[科普中國]-亂拔倒刺、穿高跟鞋、指甲剪太短？小心患上甲溝炎

近年來，美甲店鋪如雨后春筍般出現(xiàn)在街頭巷尾，從一個(gè)側(cè)面反應(yīng)出人們越來越愛護(hù)自己的指甲。然而，有一種威脅指甲健康的疾病卻常常被人們忽視，它就是“甲溝炎”?！缎氯A日報(bào)》介紹，甲溝炎也被稱為嵌甲，是一種常見的皮膚病，即指甲周圍軟組織出現(xiàn)的化膿、感染等，多由細(xì)菌通過指甲旁邊的破損皮膚侵入皮下并生長、繁殖所致。

那么，哪些原因會引起甲溝炎呢？

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2017年12月20日，在連云港市東方醫(yī)院ICU病房中，護(hù)士在為病人剪指甲。

（王健民/人民圖片

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武漢市第三醫(yī)院骨二科主任胡海清在接受人民網(wǎng)湖北頻道采訪時(shí)向大家介紹了三點(diǎn)常見原因：

1.有些老年人因?yàn)閺澭槐悖L期不剪腳指甲，這樣很容易導(dǎo)致灰指甲、甲溝炎的發(fā)生。

2.很多女性長期穿高跟鞋和尖頭皮鞋，但這樣會使腳指甲長期受到壓迫，容易導(dǎo)致甲溝軟組織內(nèi)生長，并使其長期受到摩擦，進(jìn)而出現(xiàn)腫脹、破損、細(xì)菌感染等情況，引發(fā)甲溝炎。

3.不少人在剪指甲的時(shí)候習(xí)慣于把指甲剪得很短，但這樣會使指甲遠(yuǎn)端和兩側(cè)的軟組織占據(jù)甲端的位置，當(dāng)新的甲板生長后，就會頂壓、摩擦鄰近的軟組織，造成局部皮膚破潰，很容易導(dǎo)致細(xì)菌感染，引發(fā)甲溝炎。

此外，據(jù)《錢江晚報(bào)》報(bào)道，亂拔倒刺也可能引發(fā)甲溝炎，此類甲溝炎在剛開始時(shí)會表現(xiàn)為指甲的一側(cè)出現(xiàn)輕度疼痛和紅腫，之后疼痛和紅腫的情況會加重，并有可能化膿，而且膿液會向另一甲溝或甲下蔓延，形成甲下膿腫，使深處指甲與甲床分離。

要想預(yù)防甲溝炎，除了要避免以上不良的行為之外，還要注意對手指的養(yǎng)護(hù)，比如在洗手后、睡覺前可擦點(diǎn)凡士林或護(hù)膚膏，以增強(qiáng)甲溝周圍皮膚的抗病能力，同時(shí)還可補(bǔ)充維生素A、D以及微量元素鋅、硒等，比如多食用胡蘿卜、哈密瓜、蛋、牛奶、杏仁、海帶、紫菜、海魚、綠色蔬菜等。

（梁嘉怡）

本文由天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院骨顯微外科主任醫(yī)師黃建新進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。