足部是我們行走、運動所依靠的關鍵部位之一,足部疾病會導致我們無法健康行走,從而嚴重影響我們多姿多彩的生活。其中,扁平足就讓許多患者飽受困擾。那么,什么是扁平足,扁平足能治好嗎?
扁平足顧名思義就是足弓扁平,患者的足部沒有正常足弓應有的弧形高度。足部外翻內(nèi)側塌陷,呈外八字型,足部和地面接觸面積明顯增大。
扁平足主要由先天遺傳、足部創(chuàng)傷或慢性勞損所引起。大部分扁平足患者都有明顯的家族遺傳史,而后天因足部創(chuàng)傷或足部負荷過重而導致慢性勞損也是扁平足的原因之一。
扁平足可以治療嗎?這是大家關心的重中之重。大部分扁平足患者無明顯癥狀,尤其是青少年患者,只是在體檢的時候才會發(fā)現(xiàn),所以平時也不會特別在意,對日常生活影響不大。
如果出現(xiàn)一些足部不適癥狀,患者需要穿平足鞋墊或平足矯形鞋,將鞋跟內(nèi)側墊高,使負重線向外移,以此預防和減輕足部畸形。
此外也可以進行足部理療和按摩?;颊呖梢悦刻焱砩蠄猿钟脺厮菽_,配合使用中藥熏洗,按摩小腿和足部的肌肉;也可以在盆子里放一些小的鵝軟石,在泡腳的時候用腳趾抓取以活動足部的肌肉;或者在走路時訓練一下外側足部著地行走,改善足部內(nèi)側的壓力。
如果是情況較為嚴重的患者,就需要通過手術治療,越早矯正效果越好。千里之行始于足下,足部的重要性不容小覷,關愛足部健康,走好健康之路的每一步。
本文由中國科普作家協(xié)會醫(yī)學科普專委會主任委員王韜進行科學性把關。
“達醫(yī)曉護”供稿