guān)后遺癥的出現(xiàn)?！笔澜缧l(wèi)生組織康復(fù)合作中心主任、廣州中山大學(xué)康復(fù)治療學(xué)系主任黃東鋒教授建議，孩子小學(xué)畢業(yè)前和上初中的時候，家長應(yīng)帶孩子到醫(yī)院做一次針對脊柱和足部的檢查，特別是發(fā)現(xiàn)身材方面有任何不良姿勢時，以達(dá)到早防早治的目的。（記者何雪華）