[科普中國(guó)]-"殺精三宗罪"靠譜么？可樂、wifi、自行車很冤枉

每當(dāng)聚會(huì)喝可樂的時(shí)候，總會(huì)有人奉勸身邊的男性：“這玩意兒少喝點(diǎn)，殺精?！笨蓸?、wifi和騎自行車長(zhǎng)久以來被視為“殺精”和降低男性生殖能力的民間傳言廣為流程。到底這“三宗罪”到底殺不殺精呢？

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2018年6月5日，隨著2018年俄羅斯世界杯進(jìn)入倒計(jì)時(shí)，世界杯的相關(guān)商品也出現(xiàn)在上海的超市中。（王岡/人民圖片）

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傳言一：可樂喝多了，殺精

可樂確實(shí)會(huì)殺精，但前提是必須把精子泡到可樂里面。不管是可樂還是別的飲料，最終都會(huì)進(jìn)入胃、腸、最后由腎臟生成尿液。而精子是一直裝在睪丸的精囊里的，也就是說，可樂進(jìn)入你的身體后，根本和精子毫無聯(lián)系。

適量可樂中的咖啡因也不影響。有研究發(fā)現(xiàn)適量的咖啡因和可樂攝入量（101-800毫克/天，每周少于或等于14瓶500ml的可樂）與低攝入量（每天少于或等于100mg，不喝可樂）與精液質(zhì)量無關(guān),完全不影響精子的數(shù)量、活力與形態(tài)。

所以，正常情況下喝點(diǎn)兒可樂，不殺精！但如果你每天每頓大量喝可樂，可能導(dǎo)致肥胖。

傳言二：wifi整天不關(guān)有輻射，殺精

wifi是有輻射，但這個(gè)輻射不是那種核輻射、電離輻射。wifi產(chǎn)生的輻射，屬非電離性輻射，輻射的能量對(duì)人體的危害很小。

人體能夠承受的非電離性輻射在10瓦每平方米以內(nèi)，香港電訊管理局曾對(duì)60多個(gè)公共場(chǎng)所的WiFi無線路由器的輻射強(qiáng)度進(jìn)行測(cè)量后發(fā)現(xiàn)，輻射值僅有這個(gè)上限數(shù)量的0.03%-0.3%。

而且，還有很多關(guān)心男人們精子健康的科學(xué)家、醫(yī)生做過試驗(yàn)了，目前沒有證據(jù)顯示wifi開起會(huì)影響精子的質(zhì)量。

傳言三：騎自行車會(huì)殺精

美國(guó)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，自行車座椅對(duì)男性腹股溝區(qū)域的持續(xù)壓力可能損害動(dòng)脈和神經(jīng)，會(huì)導(dǎo)致男性勃起障礙。但是迄今為止，還沒有可靠的研究發(fā)現(xiàn)，騎自行車與男人的精液質(zhì)量有明顯關(guān)聯(lián)。

影響精子質(zhì)量的元兇

煙和酒

大量醫(yī)學(xué)研究證明，煙草、酒精能夠降低精子活力、精子存活率，提高精子畸形率。由于精子從產(chǎn)生到發(fā)育成熟，需80天左右，所以準(zhǔn)備懷孕前，最好戒煙、酒3個(gè)月以上。

較長(zhǎng)時(shí)間泡溫泉、蒸桑拿

睪丸最喜歡35℃左右的溫度，長(zhǎng)時(shí)間溫度過高，睪丸的生精功能會(huì)受影響而下降。所以長(zhǎng)時(shí)間泡溫泉、洗桑拿，使睪丸長(zhǎng)期處在高溫環(huán)境中，的確會(huì)殺精。

二郎腿、緊身褲

蹺二郎腿時(shí)雙腿夾得過緊，還有穿緊身牛仔褲、內(nèi)褲都會(huì)使陰囊、睪丸局部溫度升高，對(duì)睪丸的生精功能產(chǎn)生不良的影響。

肥胖

來自哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院加斯金斯（Audrey Jane Gaskins）的研究表明，體重指數(shù)（BMI）與精子質(zhì)量呈負(fù)相關(guān)，也就是說胖子導(dǎo)致精子質(zhì)量差。

長(zhǎng)期熬夜

長(zhǎng)期熬夜容易引起內(nèi)分泌紊亂，影響精子的生成和儲(chǔ)存。

不鍛煉、久坐

研究人員發(fā)現(xiàn)，每周鍛煉時(shí)間在15小時(shí)以上的男性，精子數(shù)量比每周鍛煉時(shí)間低于5小時(shí)的高出73%。久坐不利于陰囊、睪丸的血液循環(huán)，就會(huì)對(duì)精液質(zhì)量有影響！

本文由四川大學(xué)華西醫(yī)院超聲診斷科副教授蔡迪明、泌尿外科副教授柳良仁進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。