[科普中國(guó)]-挖鼻、擤鼻總用力過猛？鼻出血應(yīng)急處理方法需了解

冬季氣候寒冷干燥，易使很多人出現(xiàn)鼻出血的情況。其實(shí)，鼻子出血的原因有很多種，而有些原因較為特殊，若處理不及時(shí)或方法不當(dāng)，可能會(huì)危及生命。那么，鼻出血的原因都有哪些？鼻出血時(shí)該如何應(yīng)急處理呢？

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2013年7月20日，江蘇省儀征市真州衛(wèi)生院，一名醫(yī)生正在為應(yīng)征青年檢查鼻腔。（周曉明 夏學(xué)永/人民圖片）

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哈爾濱市第一醫(yī)院耳鼻喉科主任呂明剛指出，鼻出血的常見原因可分為局部和全身兩類。從局部原因來看，外傷、不適當(dāng)?shù)耐诒恰⑦┍沁^重都可引起鼻出血。當(dāng)氣溫干燥或病人高熱時(shí)，易致鼻粘膜干燥不適且多痂，尤其在患有萎縮性鼻炎和干燥性鼻炎時(shí)，鼻腔粘膜會(huì)更加干燥，此時(shí)挖鼻極易損傷鼻中隔粘膜，進(jìn)而導(dǎo)致鼻出血；就全身原因來看，如血液病、高血壓、動(dòng)脈硬化等都可引起鼻出血。

鼻子出血時(shí)應(yīng)該怎樣應(yīng)急處理呢？其中，最簡(jiǎn)單的方法就是用手指壓緊出血一側(cè)鼻翼，幾分鐘后就可止血。若用棉花或止血海綿塞住鼻孔，再捏住鼻翼效果更好；或者用浸有冷水或冰水的毛巾敷在前額部、鼻背部等部位。需要注意的是，在護(hù)理過程中一定要坐位或半臥位，千萬不能平躺，之后再去醫(yī)院查明鼻子出血到底是局部還是全身性原因所引起，對(duì)癥下藥，以免貽誤病情。

那么，該如何有效預(yù)防由于局部原因引起的鼻出血呢？建議可以采取以下方式：

1.室內(nèi)保持適當(dāng)溫度和濕度，室內(nèi)溫度控制在22℃~25℃，濕度宜保持在30%以上。

2.保持鼻腔潤(rùn)滑，如鼻腔干燥，建議用生理性海水鼻腔護(hù)理噴霧劑噴鼻或用金霉素眼膏涂抹，也可通過使用生理鹽水噴洗鼻腔的方法改善鼻腔清潔度。

3.應(yīng)注意鼻腔保濕，可用熱毛巾或熱水的蒸汽對(duì)鼻腔進(jìn)行熱敷。

4.防止鼻部受傷，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勿用手指用力挖鼻。

5.若有高血壓或血液系統(tǒng)疾病的患者，應(yīng)積極治療基礎(chǔ)疾病。

6.有過鼻出血史者不宜搬重物，要保持排便通暢，防止疾病復(fù)發(fā)。

7.冬季早晨外出時(shí)可戴口罩，減輕冷空氣對(duì)鼻黏膜刺激等。

本文由首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)師、醫(yī)學(xué)博士袁先道進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。